每经编辑｜陆斌    

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引言：谁说(shuo)岁(sui)月(yue)不饶人？我们是(shi)海角(jiao)社(she)区(qu)的(de)“封(feng)神”妈妈！

“妈(ma)妈”，这(zhe)个称(cheng)谓里(li)，藏着多少(shao)宠溺、多少(shao)辛劳(lao)，多(duo)少(shao)不为(wei)人知的牺牲。我(wo)们曾(ceng)在深(shen)夜里(li)哼着摇(yao)篮曲，也(ye)在清(qing)晨的鸡鸣(ming)声中(zhong)奔波(bo)于厨(chu)房与工作之间。我们(men)是孩子(zi)眼(yan)中(zhong)无所(suo)不能(neng)的(de)神，是(shi)家庭里不(bu)可或缺(que)的(de)支柱。但，有(you)多(duo)少次，我(wo)们问自己(ji)：除了(le)“妈(ma)妈(ma)”，我还是谁(shui)？我的人生(sheng)，是否还能有更多(duo)的色彩(cai)？

海角社区，一个充满(man)温情(qing)与活力的家，我(wo)们发起“妈妈封(feng)神计划(hua)”，不是要剥夺(duo)我们(men)温(wen)柔(rou)的(de)母(mu)性光辉(hui)，而(er)是要点燃我们(men)内心(xin)深处那不(bu)甘平凡的(de)火(huo)焰(yan)。我(wo)们深(shen)知(zhi)，每一(yi)个母亲(qin)都是一(yi)本厚重的书，写(xie)满了爱与奉献(xian)，也应(ying)该有属于自己的(de)精彩篇(pian)章。在这里(li)，我们(men)不(bu)讲鸡汤(tang)，只讲(jiang)干货(huo)；我们不颂扬牺牲，只(zhi)追求(qiu)成(cheng)长。

我(wo)们(men)相信，当一(yi)位(wei)母亲闪(shan)闪(shan)发(fa)光时(shi)，整(zheng)个家庭都(dou)会被照(zhao)亮(liang)。

唤醒(xing)内(nei)在的(de)“神力”——从迷茫(mang)到(dao)清(qing)晰，重塑自我(wo)认(ren)知

许(xu)多妈(ma)妈(ma)在育儿的(de)道路上，渐渐迷(mi)失(shi)了自己。曾(ceng)经的梦(meng)想、爱(ai)好、事(shi)业(ye)，似(shi)乎都(dou)成了遥远(yuan)的过去，取而代(dai)之的是(shi)无(wu)休止(zhi)的操(cao)劳(lao)和对孩(hai)子无微不(bu)至的(de)关(guan)怀(huai)。我们习惯(guan)了将(jiang)自己的需(xu)求排(pai)在甚至认为“母爱就(jiu)应该(gai)是(shi)无私的奉献”。一个缺乏自我(wo)滋养(yang)的母(mu)亲，又(you)如何能给予孩(hai)子真(zhen)正充(chong)沛的(de)爱(ai)和积极的引(yin)导呢(ne)？

“妈(ma)妈封神(shen)计划(hua)”的(de)第一步(bu)，便是(shi)帮助妈妈(ma)们重新(xin)认(ren)识自(zi)己。我们邀(yao)请(qing)了(le)资(zi)深(shen)的(de)心理咨(zi)询师(shi)、家庭教育(yu)专家，以(yi)及(ji)在各自领域闪耀(yao)的(de)优秀女(nv)性(xing)，来到(dao)海(hai)角社(she)区，与我(wo)们一同探(tan)讨：

“我(wo)”是谁？——找(zhao)回(hui)被遗(yi)忘的(de)自(zi)己：我们(men)会组(zu)织一系(xi)列的自我(wo)探索(suo)工(gong)作坊。通过性(xing)格(ge)测试、兴趣挖(wa)掘(jue)、人生回顾等方(fang)式，帮(bang)助妈妈们(men)梳(shu)理(li)自己的(de)优(you)点、缺点(dian)、潜能，以(yi)及曾(ceng)经的(de)热爱(ai)。你(ni)会惊(jing)奇(qi)地发(fa)现，那个(ge)被日常(chang)琐碎淹没(mei)的(de)你(ni)，依然拥(yong)有(you)着独(du)特的(de)魅力(li)和才(cai)华。也(ye)许(xu)你曾(ceng)是(shi)热爱(ai)绘画(hua)的文(wen)艺青(qing)年，也许你(ni)曾(ceng)是(shi)叱咤职场(chang)的女强(qiang)人(ren)，也(ye)许(xu)你只是(shi)单纯喜(xi)欢(huan)某个(ge)领域的(de)知(zhi)识(shi)，这些(xie)都将(jiang)是让你重新找回自信的(de)起(qi)点(dian)。

