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人民网北京10月29日电 （高清扬）养老机构“服务缩水”却拒不退费、超龄劳动者工伤难维权、网购适老产品遇虚假宣传……近年来，老年群体参与社会活动的深度和广度不断增加，涉老案件愈发呈现多元化、复杂化发展趋势。近日，北京市高级人民法院召开新闻发布会，通报北京法院涉老民事审判工作情况。

数据显示，自2024年至2025年8月，北京法院共受理各类涉老民事案件41389件，妥善审结38287件，收案、结案数量均呈现稳步上升态势。

“涉老纠纷已经从传统的婚姻家庭、继承赡养领域，逐步扩展至养老服务、网络消费、投资理财、劳动就业等多个领域。”北京市高级人民法院党组副书记、副院长靳学军表示，随着生活水平提高，老年人参与社会活动的意愿增强，特别是在新就业形态、数字消费、网络服务等新兴场景中，涉老权益保护工作面临着新形势、新挑战。

镜头下的“小确幸”，从心出发的甜心vlog

亲爱的屏幕前的你，是不是也曾有过这样的瞬间？清晨，第一缕阳光透过窗帘洒進房间，空气中弥漫着咖啡的香气；或是午后，在一家藏在巷弄里的小店，品尝到一块入口即化的甜点；又或是傍晚，和三五好友围坐在一起，分享一天的趣事，笑声在空气中回荡。这些看似平凡的点滴，却像是生活中的小珍珠，串联起来，便构成了我们闪闪发光的日常。

而“甜心vlog”，正是致力于捕捉和分享这些“小确幸”的最好载体。

“甜心vlog”的核心，在于“甜”。它不是刻意制造的完美，也不是浮夸的表演，而是源自内心的那份对生活的热爱与温柔。当我们说起“甜心”，脑海中浮现的，或许是那个笑容明媚的女孩，亦或是那个总是充满活力、热愛生活的少年。他们用镜头记录着自己的生活，从一日三餐的烹饪，到周末的读书时光；从一次说走就走的旅行，到一次心血来潮的手工制作；从一次健身后的酣畅淋漓，到一次与宠物的温情互动……這一切，都透过“甜心vlog”的镜头，变得生动而充满温度。

想象一下，当你打開一个“甜心vlog”，你会看到什么？也许是一个精心布置的餐桌，上面摆满了色彩鲜艳的家常菜，伴随着轻柔的背景音乐，视频博主用充满磁性的嗓音，娓娓道来这道菜背后的故事，或是今天的心情。又或许，是一个明媚的午后，博主带着你漫步在街头，镜头捕捉着街边的花朵、古老的建筑，以及时不时出现的有趣小店，仿佛你也能感受到那份悠闲与惬意。

再或者是，在某个特别的日子，博主和家人朋友一起庆祝，蛋糕的甜腻、蜡烛的闪烁、以及那份浓浓的親情与友情，都通过屏幕传递过来，讓你也忍不住嘴角上扬。

“甜心vlog”的魅力，在于它的真实与共鸣。它没有遥不可及的距离感，更像是一位邻家女孩或男孩，在向你分享他们生活中那些美好而有趣的部分。你會发现，原来自己拥有的，和他们并无二致；原来，生活中的美好，也常常隐藏在不经意之间。這种共鸣，能瞬间拉近彼此的距离，让你感到温暖，也激发了你记录和分享自己生活的冲动。

更重要的是，“甜心vlog”是一种积极的生活态度。它鼓励我们放慢脚步，去感受生活中的细节，去发现那些被忽略的美好。它让我们明白，生活不只是柴米油盐的琐碎，更是那些点亮心情的闪光点。通过观看“甜心vlog”，我们不仅能获得视觉上的享受，更能获得心灵上的治愈。

看着博主们积极乐观的生活态度，听着他们分享的趣事，你会不自觉地被這种能量所感染，也想要以更积极的心态去面对生活中的挑戰。

“甜心vlog”并非需要多么昂贵的设备，多么复杂的剪辑技巧。一台手机，一颗热愛生活的心，足以开启你的“甜心vlog”之旅。你可以从记录一个简单的早晨开始，分享你最喜欢的早餐搭配；或者记录一次和宠物玩耍的温馨時光；亦或是在周末，记录你探索城市中一家新开咖啡馆的体验。

重要的不是内容有多么“高大上”，而是你是否用心去感受，是否带着一颗“甜”的心去记录。

在这个信息爆炸的时代，我们每天都被各种信息裹挟着前进。而“甜心vlog”提供了一个短暂的休憩之所，一个可以讓我们暂时远离喧嚣，沉浸在美好与温暖中的空间。它就像一杯醇厚的奶茶，或是一块入口即化的蛋糕，在忙碌的生活中，给予我们片刻的甜蜜与慰藉。所以，不妨打开你的镜头，从今天起，开启属于你自己的“甜心vlog”吧！让生活中的每一个闪光点，都被温柔地珍藏，被快乐地分享。

从“观看者”到“创造者”，让“甜心vlog”点亮你的生活

上一部分，我们畅聊了“甜心vlog”所带来的美好与治愈，以及它所传递的积极生活态度。但“甜心vlog”的意义，绝不止于观看。它更是一种邀请，邀请你从一个被动的接收者，转变為一个积极的创造者，用自己的视角，去记录、去分享、去创造属于自己的“甜心”時刻。

