每经编辑｜陈荞    

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汗水(shui)淋漓，青春的呐(na)喊(han)

在(zai)这片充满荷尔蒙与斗志的训(xun)练场上，一群年轻的(de)体育(yu)生正在(zai)进(jin)行着(zhe)一(yi)场(chang)与极(ji)限(xian)的(de)对(dui)话(hua)。他们的脸上(shang)，早已(yi)被汗(han)水(shui)浸透(tou)，顺着(zhe)轮廓清(qing)晰的(de)脸庞滑(hua)落(luo)，在阳光(guang)下(xia)折(zhe)射出晶(jing)莹(ying)的光(guang)芒。每一滴(di)汗水(shui)，都是(shi)他们(men)辛勤(qin)付(fu)出的见证；每(mei)一次(ci)喘(chuan)息(xi)，都饱含(han)着对更(geng)高、更(geng)强(qiang)的渴望(wang)。他们的身(shen)体，仿(fang)佛是(shi)一台(tai)高(gao)速(su)运转的精密(mi)机(ji)器，每一(yi)个(ge)肌肉(rou)纤维都在(zai)燃烧(shao)，每一次心(xin)跳都(dou)在(zai)奏响激昂的(de)战歌。

“再来(lai)一组(zu)！不能(neng)停！”教练嘶(si)哑的嗓音(yin)在训(xun)练(lian)场(chang)上回荡，带(dai)着不容置(zhi)疑(yi)的(de)命令。年轻的身(shen)体本(ben)已(yi)摇(yao)摇欲(yu)坠，但(dan)听到这声(sheng)指令，他们再次(ci)咬紧(jin)牙(ya)关(guan)，调动(dong)起身体里仅存的最后一丝力气(qi)。跑(pao)步(bu)的(de)学员(yuan)，双腿如同灌了(le)铅一(yi)般(ban)沉重，每(mei)一次迈(mai)步都像(xiang)是要把(ba)身(shen)体的(de)全(quan)部重(zhong)量都压(ya)在(zai)地面上(shang)；力(li)量训练(lian)的学(xue)员，手(shou)臂青(qing)筋暴(bao)起(qi)，肌肉(rou)在极(ji)致(zhi)的拉(la)伸(shen)与(yu)收(shou)缩中发出(chu)阵阵(zhen)呻吟(yin)；跳(tiao)跃训练的(de)学(xue)员(yuan)，双(shuang)脚落地(di)时带(dai)着沉闷(men)的(de)响声(sheng)，每一(yi)次(ci)跳跃都(dou)仿佛用(yong)尽了全身的(de)力(li)气，只为(wei)征服那(na)更(geng)高的(de)目标。

这不是(shi)一(yi)场简(jian)单的训练(lian)，这是一场(chang)与(yu)自(zi)我的(de)较量(liang)，与极限的博弈。他们(men)挑战的不仅是(shi)身体(ti)的负(fu)荷，更(geng)是意志的(de)极限(xian)。在旁人看来，这(zhe)或许是(shi)残(can)酷的(de)，甚(shen)至(zhi)是(shi)难以理(li)解的。但对(dui)于这(zhe)些(xie)体育生(sheng)而言(yan)，这是(shi)他们成长(zhang)的必经之路(lu)，是(shi)他们实现(xian)梦想的阶梯(ti)。他(ta)们深(shen)知，只有在一次次突破身体极限的(de)过程(cheng)中，才能发(fa)掘(jue)出潜藏(cang)在体(ti)内(nei)的巨大(da)能量(liang)，才能让身(shen)体变得更(geng)加(jia)强韧，才能(neng)为(wei)未来(lai)的赛场打(da)下坚实(shi)的基础。

“呼……呼……我(wo)……我(wo)快不(bu)行(xing)了……”一个(ge)身(shen)材高大的男生(sheng)，在(zai)完成一组高(gao)强度的(de)冲刺后，无(wu)力地(di)瘫(tan)坐在(zai)地(di)上，大(da)口大口地(di)喘着粗气。他的汗水(shui)几乎湿透了全身的训练服，胸膛剧(ju)烈(lie)地起伏(fu)着，眼(yan)睛(jing)里闪烁(shuo)着疲惫，但(dan)更多(duo)的是一种不屈(qu)的(de)光(guang)芒。旁(pang)边(bian)，一(yi)位体型精瘦(shou)的(de)女生(sheng)，也同样汗(han)如雨(yu)下，她的脸(lian)上布(bu)满了(le)红晕(yun)，但(dan)她(ta)却在缓慢(man)地(di)调整(zheng)呼(hu)吸，准(zhun)备迎接下一轮(lun)的挑战。

