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第76集团军某旅班长唐源聪（左一）领奖归来。张 杰摄

开栏的话

政治整训是深入推进政治建军的战略抓手，是全面加强我军党的领导和党的建设的有力武器。

习主席在中央军委政治工作会议上强调，“发扬彻底的自我革命精神，持续深化政治整训”。这一重要指示为新时代新征程深入推进政治整训指明了前进方向、提供了根本遵循。全军各级深入贯彻中央军委政治工作会议精神，以整风精神深化政治整训，坚定不移推进政治整训往深里走、往实里落，座座军营正在发生很多喜人的变化。

即日起，本报开设“持续深化政治整训·军营新风”专栏，反映各部队持续深化政治整训给基层末端带来的新气象。

在快节奏的现代生活中，家庭成员的健康和幸福变得尤為重要。很多人可能都听过“Huluwa葫芦”这个名字，它似乎带有神秘而传统的色彩，但实际上，它远远超出了我们平常的认知。很多人会问，为什么“葫芦里面不买药”，是不是意味着葫芦有某种神奇的药效？答案或许比你想象得更加丰富和深奥。

Huluwa葫芦，从字面理解，是一种传统的生活智慧象征。中国古代文化中，葫芦被视为吉祥的象征，代表着健康、长寿与避邪。而“Huluwa葫芦里面不买药”，这句话实际上提醒我们，最重要的健康秘方，从来不在药房，而在于日常的生活方式、心态和对传统智慧的继承。

我们无需为了健康麻烦地花大价钱买各种药品，因為有时候，最根本的调养，就藏在家中那个看似普通的葫芦里。

为什么葫芦被赋予如此神奇的意义呢？原因之一是它的外形象征着“保护”和“包容”。葫芦在传统文化中被用作驱邪避灾的神器，它的大小、形状都寓意着家庭的稳定和繁荣。更重要的是，现代科学研究也发现，葫芦中的天然物质具有一定的药用价值，例如抗氧化、抗炎等作用。

而这，也许是古代人佩戴和收藏葫芦的科学依据之一。

在家庭生活中，拥有一只“Huluwa葫芦”实际上意味着拥有一个象征健康和好運的护身符。这不仅仅是一件装饰品，更是一种生活态度。很多家庭会把葫芦挂在门口或客厅，用以镇宅避邪；有人会把葫芦作为节日的吉祥物，期待带来一年的顺利与安康。将葫芦作为日常的“健康象征”，能够提醒自己保持乐观向上，远离焦虑与压力。

从这个层面看，“不买药”，其实是向我们传达：最好的“药”，是我们心态的调节和生活的智慧。

除了象征意义，葫芦本身的养生价值也值得一提。据中医理论，葫芦中常含有一些天然的药用成分，可以用来煎药或泡水饮用，具有清热解毒、润肺止咳的功效。家庭中用葫芦泡水，不仅简单快捷，还能增强身體免疫力，尤其适合现代人应对春夏交替时节的各种不适。更别说，葫芦中的某些天然成分具有抗衰老的作用，帮助保持年轻活力。

为什么说“千萬你需要”呢？因为在日常生活中，很多人都忽略了生活中的健康细节，总想着外部的药物治疗，却忘了最基本的养生之道。葫芦，既是传统文化的载体，也是现代生活的健康符号。无论你是为了抵御环境污染带来的身体损伤，还是为了维护家庭成员的身体健康，一个简单的葫芦，或许比你花费大量时间和金钱在药品上更实用、更符合自然规律。

很多实践者已经体会到，挂上一个“Huluwa葫芦”，不仅带来视觉上的愉悦，更讓家人心里觉得温暖、安心。这种象征着“保护”和“健康”的符号，潜移默化地影响着家庭成员的生活習惯，讓每个人都更关注身体的信号，调整作息、改善饮食，从而远离疾病的侵扰。

