每经编辑｜钟生华    

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宝贝的(de)“小牙(ya)印(yin)”，新手(shou)妈妈的“大(da)难题”：如何科学(xue)应(ying)对(dui)宝(bao)宝(bao)吃奶(nai)咬奶(nai)头？

初(chu)为人(ren)母的(de)喜悦，常常(chang)伴(ban)随着(zhe)各(ge)种意(yi)想不到的挑(tiao)战(zhan)。其中，“宝(bao)宝吃(chi)奶咬(yao)奶(nai)头”无疑是(shi)让许多新(xin)手妈(ma)妈们又爱又恨(hen)的(de)甜蜜(mi)负(fu)担。当柔软(ruan)的(de)小嘴含(han)住(zhu)乳(ru)头，本应是(shi)温(wen)馨的亲子互(hu)动，却(que)可能(neng)伴随(sui)着一(yi)阵尖(jian)锐的疼痛，让妈(ma)妈们(men)瞬间(jian)“破(po)防”。为何(he)我的宝贝会(hui)有如此“杀(sha)伤力”？这(zhe)究竟是宝(bao)宝(bao)的“恶(e)作剧(ju)”，还是喂(wei)养(yang)方(fang)式出(chu)现了(le)问题？今天，我(wo)们就(jiu)来一起深入(ru)探讨这个让无(wu)数妈(ma)妈(ma)头(tou)疼的(de)问(wen)题，并(bing)寻找科(ke)学、温和的(de)解决(jue)方案。

宝宝(bao)为什(shen)么会咬(yao)妈妈(ma)的奶头(tou)？是(shi)故意的(de)吗？

让(rang)我们(men)来(lai)“澄(cheng)清(qing)”一(yi)下宝宝(bao)的(de)“动(dong)机”。绝大(da)多数情况下(xia)，宝宝(bao)咬(yao)妈妈(ma)的奶(nai)头并(bing)非出(chu)于故意伤(shang)害。他们(men)的(de)行为，往往源于(yu)本能(neng)和生理需(xu)求。

探(tan)索(suo)口(kou)腔的本能(neng)：对于(yu)新生儿来(lai)说，口(kou)腔是他们(men)探(tan)索世(shi)界(jie)的重(zhong)要工(gong)具(ju)。他(ta)们(men)会(hui)通过(guo)吮吸、咀嚼(jue)来感(gan)知周围的(de)一切(qie)，包括(kuo)妈(ma)妈(ma)的乳(ru)房。当乳牙开(kai)始(shi)萌(meng)出时，宝宝会(hui)本(ben)能(neng)地(di)用(yong)牙(ya)齿去(qu)啃咬，试(shi)图缓解(jie)牙龈的(de)不(bu)适感(gan)，这就像(xiang)我们在(zai)长(zhang)智齿时(shi)也(ye)会忍(ren)不住(zhu)用(yong)手指去按(an)压(ya)一样(yang)。奶流太快(kuai)或(huo)太(tai)慢(man)：宝(bao)宝在(zai)吮吸过(guo)程中，如果奶(nai)流(liu)过(guo)快(kuai)，他(ta)们(men)可(ke)能会因为(wei)来不及(ji)吞(tun)咽而本能地咬(yao)住乳(ru)头(tou)，以(yi)减缓奶液(ye)的(de)流速(su)。

反之，如(ru)果奶(nai)流太慢，宝(bao)宝可(ke)能会(hui)因为(wei)吸不到足够的(de)奶而感到(dao)沮丧(sang)，用牙齿(chi)去(qu)“挖掘(jue)”，试图刺激奶水流出(chu)。含接(jie)姿势(shi)不正(zheng)确：这是导(dao)致宝宝(bao)咬(yao)奶头(tou)最常见(jian)的(de)原因(yin)之一(yi)。如果(guo)宝宝(bao)含接的姿势不正确，他(ta)们的牙(ya)龈（而不是舌头(tou)）可能会压迫到(dao)乳头，从(cong)而引起(qi)疼痛。不正确的(de)含接(jie)通(tong)常(chang)表现(xian)为宝宝(bao)的嘴(zui)唇(chun)外翻(fan)不足，下唇(chun)没(mei)有(you)含住(zhu)大部(bu)分的(de)乳晕。