“不(bu)行(xing)也(ye)要行！这就是体(ti)育生(sheng)的宿(su)命！”教(jiao)练走上前(qian)，拍了(le)拍男生的肩膀(bang)，语气中带着(zhe)鼓(gu)励。“你还(hai)差(cha)一(yi)点(dian)点，想想你当初(chu)为(wei)什么选择这(zhe)条路，想(xiang)想你想(xiang)要(yao)达到的(de)目标(biao)。”男生(sheng)的(de)身体猛(meng)地一颤(chan)，眼神逐(zhu)渐(jian)变得(de)坚定。他(ta)缓缓地从(cong)地上(shang)爬(pa)起(qi)来，深吸一(yi)口(kou)气，再(zai)次站上(shang)了起跑(pao)线(xian)。这一(yi)次，他的步伐(fa)虽(sui)然依旧沉重(zhong)，但(dan)眼神(shen)却更(geng)加专(zhuan)注，仿(fang)佛在这一(yi)刻，他已经将所有的(de)疲惫与(yu)痛(tong)苦都抛诸(zhu)脑(nao)后(hou)，只剩下对终点(dian)的无(wu)限向往。

这(zhe)种榨(zha)取最后(hou)精(jing)力的状(zhuang)态，并(bing)非(fei)为(wei)了追(zhui)求某(mou)种(zhong)感官上的(de)刺激(ji)，而是为了将身(shen)体(ti)的潜(qian)力开(kai)发(fa)到极(ji)致。每一次(ci)竭尽全(quan)力(li)，都是(shi)对身(shen)体(ti)的一(yi)次(ci)深刻认(ren)知；每一次咬(yao)牙坚(jian)持，都(dou)是对意志(zhi)的(de)一(yi)次(ci)深(shen)度(du)磨练(lian)。他(ta)们在(zai)这里学会的，不仅仅是体(ti)能的(de)提升，更是(shi)如何(he)面对困难(nan)，如何永不(bu)放弃(qi)的宝贵(gui)品(pin)质。

这(zhe)些品质，将伴随(sui)他(ta)们(men)一生(sheng)，无论(lun)是在赛场上，还(hai)是在未来的生(sheng)活中(zhong)，都将(jiang)成为(wei)他们最强大的(de)武器(qi)。

训练(lian)的(de)间(jian)隙，他(ta)们(men)会(hui)互(hu)相(xiang)鼓励(li)，互相扶持(chi)。受伤(shang)的学员，会(hui)得到队友(you)的关(guan)心(xin)；精(jing)疲力竭的(de)学员，会得(de)到队(dui)友的(de)帮助。这份(fen)在汗水与拼搏中建立(li)起来的深厚(hou)情谊(yi)，比任何(he)言(yan)语都(dou)更加(jia)珍贵。他们(men)是(shi)竞争(zheng)对手(shou)，更(geng)是战(zhan)友，共同(tong)在(zai)这条艰辛的道路上(shang)，相互(hu)搀扶(fu)，共同(tong)前进(jin)。

当夕阳(yang)的余晖洒(sa)满(man)训练场，结束了一(yi)天的训(xun)练，他们拖(tuo)着疲惫的(de)身躯(qu)，脸上(shang)却洋溢(yi)着(zhe)满足的(de)笑(xiao)容。虽(sui)然身体酸痛，但(dan)内心(xin)的充实感(gan)却(que)是无与(yu)伦比(bi)的(de)。他们(men)知(zhi)道，今(jin)天的(de)努力，都(dou)将(jiang)化(hua)作明日的力(li)量；今天(tian)的(de)汗(han)水，都将(jiang)浇(jiao)灌(guan)出成(cheng)功的花朵。这场(chang)极限(xian)体(ti)能(neng)的挑战，不仅(jin)是一次(ci)身体的(de)淬炼，更(geng)是(shi)一次灵(ling)魂(hun)的(de)升华。

他们(men)在这(zhe)里(li)，用(yong)青春的热(re)血，书写着(zhe)属于(yu)自己(ji)的辉煌篇(pian)章。

超越极限，炼(lian)就坚韧灵魂(hun)