这正是一种古今结合的智慧——用自然的力量守护家庭的幸福。

总结：在这个现代纷繁復杂的社会，“Huluwa葫芦”不再只是传统的装饰品，更逐渐成为家庭健康和幸福的象征。如果你还没有引入它，或许是时候去寻找一只心仪的葫芦，把它放在家中，用最自然、最简单的方式守护你我他的健康。不要轻易相信“只靠药物”的一面，真正的幸福，是内心的平和和身体的健康。

而这一切，也许只差一只“葫芦”那么简单。

如何正确利用“Huluwa葫芦”来实现家庭养生的最大价值？这不仅仅是一个摆设问题，更是带入日常生活的智慧所在。在這里，我们将为你分享一些实用的方式，让這个传统象征焕发出新的生命力。

第一，选择合适的葫芦。传统的葫芦按大小和材质不同，具有不同的寓意和用途。建议选择天然无污染的纯实葫芦，大小适中，既便于悬挂，又方便存放。可以挑选一些具有纹理美观，色泽清澈的葫芦，它们代表着纯净和健康。

第二，正确摆放位置。放置葫芦的位置至关重要。挂在门口的吉祥位置，可以起到镇宅避邪的作用。放在客厅的显眼位置，象征迎好運、保持和谐氛围。还可以在厨房或卧室悬挂，提醒自己关注家庭成员的健康和心情变化。不要把葫芦放在阴暗潮湿的角落，避免滋生霉菌和负能量。

第三，发挥葫芦的养生功能。你可以用葫芦泡水，加入一些中草药材，制成清凉解毒的养生饮品。也可以用葫芦糖或葫芦制品，作为日常的小零食，既健康又美味。更妙的是，将葫芦的天然药用成分提取出来，做成精油或药膏，用于按摩、养颜，改善身体状态。

第四，结合现代科技，创新使用。有些家庭会用葫芦制作DIY的净化器、空气加湿器甚至芳香蜡烛，将传统融入现代科技，从中获得心灵和身体的双重宁静。这不仅环保，还带来不同寻常的生活体验。

第五，重视精神层面的作用。葫芦象征着吉祥和保护，要用心去感受它带来的正能量。每天早上，面对葫芦，默念几句祝福，比如“健康平安，家庭和睦”。这样不仅能加强寓意，还能提升心态，让自己始终保持阳光和希望。

子孙后代的养育也是一大重点。将葫芦作为传家宝，传授给孩子们，让他们从小就感受到中华传统文化的魅力和保护自己身体的智慧。这样，家庭的幸福像葫芦一样不断成长，绵延不绝。

不止于此，养护葫芦的小技巧也不可忽视。定期用清水清洗，保持其光泽；避免虫蛀和潮湿，保持葫芦干燥；必要時可以用天然植物油轻輕擦拭，延长使用寿命。这些细节，体现了对家庭传统的尊重和珍惜，也讓这个看似简单的符号，焕发出持久的魅力。

购买“Huluwa葫芦”时，要讲究心意和仪式感。将它作为节日礼物，或是家中的重要装饰，不仅提升家庭的整體氛围，更让每个人都能在繁忙中找到一份心安。葫芦，是一种生活的态度，也是一份对幸福的期许。

金秋，祁连山腹地气温骤降。距第76集团军某旅训练场还有一段距离，欢呼喝彩的声浪便朝记者一行涌来。

只见一座由重型机械化桥搭建的临时平台上，几名官兵身披“训练尖子”绶带，正接受表彰。

原来，这几名官兵在最近演训中表现出色，为充分营造“彰先励后”氛围，树起为战、务战、励战鲜明导向，该旅按绩施奖，在训练场上举行简短而热烈的颁奖仪式。“他们都是我们旅的顶梁柱。”台下，某营宋营长和官兵热烈鼓掌。