饥(ji)饿或疲(pi)劳：当宝宝(bao)非(fei)常饥(ji)饿(e)或极(ji)度疲(pi)劳(lao)时，他们(men)的情绪会(hui)比较(jiao)焦(jiao)躁，吮(shun)吸(xi)的力(li)度和方式也可(ke)能(neng)变(bian)得比(bi)较急(ji)躁，容易出现(xian)咬的动作(zuo)。长牙期(qi)的(de)不适(shi)：随着(zhe)宝宝的(de)成(cheng)长，乳牙(ya)会逐渐(jian)萌出。长牙期(qi)的牙龈肿(zhong)痛会(hui)让宝(bao)宝感(gan)到不(bu)舒服，他(ta)们(men)可(ke)能会通过啃(ken)咬来(lai)缓(huan)解(jie)这种(zhong)不适感，而妈妈的(de)乳头就成了(le)他们(men)“练牙”的对(dui)象。

如(ru)何“预警(jing)”和(he)“预防(fang)”宝宝(bao)咬奶头的(de)发(fa)生(sheng)？

预防(fang)胜于治(zhi)疗，在宝宝真的(de)“张开大(da)口”之前，我们可(ke)以(yi)通过(guo)一些细(xi)致的观察和调(diao)整，来最大(da)程(cheng)度(du)地降低(di)宝宝(bao)咬(yao)奶头的几率。

确(que)保正确(que)的含接(jie)姿势：这是(shi)预防(fang)宝宝(bao)咬(yao)奶头的(de)“基石”。正(zheng)确的含(han)接应(ying)该(gai)让(rang)宝宝的嘴(zui)巴(ba)尽可(ke)能大地(di)张(zhang)开，下唇(chun)外(wai)翻(fan)，下巴贴(tie)着(zhe)乳房。妈妈可以(yi)用乳(ru)头(tou)轻轻触(chu)碰宝(bao)宝(bao)的(de)上唇(chun)，刺激(ji)他张(zhang)大嘴(zui)巴，然后(hou)迅速将(jiang)宝宝的(de)身体拉(la)近(jin)，让他含(han)住大(da)部分的(de)乳晕，而(er)不仅(jin)仅是乳头。观察宝(bao)宝(bao)的嘴(zui)唇应该(gai)是(shi)“鱼嘴”状外翻(fan)，而不是瘪(bie)进(jin)去(qu)。

如(ru)果感觉宝(bao)宝含接(jie)不深，可以(yi)轻(qing)轻地将手(shou)指(zhi)插入宝(bao)宝的(de)嘴(zui)角，打断(duan)吮吸(xi)，重(zhong)新调整(zheng)姿势(shi)。观察(cha)宝宝(bao)的(de)饥(ji)饿信号：在(zai)宝宝表(biao)现出强(qiang)烈的饥饿(e)信(xin)号(hao)（如烦躁、哭闹）之(zhi)前(qian)，及(ji)时捕(bu)捉到(dao)他们早(zao)期饥饿的迹(ji)象（如咂嘴(zui)、转头寻(xun)找(zhao)乳房(fang)），及时(shi)喂奶(nai)，可以(yi)避免宝(bao)宝因为(wei)极(ji)度(du)饥饿而变(bian)得(de)焦躁(zao)，从而增(zeng)加咬(yao)奶头(tou)的风(feng)险(xian)。

注意奶(nai)流(liu)的速度(du)：如果(guo)你发(fa)现(xian)奶(nai)流太快，可(ke)以(yi)在(zai)喂奶(nai)前先(xian)挤出少量(liang)奶水，或者在宝(bao)宝开(kai)始吮吸时，用手指轻(qing)轻夹住(zhu)乳(ru)晕，以减缓奶流。如果(guo)奶流太慢(man)，可以(yi)尝试(shi)按摩(mo)乳房，或者让宝(bao)宝多吮吸几次(ci)，刺激泌乳(ru)。保持耐心与平和的(de)心态：哺乳的过程本身就是一(yi)个(ge)学习和适(shi)应(ying)的过程，对于妈(ma)妈和(he)宝宝(bao)都(dou)是(shi)如此(ci)。