在体育(yu)生的(de)世界(jie)里，“极限(xian)”二(er)字并非终(zhong)点，而(er)是(shi)起(qi)点。他(ta)们如同炼(lian)金(jin)术(shu)士(shi)，不断将(jiang)汗(han)水与泪(lei)水，打(da)磨成(cheng)坚韧的(de)灵(ling)魂。每一次(ci)挑战，都是(shi)一次对身(shen)体潜(qian)能(neng)的(de)深度(du)挖掘，一次对(dui)自我设限(xian)的无情(qing)打破(po)。他(ta)们(men)榨取身体的每一分精(jing)力，不是为了(le)短暂的(de)欢(huan)愉，而(er)是为(wei)了在最严(yan)苛的环境中，激(ji)发出最(zui)顽(wan)强的(de)生命力。

“再坚持一下！就一(yi)秒钟(zhong)！”教练(lian)在(zai)旁边不断(duan)地(di)鼓劲。学员(yuan)们紧咬(yao)牙(ya)关(guan)，额(e)头上青筋暴起(qi)，身体(ti)因为长时(shi)间的(de)高强(qiang)度(du)运(yun)动而颤抖(dou)。无(wu)论是(shi)举(ju)重(zhong)台上(shang)那(na)沉重的(de)杠铃，还是跑(pao)道(dao)上(shang)那无(wu)尽的距离(li)，抑或是泳(yong)池中那冰(bing)冷(leng)的水(shui)域(yu)，都在(zai)考验(yan)着(zhe)他们(men)的(de)极限(xian)。他(ta)们(men)挑(tiao)战的是(shi)身(shen)体(ti)的物(wu)理极限(xian)，更是心(xin)理(li)上的(de)恐惧与(yu)退缩(suo)。

“这组(zu)动(dong)作，要求(qiu)做到力竭(jie)，肌肉完全无法(fa)再收(shou)缩为止。”一(yi)位(wei)教练(lian)在讲(jiang)解(jie)动作要领(ling)时，目(mu)光如炬。学(xue)员(yuan)们(men)深吸(xi)一(yi)口气，眼神中带(dai)着一(yi)丝紧张，但更(geng)多的(de)是一种决(jue)绝。他们(men)明白，这(zhe)意味(wei)着(zhe)将身体(ti)推向一个(ge)全(quan)新(xin)的、未(wei)知(zhi)的(de)领域。当最(zui)后的肌肉纤维(wei)发出撕裂(lie)般的(de)痛楚(chu)，当(dang)身体的每(mei)一个细(xi)胞都(dou)在(zai)尖(jian)叫着(zhe)“停下(xia)”，他们依然选(xuan)择坚持(chi)。

这种坚持(chi)，是源(yuan)于内(nei)心深(shen)处对(dui)卓越(yue)的追(zhui)求，是对(dui)自(zi)我价(jia)值的肯定。

训练(lian)场上，有时(shi)会听(ting)到学员因(yin)为疼(teng)痛而发(fa)出的低(di)吼(hou)，那是(shi)身体在(zai)发出警告，但在(zai)场的每个人都(dou)知道，这(zhe)低吼背(bei)后，是(shi)对坚持的(de)承诺。汗水滴落，有时(shi)会(hui)混合(he)着(zhe)细微(wei)的血(xue)丝，那(na)是肌(ji)肉(rou)在极度疲劳下(xia)产生(sheng)的微小(xiao)损伤(shang)。正是(shi)这些微小的损(sun)伤(shang)，在经过(guo)充分(fen)的休息和(he)营养(yang)补(bu)充后(hou)，会带(dai)来(lai)更强(qiang)的(de)重(zhong)生。

这(zhe)种“破(po)坏(huai)与(yu)重建(jian)”的过程，正是体(ti)育生体能提升(sheng)的(de)秘密。

“我(wo)感觉我(wo)的(de)腿(tui)快要断(duan)了，真的(de)跑不动(dong)了。”一个男生(sheng)在(zai)长跑结(jie)束时，几乎是被人搀(chan)扶(fu)着走(zou)回休(xiu)息区(qu)。他的脸(lian)色苍白(bai)，嘴唇(chun)干(gan)裂(lie)，但他的眼(yan)睛(jing)里(li)没有(you)绝望(wang)，只(zhi)有一种(zhong)坚毅。“没(mei)关系(xi)，休(xiu)息一下，等(deng)下还(hai)有力量训(xun)练。”旁(pang)边(bian)的队友递给(gei)他(ta)一(yi)瓶水，语气中带着关切。这(zhe)种同(tong)甘共(gong)苦的(de)情谊(yi)，是他(ta)们能(neng)够在(zai)极(ji)限(xian)挑战(zhan)中(zhong)坚持下(xia)去(qu)的(de)重要支(zhi)撑。