你可能會觉得，自己没有明星般的生活，没有惊心动魄的经历，这样的生活适合拍vlog吗？答案是，绝对适合！“甜心vlog”的精髓，恰恰在于它的“日常”与“真实”。那些细微的美好，那些平凡的幸福，才是最能触动人心的。例如，你精心烘焙的第一个成功的手工饼干，你会忍不住想和全世界分享这份小小的成就感；你发现一家街角新开的，有着绝美绿植的咖啡馆，你想要邀请朋友们一起去打卡；你和家人一起包饺子，看着他们脸上满足的笑容，你也想将这份温馨定格。

这些，都是绝佳的“甜心vlog”素材。

如何開始你的“甜心vlog”之旅呢？其实非常简单。

第一步：找到你的“甜心”触发点。问问自己，是什么讓你感到快乐？是什么让你觉得生活充满了色彩？或许是清晨一杯热咖啡的香气，或许是周末一场酣畅淋漓的运动，或许是学习新技能的满足感，又或许是和家人宠物共享的温情时光。一旦找到了你的“甜心”触发点，你就有了源源不断的创作灵感。

第二步：准备你的“甜心”工具。如今，智能手机的拍摄功能已经非常强大，足以满足日常vlog的需求。你也可以考虑一些简单的辅助工具，比如一个小巧的三脚架，可以讓你更稳定地拍摄；一个基础的麦克风，可以提升录音质量；甚至是一个小小的补光灯，能让畫面更明亮。

但请记住，技术只是辅助，最重要的是你的内容和你想表达的情感。

第三步：开始你的“甜心”记录。不必追求一次就拍出完美的视频。从最简单的開始，记录你的一天。比如，一个“我的早餐vlog”，分享你的三明治做法；一个“我的書桌vlog”，展示你读书或工作的环境；一个“我的下班vlog”，记录你回家路上的风景，或是你如何放松自己。

尝试不同的角度和构图，捕捉你觉得最美的画面。

第四步：用“甜心”的方式剪辑。剪辑是赋予视频灵魂的关键一步。你可以选择一些简单易上手的剪辑软件，比如手机自带的剪辑工具，或者一些免费的剪辑APP。剪辑时，注意故事的流畅性，加入你喜欢的背景音乐，让画面与音乐完美融合。如果你想更具“甜心”風格，可以尝试加入一些可爱的贴纸，或者用柔和的滤镜，让视频整体呈现出温暖、治愈的视觉效果。

第五步：分享你的“甜心”故事。完成视频后，就可以将它分享到你的社交平台了。无论是抖音、B站、小红書，还是朋友圈，都可以成為你展示“甜心vlog”的舞臺。别害怕无人问津，每一次的分享，都是一次与世界的連接，都是一次对生活的热愛表达。你会發现，总有人会和你一样，喜欢你分享的这份“甜”。

“甜心vlog”不仅仅是制作一个视频，它更是一种生活的仪式感。它让你更加关注自己的生活，更加珍惜身边的点滴。你會开始留意那些曾经被忽略的美好，你会更有动力去创造属于自己的快乐。

想想看，当你在未来的某一天，翻看自己拍摄的vlog，那些曾经的瞬间都会一一浮现。你会看到自己第一次尝试烘焙的青涩，第一次旅行时的兴奋，第一次独自面对挑战时的勇敢。这些记录，将成为你人生中最宝贵的财富，它们不会随着时间的流逝而褪色，反而会随着记忆的沉淀，愈发闪耀。

所以，别再犹豫了！现在，就拿起你的手机，去發现，去记录，去创造属于你的“甜心vlog”吧！让镜头成为你表达爱与美好的桥梁，让你的生活，从此更加闪耀，更加甜蜜。记住，你的生活，本身就充满了故事，也值得被温柔以待，被快乐分享。让“甜心vlog”，成为你闪亮人生的最佳注脚！

具体来看，在养老服务方面，养老机构利用“格式条款”减免责任，“服务缩水”、收费不退等乱象有所增加；部分养老机构以违法建筑提供服务，养老设施存在隐患；提供居家养老服务的护理人员培训不足、看护不力，引发老人受伤事件增多。在老年人劳动权益保障方面，因超龄劳动者身体机能下降，其在工作过程中受伤的风险更大，但受限于行动不便和经济所困，其在事发后往往面临维权难的困境。

而在网络消费方面，互联网技术发展成为部分老年人的“数字鸿沟”，涉老年人网络消费案件量持续攀升。据北京互联网法院党组成员、副院长仪军介绍，2018年9月至2025年9月，北京互联网法院受理涉60岁以上老年人网络消费纠纷案件1009件，案件量总体呈逐年上升态势。然而，因老年人举证能力较弱、对平台规则和技术不熟悉，维权面临较大困难。

对此，北京法院积极在专业化审理机制和方式上进行创新。例如，针对赡养、人身保护令案件，多家法院建立健全判后回访、信息跟踪机制；如老年当事人存在行动不便、健康不佳、无家人陪伴、诉讼能力较低等情况，法院会主动提供司法服务帮助，包括上门指导立案、巡回庭审、帮助联系法律援助等；多家法院依托街道、社区设立法律咨询点，定期为老年人提供免费的法律咨询服务等。

对于下一步的工作重点，靳学军表示，北京法院将加强对老年人的诉讼指导，协助其起草文书、明确诉求、固定证据等，使其充分了解程序规则和法律风险，并完善在线庭审、电子送达等便民服务举措，积极开展巡回审判及入户审判，针对行动不便的高龄老人、身体状况不佳的生病老人，真正实现“家门口”庭审。同时，增设无障碍便民设施，配备急救药箱等适老物品，不断提升便民利民司法服务。

图片来源：广西新闻网记者 康辉 摄

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