即(ji)使宝(bao)宝(bao)偶尔咬(yao)到(dao)，也要(yao)尽(jin)量保(bao)持(chi)冷静(jing)。你的紧张(zhang)和(he)恐(kong)慌(huang)可能(neng)会传递(di)给(gei)宝宝(bao)，让(rang)他更(geng)加(jia)不安(an)。关注宝(bao)宝(bao)的口腔状况(kuang)：如果宝(bao)宝有长(zhang)牙的迹(ji)象(xiang)，可以提前准备一些牙胶，在喂奶间隙给宝宝啃咬(yao)，缓解牙龈的不(bu)适。

当(dang)宝宝(bao)“咬”已成事实(shi)，如何温(wen)柔而(er)有(you)效(xiao)地(di)应(ying)对？

即使做了充(chong)分的预防，偶(ou)尔(er)的“小意外”还是(shi)可能发生(sheng)。重要(yao)的是，我们要用(yong)科学、温(wen)和(he)的方(fang)式来(lai)处理(li)，而不(bu)是让(rang)母乳(ru)喂养(yang)变成(cheng)一场“战争(zheng)”。

立即(ji)停(ting)止(zhi)喂养(yang)：当你(ni)感(gan)觉到宝(bao)宝开始(shi)用力咬(yao)时，不(bu)要忍耐。立(li)即将你的(de)小指插(cha)入(ru)宝宝的嘴(zui)角，打(da)断吸吮。这(zhe)样可(ke)以避免对(dui)乳头(tou)的进一步伤害。温和(he)地(di)表(biao)达(da)你的(de)感(gan)受：在(zai)打(da)断(duan)吮吸(xi)后，可(ke)以用平静但坚(jian)定的(de)语气(qi)对宝宝(bao)说：“宝宝，妈妈(ma)疼。”或(huo)者“不可以(yi)咬哦。”虽(sui)然(ran)宝宝(bao)可能听(ting)不懂(dong)，但(dan)你的(de)语气(qi)和表(biao)情可(ke)以让他们(men)感知(zhi)到“咬(yao)”这个行(xing)为带来的负(fu)面后果。

转移宝(bao)宝的注意(yi)力(li)：如(ru)果宝(bao)宝(bao)是(shi)因为(wei)牙齿(chi)不适而咬，可以在(zai)喂奶间(jian)隙给(gei)宝(bao)宝提供(gong)牙胶(jiao)，让他(ta)啃咬。调整(zheng)体位：有时(shi)候，宝宝咬妈妈奶(nai)头也可(ke)能是(shi)因为含接深度(du)不够(gou)，或者(zhe)在尝试调整(zheng)姿(zi)势。在(zai)打断吮(shun)吸后，重(zhong)新调(diao)整一(yi)个让(rang)宝宝含接(jie)更深(shen)的姿(zi)势(shi)，可(ke)能会解决问题。不要(yao)惩(cheng)罚宝(bao)宝(bao)：严(yan)厉(li)的呵斥或打(da)骂(ma)只会让宝(bao)宝(bao)感(gan)到恐惧和(he)困惑，不利于(yu)建(jian)立亲(qin)密的(de)亲子(zi)关系，也(ye)无(wu)助(zhu)于解决(jue)问题。

母(mu)乳喂养(yang)是(shi)一段(duan)充(chong)满(man)爱(ai)的旅程(cheng)，而“宝宝(bao)吃奶咬(yao)奶(nai)头”只(zhi)是其(qi)中的(de)一(yi)个(ge)小(xiao)插(cha)曲(qu)。理解宝(bao)宝的行为(wei)，掌握(wo)正确的喂养技(ji)巧，并(bing)学会(hui)温和有效的应(ying)对方(fang)法，妈(ma)妈们一定(ding)能够(gou)克服(fu)这个(ge)小(xiao)挑战，享(xiang)受那(na)份独(du)属于母爱的(de)甘(gan)甜。

当(dang)“小牙(ya)印(yin)”变(bian)“大烦(fan)恼”：深(shen)入解(jie)析宝(bao)宝咬奶(nai)头后(hou)的应(ying)对与修复