他们(men)不仅(jin)挑(tiao)战身体(ti)，也挑战(zhan)思维。在面对枯(ku)燥(zao)而重复的(de)训练时，如(ru)何(he)保持专(zhuan)注？在(zai)遭遇(yu)瓶颈(jing)和挫(cuo)折时(shi)，如何(he)调整心态？这(zhe)些都是(shi)体育生(sheng)需(xu)要学习(xi)的(de)必修课。他(ta)们(men)学会了(le)将(jiang)痛(tong)苦(ku)转化为动力(li)，将疲(pi)惫看作是成长(zhang)的(de)信号。他(ta)们(men)深(shen)知，每(mei)一次(ci)的“榨(zha)取(qu)”，都是为(wei)了下(xia)一次(ci)更强(qiang)的爆发。

“每一次(ci)完成极限(xian)训练(lian)，我都感(gan)觉自己(ji)像(xiang)被(bei)掏(tao)空了一(yi)样，但又有一种(zhong)前所未(wei)有的充(chong)实感(gan)。”一(yi)位女生(sheng)在接(jie)受采(cai)访时说道(dao)。“我知道，我(wo)刚刚(gang)把(ba)身体的潜力激发到了(le)新的(de)高度。这(zhe)种感(gan)觉(jue)，是其他任(ren)何事情都无法给予(yu)的(de)。”她的声(sheng)音(yin)虽然(ran)有些沙(sha)哑(ya)，但(dan)眼神却闪烁(shuo)着光(guang)芒，那(na)是(shi)对(dui)自(zi)我(wo)实现的(de)肯(ken)定。

这(zhe)种对体(ti)能极(ji)限(xian)的挑战(zhan)，并不仅(jin)仅是为(wei)了在比(bi)赛(sai)中取(qu)得好(hao)成(cheng)绩。更重(zhong)要的(de)是，它(ta)塑造(zao)了一种坚韧不(bu)拔的(de)品格。当他(ta)们在生活中遇(yu)到困(kun)难时(shi)，会(hui)想(xiang)起训(xun)练场(chang)上(shang)的汗水(shui)与(yu)坚(jian)持；当(dang)他们(men)在(zai)工作中(zhong)遇到(dao)瓶(ping)颈时，会(hui)想起曾经突破(po)的身体极(ji)限。这(zhe)种从身(shen)体上(shang)磨砺出(chu)的坚韧(ren)，已(yi)经内化(hua)为(wei)一种精(jing)神力量，让(rang)他(ta)们能够更(geng)从容地面对(dui)生活(huo)中(zhong)的风风雨雨(yu)。

“虽然过(guo)程很(hen)辛苦(ku)，但(dan)我很享(xiang)受这(zhe)种不(bu)断挑战自(zi)我的感觉。”一位(wei)男生(sheng)感慨道。“每(mei)一次突(tu)破(po)，都让(rang)我对自(zi)己更(geng)有(you)信心。我知(zhi)道(dao)，只(zhi)要我足够(gou)努力(li)，没有什(shen)么(me)是不可(ke)能(neng)的(de)。”他的话(hua)语，道(dao)出(chu)了许(xu)多(duo)体育生的(de)心声。他们不(bu)是(shi)天生的(de)强(qiang)者，而是通(tong)过日复一(yi)日的(de)汗水(shui)与坚持(chi)，将自己(ji)塑造(zao)成了(le)更强大(da)的自己(ji)。

当他们站在领(ling)奖台(tai)上，接(jie)受鲜(xian)花与(yu)掌(zhang)声(sheng)的那一(yi)刻(ke)，他们想到的不(bu)仅(jin)仅是胜利(li)的喜悦，更是那(na)些(xie)在训练场(chang)上挥(hui)洒的汗水，那些(xie)在极限边(bian)缘(yuan)挣(zheng)扎(zha)的时刻(ke)。是那(na)些(xie)“榨(zha)取最后精力”的(de)瞬间(jian)，成就了他(ta)们(men)今(jin)天(tian)的辉煌。这是(shi)一(yi)种身体与精神(shen)的(de)双(shuang)重洗礼(li)，是对青春最好(hao)的诠释，更(geng)是对(dui)未来最(zui)坚(jian)定的承诺(nuo)。

他(ta)们(men)的故(gu)事，是(shi)关于汗水(shui)、坚(jian)持(chi)与超越的(de)壮丽(li)史诗，是年(nian)轻一代追求卓(zhuo)越、永不(bu)言弃的(de)生动(dong)写(xie)照。

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图片来源：每经记者 阿伯 摄

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