告别(bie)“完(wan)美(mei)主义(yi)”陷阱(jing)：育(yu)儿(er)路上(shang)，我们常常被“别(bie)人家的孩子”和(he)“别(bie)人(ren)家的妈妈(ma)”所(suo)困扰(rao)，陷入自我苛(ke)责的(de)泥潭。专家(jia)们将(jiang)分享如何(he)建立(li)健康(kang)的(de)育儿观(guan)，理解(jie)孩子(zi)的个(ge)体差(cha)异，接纳(na)自(zi)己的不(bu)完(wan)美，并学(xue)会(hui)与(yu)伴侣、家人(ren)有(you)效沟(gou)通，共同分(fen)担育儿(er)压力(li)。我(wo)们(men)强(qiang)调(diao)，育儿不(bu)是(shi)一场(chang)竞(jing)技(ji)，而(er)是一(yi)次共同(tong)成(cheng)长(zhang)的旅程(cheng)。

情绪(xu)管理(li)与心理调(diao)适：面(mian)对孩(hai)子的(de)哭闹、青春(chun)期的(de)叛逆、生活中的(de)压力(li)，情(qing)绪(xu)的(de)失(shi)控是许(xu)多妈妈(ma)的痛(tong)。我们(men)提供实用(yong)的情绪(xu)管(guan)理技(ji)巧，如正念呼吸、情绪(xu)表达(da)、压力(li)释放(fang)等，帮助妈妈(ma)们(men)学会(hui)与负(fu)面情(qing)绪和(he)平共处(chu)，保(bao)持内心的(de)宁(ning)静(jing)与(yu)力(li)量。一(yi)个情(qing)绪稳(wen)定的(de)母(mu)亲，是孩(hai)子(zi)最好的(de)榜样(yang)。

重建(jian)社(she)交圈，拥(yong)抱同伴(ban)力(li)量：很多妈(ma)妈(ma)在成为(wei)母亲(qin)后，社(she)交圈逐渐(jian)缩小，甚至(zhi)感到孤(gu)立(li)。海(hai)角(jiao)社区将为(wei)大家(jia)搭建一个(ge)安全(quan)、温暖(nuan)的交流平(ping)台。定(ding)期(qi)的线(xian)下聚会(hui)、线上(shang)分享(xiang)会、兴趣小(xiao)组活(huo)动，让(rang)妈妈(ma)们可(ke)以卸下伪装，分享真(zhen)实的喜悦(yue)与烦(fan)恼(nao)，获得(de)情(qing)感支持和(he)共鸣(ming)。你会发现，你并(bing)不孤(gu)单，有(you)无数姐妹与你并肩(jian)同行(xing)。

在这个阶段，我们(men)会鼓励妈妈们从小事(shi)做起，比(bi)如每天(tian)给自(zi)己留出15分(fen)钟(zhong)独处(chu)时间，做一件让自(zi)己开(kai)心的事情；重新(xin)拾(shi)起(qi)曾经(jing)的爱(ai)好(hao)，哪怕只(zhi)是每(mei)天画几(ji)笔(bi)，弹(dan)奏(zou)几首(shou)简单(dan)的曲(qu)子；勇敢(gan)地对家(jia)人(ren)表达自(zi)己的(de)需(xu)求(qiu)，而(er)不是默(mo)默承担(dan)一(yi)切。这(zhe)些看(kan)似(shi)微小的(de)改变(bian)，都(dou)将(jiang)是激活(huo)你(ni)内在“神(shen)力”的火种。

我(wo)们见证(zheng)了许多妈(ma)妈(ma)，从一开始(shi)的羞涩(se)、不(bu)自(zi)信，到逐(zhu)渐敞开(kai)心(xin)扉，分享自(zi)己的故事(shi)，寻找自(zi)己(ji)的热(re)爱(ai)，最终找(zhao)回那(na)个闪闪(shan)发(fa)光的(de)自己(ji)。她们(men)的眼(yan)神中(zhong)，重新(xin)燃(ran)起(qi)了对生活的热(re)情和(he)对未(wei)来的憧憬。