上一部分，我们探(tan)讨了(le)宝宝(bao)吃奶(nai)咬奶(nai)头的常见原因(yin)以及(ji)预防(fang)措(cuo)施(shi)。即使我们尽力去(qu)预(yu)防，有时“意(yi)外”还(hai)是会(hui)发生，甚至可能(neng)导致(zhi)乳头(tou)出现破(po)损(sun)、红肿，给妈妈带(dai)来更大的痛苦(ku)。当(dang)宝宝(bao)的“小(xiao)牙(ya)印”变成(cheng)了(le)妈妈(ma)的“大烦恼”，我们(men)该如(ru)何(he)应(ying)对？本(ben)部分(fen)将聚(ju)焦于(yu)宝宝咬奶(nai)头后(hou)的具体(ti)处(chu)理(li)方(fang)法，包括(kuo)如何缓(huan)解疼(teng)痛、促进(jin)修(xiu)复，以及在极端(duan)情况下需(xu)要注(zhu)意的事项。

乳(ru)头疼痛(tong)与破损，妈(ma)妈的(de)“心碎(sui)时刻(ke)”

当宝宝用力咬(yao)住乳头，尤(you)其是(shi)当他(ta)开始(shi)长出(chu)乳(ru)牙后，乳头很容易(yi)出现疼痛(tong)、皲裂甚(shen)至(zhi)出血(xue)。这种疼痛(tong)不仅(jin)影响(xiang)了喂(wei)奶时的(de)心情(qing)，长期以(yi)往还会(hui)打击妈(ma)妈的(de)哺乳(ru)信心(xin)，甚至(zhi)可能引发(fa)乳腺(xian)炎(yan)。

及(ji)时观(guan)察与评(ping)估(gu)：每次喂奶(nai)后(hou)，都要(yao)仔细(xi)检查乳(ru)头(tou)。是(shi)否有(you)红肿、破损(sun)、脱皮(pi)或出血的迹象(xiang)？疼痛的程(cheng)度是(shi)怎(zen)样(yang)的？这(zhe)有助于我(wo)们(men)了(le)解问题的(de)严(yan)重性，并采(cai)取相应(ying)的对策(ce)。清(qing)洁与护理：喂奶(nai)后，用(yong)温(wen)水(shui)轻轻(qing)清洗(xi)乳(ru)头，然后(hou)让其(qi)自(zi)然(ran)晾干。避免(mian)使用肥(fei)皂或含(han)有酒精的清洁(jie)剂，它(ta)们会破坏(huai)皮肤(fu)的(de)天(tian)然(ran)保护层，加(jia)重损伤(shang)。

促进修复的“秘(mi)密(mi)武器”：羊脂膏(gao)/乳木果油(you)：高品质的(de)羊脂膏(gao)（Lanolin）是(shi)哺乳(ru)期妈妈的(de)“救星”。它能有效(xiao)滋(zi)润、修(xiu)复乳头(tou)皮肤(fu)，形成一层(ceng)保护(hu)膜，缓(huan)解(jie)疼(teng)痛。每次(ci)喂奶后(hou)，薄涂一(yi)层即可(ke)，无需(xu)清(qing)洗(xi)。如果(guo)不(bu)方便使(shi)用(yong)羊脂(zhi)膏，纯天然(ran)、无(wu)添加的(de)乳木果油也是不错的选择。

母乳(ru)的天(tian)然力(li)量：挤出少(shao)量母乳(ru)，轻(qing)轻(qing)涂(tu)抹在乳头(tou)上，然(ran)后让其(qi)自然风(feng)干。母(mu)乳中含有(you)抗菌(jun)成(cheng)分，有助(zhu)于(yu)伤口愈合(he)。硅(gui)胶乳盾（SilveretteCups）：对于(yu)严(yan)重的皲裂，可以(yi)考虑(lv)使用纯银乳盾。银具有天(tian)然的(de)抗菌(jun)和抗炎作用(yong)，可(ke)以帮(bang)助伤(shang)口(kou)快(kuai)速愈(yu)合，同(tong)时(shi)在(zai)喂奶(nai)时(shi)也(ye)能起(qi)到一(yi)定的(de)保护作用(yong)。

纱(sha)布垫/透(tou)气敷(fu)料：如(ru)果(guo)乳头有(you)渗(shen)液(ye)，可(ke)以(yi)用干(gan)净的纱布(bu)或透(tou)气敷(fu)料轻(qing)轻覆(fu)盖，保(bao)持清(qing)洁(jie)干(gan)燥，避(bi)免摩(mo)擦。