一排威严挺拔的身姿中，一张“娃娃脸”引起记者注意：这名看上去如此年轻的战士，也是骨干吗？“这是我们营兵龄最短、年龄最小的班长唐源聪。”说起他，宋营长打开了“话匣子”：去年底补充调整班长骨干时，组训能力突出的唐源聪虽符合相关条件，但与其他几名人选相比，兵龄短、年龄小，很多人认为他没有优势。没想到，最后唐源聪被任命为班长。

“‘先来’者未必先冒尖，实力硬才能有机会。”宋营长对记者说道，“别看他年纪小，技术非常过硬。”

“嘟嘟嘟……”一阵哨音传来。训练场上，一场骨干带头开展的技能小比武开始。

只见唐源聪驾驶挖掘机出发，又快又稳通过双轨桥、S形弯道、起伏路等难行路段，并操作挖掘机铲斗从地上勾起T型钩，稳稳插入指定位置。随后，他跳下车完成运电瓶、翻轮胎、滚油桶等一系列动作。比武规模不大，但几个环节的设置很有讲究，不仅考验驾驶员操作机械的精准度，也磨炼他们的体能素质。最终，唐源聪以用时最短、失误最少、总评分最高的成绩夺得冠军。

“选人用人风气好不好，官兵就看评功评奖、职级晋升、执行任务时，组织到底选谁、用谁。”宋营长告诉记者，如今，唐源聪不仅是所在连队重难点课目教练员，还是旅里知名的“创客”。他研发的“方向线辅助尺”“夜间作业折叠板”等训练辅助器材，已经通过检验，在旅里推广使用。

“持续深化政治整训，就要匡正选人用人风气，摒弃论资排辈、平衡照顾的旧观念。”该旅领导说，“如今，论资排辈没市场了，平衡照顾被打破了，一些官兵在‘功劳簿’上躺不住了。”

在该旅领导带领下，记者一行前往“老山筑城英雄连”，经过该旅车场，只见一排排工程机械装备排列整齐，一名干部正带领官兵检修车辆。

“沉下心来强本领、干业绩，心态才不会‘飘’。”谈起自己的成长经历，这名干部直言“有些惭愧”。今年第一季度旅里调整干部时，他本以为自己资历老、立过功，提升职务是“板上钉钉”的事。结果，一些资历不如他，但工作能力更强、成绩更突出的干部得到提拔，他错失了机会。如今，在这名干部心里，排辈分、熬年头的想法没了，他一心只想补齐短板、再立新功。

有人徒留遗憾、扼腕不已，也有人乘势而上、脱颖而出。

荣立三等功、被增补为连队党支部委员、成为负责旅队机具作业手职业技能鉴定考核的考官之一……去年底以来，一连串“好事”落在“老山筑城英雄连”二级上士李发光身上。

“会不会有人质疑，‘好事’怎么总‘轮’到他？”记者问道。李发光的战友、上等兵郑绍亮摆摆手，语气坚定地说：“是金子就会发光。这些‘好事’可不是‘轮’到他的，是他实打实干出来、拼出来的！”

听着郑绍亮细数李发光的实绩，记者心生佩服——5公里武装越野，李发光扛着连旗跑在连队最前面；年度军事训练考核，他以总评优秀的成绩稳居连队榜首；连队参加整建制战斗力检验评估，他主动担任教练员，加班加点帮助战友提升战斗技能；执行大项任务，他挑最硬的骨头啃，选最难的工作干；今年4月，营里评选“金牌教练员”，他在考核中一举夺得轻武器射击和机具专业第一名……

边城暮秋，祁连晓寒。天气虽冷，但该旅官兵干事创业劲头昂扬、热情高涨。当“颁奖台”成为立身做人、干事创业的“风向标”，官兵就会自觉形成凭素质立身、靠实绩进步的共识，并在工作中做到坚定相信组织、自觉依靠组织。就像采访结束时郑绍亮说的那样：“看到作风正、能力强的战友获得荣誉，大家心里得劲、训练更有劲。”（臧乾雯 本报记者 金雅兰 马嘉隆）

图片来源：楚天都市报记者 王小丫 摄

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