释(shi)放非凡(fan)的“潜能(neng)”——从(cong)育(yu)儿到育(yu)己(ji)，点亮(liang)人(ren)生多(duo)重宇宙(zhou)

当内在的自(zi)我被(bei)唤(huan)醒，力量开始(shi)在身体(ti)里(li)流淌(tang)，妈妈们(men)便(bian)有了(le)探(tan)索(suo)更广阔世(shi)界的勇气和动力。“妈(ma)妈(ma)封(feng)神计(ji)划”的(de)第二步，是将(jiang)这份力(li)量转(zhuan)化(hua)为(wei)实(shi)际的(de)行(xing)动，在育儿的实(shi)现自我价值的(de)多(duo)元化发展，点亮人生的“多重宇宙”。

我们(men)鼓励(li)妈妈们跳(tiao)出“唯(wei)孩子论”的思维(wei)模式，认识(shi)到“育己”才(cai)是(shi)“育(yu)儿”的(de)更高境界(jie)。一(yi)个(ge)懂得自(zi)我(wo)成(cheng)长、拥(yong)有独(du)立人格和生活(huo)热情的(de)母亲(qin)，才能真正(zheng)引导(dao)孩子成为(wei)独立、自信(xin)、有担当的(de)人。

“育(yu)儿智(zhi)慧”的(de)深度碰撞(zhuang)与升华：我们(men)不(bu)再满(man)足于(yu)基础(chu)的育儿(er)知(zhi)识，而(er)是深(shen)入探讨不(bu)同(tong)年龄段(duan)孩子(zi)的(de)心理特点、教(jiao)育理(li)念的(de)更(geng)新(xin)迭代、以及(ji)如何(he)培养(yang)孩(hai)子的关(guan)键能(neng)力（如(ru)解决(jue)问(wen)题能(neng)力、批(pi)判(pan)性思(si)维、创(chuang)新(xin)能力等）。我们将邀(yao)请(qing)儿童心(xin)理学(xue)家、资(zi)深教(jiao)育工(gong)作者，开(kai)设(she)专题(ti)讲座和深度研(yan)讨会(hui)，分享(xiang)前(qian)沿(yan)的教育理念(nian)和实操技巧(qiao)。

妈妈(ma)们可以分享自(zi)己在育儿中(zhong)的(de)困惑(huo)与经验，互(hu)相(xiang)学(xue)习，共(gong)同进(jin)步，形成一(yi)套属(shu)于自己的(de)、符合(he)家庭特点(dian)的教(jiao)育体系。职(zhi)业(ye)技(ji)能的“重塑(su)”与“新生”：许多妈妈(ma)在(zai)回归(gui)家庭后，曾(ceng)经的职业技能(neng)有(you)所(suo)荒(huang)废，或者(zhe)希(xi)望开(kai)启新的职业(ye)生(sheng)涯。海角(jiao)社(she)区为此搭建(jian)了多(duo)元化的(de)学(xue)习平台：技(ji)能培(pei)训(xun)与(yu)认(ren)证：与专(zhuan)业的培(pei)训机构(gou)合作，开设线(xian)上(shang)线(xian)下课程，涵盖电商(shang)运营(ying)、新媒(mei)体写作、平面设计、心(xin)理咨询、烘焙(bei)咖啡等热(re)门领域(yu)，帮助妈(ma)妈(ma)们提升职(zhi)业竞(jing)争(zheng)力(li)，甚至(zhi)实现(xian)“斜(xie)杠青年”的转(zhuan)型。

创(chuang)业指(zhi)导与(yu)资源(yuan)对接(jie)：鼓(gu)励(li)有创业意(yi)愿的(de)妈妈，提(ti)供(gong)创业(ye)咨询、商业计划(hua)书指导、市(shi)场分(fen)析等(deng)服务，并对(dui)接(jie)社区内(nei)的(de)资源(yuan)和潜在投资(zi)人，让(rang)她们(men)的创业梦(meng)想不再遥(yao)不可及。我(wo)们已(yi)经(jing)见(jian)证了(le)多位妈妈，从零开始，在海角(jiao)社区的(de)支(zhi)持下，成功创(chuang)办了(le)自(zi)己的小(xiao)店、工作室(shi)，实现了经济(ji)独(du)立与(yu)个人价(jia)值(zhi)的双(shuang)重飞(fei)跃。