哺乳技巧的“精益(yi)求精(jing)”，让(rang)喂奶过(guo)程更(geng)顺畅

即(ji)便(bian)乳头已经(jing)受伤(shang)，但只(zhi)要没(mei)有严重的(de)感染，通常(chang)还(hai)是(shi)可以继续(xu)母(mu)乳喂养的(de)。关键在(zai)于优(you)化哺(bu)乳技(ji)巧，减(jian)轻对受损乳头的压(ya)力(li)。

换(huan)用(yong)未(wei)受伤(shang)的乳(ru)房优先喂(wei)奶：如果(guo)只(zhi)有(you)一侧(ce)乳(ru)房受(shou)伤，尽(jin)量先让宝(bao)宝吸吮健(jian)康的另一(yi)侧乳房。当宝宝吸吮力减弱后(hou)，再让他(ta)吸吮受(shou)伤的一侧，这(zhe)样(yang)可以减少对受(shou)伤乳(ru)头的(de)刺(ci)激(ji)。调整喂奶(nai)体位(wei)：尝试(shi)不同的哺(bu)乳体(ti)位，找到最(zui)能减轻(qing)乳头压(ya)力的姿势(shi)。例如(ru)，侧卧(wo)位、摇篮式(shi)、交叉式(shi)摇篮式等。

有些(xie)妈妈(ma)发(fa)现，采用“橄(gan)榄(lan)球(qiu)式”抱法(fa)的(de)变体(ti)，让宝宝的下巴对准(zhun)妈妈受伤(shang)的乳房(fang)，能够减(jian)轻疼痛(tong)。在宝(bao)宝(bao)饥饿度不(bu)高时(shi)喂奶(nai)：饿(e)极了的(de)宝宝(bao)吸吮会更用力，更容易咬(yao)伤。在(zai)宝宝出现(xian)早期(qi)饥(ji)饿(e)信号(hao)时就(jiu)及(ji)时(shi)喂奶(nai)，此时他(ta)的(de)吸吮(shun)会相(xiang)对(dui)温和。观(guan)察(cha)宝(bao)宝吸(xi)吮时(shi)的动(dong)作(zuo)：如(ru)果宝宝咬(yao)得太紧(jin)，可(ke)以用手指(zhi)轻轻触碰(peng)宝宝(bao)的下(xia)唇，让他松开，然后重(zhong)新调(diao)整(zheng)含(han)接。

当(dang)“咬”变成(cheng)“惯犯”，我们(men)还能做(zuo)些什么？

有些宝宝似乎“情(qing)有(you)独(du)钟”于咬妈(ma)妈(ma)的奶头，即使我们(men)已经(jing)做(zuo)了很多(duo)努力(li)，他们(men)还是(shi)会(hui)时(shi)不时(shi)“故技(ji)重施(shi)”。这时候，我(wo)们需(xu)要(yao)更(geng)深入地探究原(yuan)因，并采取(qu)更(geng)积(ji)极的干(gan)预(yu)措施(shi)。

评估(gu)宝宝的吮(shun)吸模(mo)式：有(you)些宝(bao)宝可(ke)能存在(zai)吮吸(xi)模(mo)式的问(wen)题(ti)，导致(zhi)他(ta)们(men)习惯(guan)性地用牙床(chuang)去压迫(po)乳头。可以(yi)咨询(xun)专业(ye)的(de)哺乳顾(gu)问，评(ping)估宝(bao)宝的(de)吮吸(xi)能力和模(mo)式，必(bi)要时进行纠正(zheng)性(xing)训练。考虑宝宝(bao)是(shi)否(fou)需(xu)要安(an)抚(fu)：有(you)时宝(bao)宝(bao)咬奶头(tou)，可能(neng)是在安抚(fu)自(zi)己。如果(guo)宝宝在吃(chi)饱(bao)后(hou)仍(reng)然含着(zhe)乳(ru)头(tou)啃咬(yao)，可以尝(chang)试在他放下(xia)乳(ru)头后，给(gei)予(yu)安(an)抚奶嘴(zui)或其他(ta)的安抚方(fang)式。

寻(xun)求专(zhuan)业帮助：如(ru)果乳(ru)头疼痛持(chi)续不减，或(huo)者出(chu)现红肿、发(fa)热、硬(ying)块等感染迹象(xiang)，请务必及时(shi)就(jiu)医。医(yi)生或(huo)哺乳(ru)顾问可(ke)以(yi)帮助诊断是否(fou)有鹅(e)口疮（口腔念珠(zhu)菌(jun)感(gan)染）、乳腺炎(yan)等(deng)问题，并提供(gong)专业(ye)的治疗建(jian)议。短期(qi)“休战(zhan)”的(de)可(ke)能性：在极端(duan)疼痛(tong)或(huo)严(yan)重感(gan)染的(de)情况(kuang)下，医(yi)生可(ke)能会(hui)建议(yi)妈妈短期(qi)停止(zhi)母乳(ru)喂(wei)养(yang)，或者只使(shi)用吸奶器(qi)。

但请(qing)记住，这(zhe)通(tong)常是(shi)暂时的(de)，目(mu)标是让(rang)乳(ru)房(fang)得(de)到休息(xi)和(he)修复(fu)，之后再逐(zhu)步(bu)恢(hui)复亲(qin)喂。

心(xin)灵的(de)“愈合”与哺(bu)乳(ru)的(de)“信心重(zhong)建(jian)”

哺乳(ru)期(qi)妈(ma)妈承(cheng)受的不(bu)仅(jin)仅(jin)是身体(ti)上(shang)的疼痛，还有(you)巨大(da)的(de)心(xin)理(li)压力。当宝(bao)宝咬(yao)奶头，尤(you)其是(shi)在喂(wei)养过程中反复出现(xian)时(shi)，妈妈们(men)可能会(hui)感(gan)到沮(ju)丧、自责，甚(shen)至怀(huai)疑自己(ji)是(shi)否适合母(mu)乳(ru)喂养。

认(ren)识到(dao)这不是你(ni)的(de)错：宝宝咬奶(nai)头，是一个(ge)很普(pu)遍的(de)问(wen)题，与你(ni)的母乳质量、喂(wei)养能力(li)无(wu)关。不(bu)要(yao)过度自(zi)责。寻求支持(chi)：与(yu)家人(ren)、朋(peng)友(you)分(fen)享(xiang)你(ni)的(de)困扰，或(huo)者加入线(xian)上的母乳喂(wei)养支持小组，与其他(ta)妈(ma)妈交流(liu)经验(yan)，你会发现(xian)自己并(bing)不孤单。关(guan)注积极(ji)的哺(bu)乳体(ti)验：即(ji)使有疼痛(tong)的(de)时(shi)刻(ke)，也(ye)要努力(li)去发现(xian)和(he)记(ji)录那(na)些温(wen)馨、顺(shun)畅的哺乳(ru)瞬(shun)间(jian)。

这(zhe)些积(ji)极(ji)的体验(yan)会(hui)帮(bang)助(zhu)你(ni)建立信(xin)心。相(xiang)信自己(ji)的力量(liang)：每一个坚(jian)持母(mu)乳(ru)喂养的(de)妈妈(ma)，都(dou)充满(man)了勇(yong)气(qi)和爱(ai)。你正(zheng)在为(wei)宝宝提(ti)供最好(hao)的营(ying)养和最亲(qin)密(mi)的(de)连(lian)接。

“小孩(hai)吃奶咬奶(nai)头怎(zen)么办”，这个看(kan)似(shi)简单的问(wen)题背(bei)后(hou)，蕴含着(zhe)妈(ma)妈(ma)们(men)无数的爱与(yu)坚持(chi)。通过(guo)科(ke)学(xue)的理解、耐心的实践和积(ji)极的(de)求助(zhu)，我们相信每一位(wei)妈(ma)妈都(dou)能顺利度(du)过这个挑战(zhan)，最终(zhong)拥抱成(cheng)功的(de)母乳喂养(yang)，享受与宝(bao)宝之间那份最纯粹(cui)、最动人的(de)连接(jie)。民(min)福康在(zai)此，愿(yuan)与您一同(tong)，守护(hu)这份“甜(tian)蜜的负(fu)担”。

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图片来源：每经记者 陆华勇 摄

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