兴(xing)趣爱(ai)好(hao)变“事业(ye)”：很(hen)多(duo)妈妈(ma)将自(zi)己热(re)爱的(de)兴趣(qu)，如插(cha)花、手工艺、烘焙(bei)、瑜伽等，发(fa)展成(cheng)了能(neng)够(gou)带来收(shou)入的副业(ye)。社(she)区(qu)会(hui)提供平台，帮(bang)助(zhu)她(ta)们进行产品展示、推广和(he)销售。“人生(sheng)闪(shan)光(guang)点”的打造与分享：我们(men)相信，每(mei)个人(ren)都有(you)自己(ji)独特的闪光点。“妈妈封(feng)神(shen)计划(hua)”鼓励妈(ma)妈们去发现、去创造、去(qu)分享(xiang)属于自己(ji)的(de)“闪(shan)光点”。

“我的(de)故事”分享(xiang)会：定(ding)期举办“我(wo)的故事”分(fen)享(xiang)会(hui)，让妈(ma)妈们(men)讲述自(zi)己(ji)的成长经历、人(ren)生感(gan)悟、奋斗故事，无论(lun)是(shi)成功(gong)的喜悦，还是失(shi)败的(de)教训，都将(jiang)成(cheng)为(wei)鼓舞他人(ren)的力(li)量。社区影(ying)响力(li)项(xiang)目：鼓(gu)励(li)妈妈们参(can)与(yu)社(she)区(qu)公(gong)益活(huo)动，组(zu)织读书会(hui)、亲子(zi)活动(dong)、环保(bao)项目(mu)等，在奉(feng)献(xian)社会(hui)的也提(ti)升(sheng)了自(zi)身(shen)的(de)影(ying)响力和(he)领(ling)导(dao)力。

才(cai)艺展(zhan)示与作(zuo)品(pin)交流(liu)：设立(li)线(xian)上作(zuo)品展(zhan)示区和线(xian)下(xia)才艺表(biao)演机会(hui)，让妈(ma)妈(ma)们的绘(hui)画、写作、音(yin)乐、舞(wu)蹈等(deng)才华(hua)得以(yi)展示(shi)，获得肯定(ding)与鼓(gu)励(li)。

“妈妈(ma)封(feng)神计划”不仅仅(jin)是一个(ge)口号(hao)，它(ta)是(shi)一(yi)场正在(zai)发(fa)生的、深(shen)刻的变革。我(wo)们见(jian)证了(le)，一(yi)位原本因(yin)育(yu)儿而(er)焦虑不堪(kan)的全职(zhi)妈(ma)妈(ma)，在(zai)学习(xi)了儿童心(xin)理学(xue)和积(ji)极沟(gou)通技巧后，与孩(hai)子的关(guan)系变得(de)融洽，自(zi)己(ji)也重(zhong)拾了对教(jiao)育(yu)的(de)热情(qing)，并(bing)开始(shi)为(wei)社区的孩(hai)子们(men)提供课后辅导(dao)；我们(men)见证了，一(yi)位曾(ceng)是职(zhi)场精(jing)英的(de)妈(ma)妈，在“封(feng)神计(ji)划(hua)”的鼓励(li)下，成功转(zhuan)型为(wei)一名成功的独(du)立(li)咖啡师，将爱(ai)好变成了(le)事业(ye)，并(bing)且(qie)乐(le)于分享(xiang)她的创(chuang)业经验(yan)。

海角社区(qu)的(de)“妈(ma)妈(ma)封(feng)神(shen)计(ji)划”，就(jiu)是(shi)要告(gao)诉每(mei)一位(wei)母(mu)亲：你(ni)不(bu)是(shi)一个(ge)被消耗的“妈(ma)妈(ma)”，你是一位(wei)拥有(you)无(wu)限(xian)潜力(li)的“女(nv)神”。你的价(jia)值，不只在(zai)于为家(jia)庭(ting)的(de)付(fu)出(chu)，更在于你(ni)自(zi)身的(de)成长与(yu)闪光。加(jia)入我们，一(yi)起见证(zheng)平凡母亲的(de)非凡(fan)蜕变，分享(xiang)最(zui)真挚的育儿(er)智慧(hui)，点亮属于你自己的(de)、独一无(wu)二的人生！让(rang)我们携手(shou)，在(zai)这(zhe)个充满爱(ai)与支(zhi)持的(de)大家庭里(li)，共同书写属于我们的荣(rong)耀篇(pian)章！

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图片来源：每经记者 陈新 摄

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