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三岁小优30分钟跟教练学会轮滑,宝妈感慨学技巧要找专业人士小萝莉

阿什利扬 2025-11-03 00:33:18

每经编辑｜陈靖武

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当“小蜗牛”变身“小旋风”：30分钟，一个关于坚持与专业的奇妙旅程

周末的午后，阳光正好，微风不燥。在城市的一角，一个充满欢声(sheng)笑语的(de)轮滑场上，上演着一幕令人惊喜的“蜕变记”。主角，是一个年仅三岁的小不点——优优。提起优优，她的妈妈王女士，总是忍不住一脸骄傲，又带着一丝“被治愈”的无(wu)奈。因为，就在不久前，优优还是那个一提起轮滑就“打(da)退堂鼓”的小蜗牛，如今，却像一阵小旋风，在轮滑鞋上灵活地滑行，闪耀着自信的光芒。

“说(shuo)实话，最初我有点(dian)担心。”王女士回忆起第一次带优优去体验轮滑的情景，脸上还带着些许后怕，“那时候她才刚满三岁，个子也不算高，我担心她会摔跤，会害怕，更担心她会因为学不(bu)会而沮丧，影(ying)响对运动的兴趣。”带着这样的顾虑，王女士选择了市面上(shang)口碑不错的轮滑培训机(ji)构，并为优优预约(yue)了一节体验课。

真正让(rang)王女士惊喜的，是那位负责优优教学的(de)教练。这位教练，名叫李明，是业内资深且经验丰(feng)富的少儿轮滑教练，尤其擅长儿童心理学和运动技能的启蒙。李教练并没有像王女士想象的那样，上(shang)来就让优优穿上轮滑鞋“自由发挥”。相反，他首先用各种生动有趣的游戏，调动优(you)优的兴趣。

比如，他会扮演一个“小怪兽”，让优优“躲避”；或者，他会把地面画成“小河流”，让优优“小心翼翼地过河”。

“我当时就觉得很神奇，优优平时对新事物还有点小胆怯，但李教练的游(you)戏一下子就抓住了她的注意力。”王女士感叹道，“他从来不大声训斥，也没有强迫，而是用鼓励和引导的方式(shi)，一步一步(bu)地让优优熟悉轮滑鞋，熟悉滑行的(de)感觉。”

第一个环节，是熟悉装备。李教练并没有急于给优优穿上鞋，而是先让优优摸摸轮滑鞋，看看轮子，甚至让优优假装“穿上靴子”，在地上“走一走(zou)”，感受轮滑鞋的重量和形状。这个看似简单的环节，却大大缓解了孩子对新装备的(de)陌生感和恐惧感。紧(jin)接着(zhe)，李教练才开始教优优如何穿脱鞋，如何检查鞋带是否系紧，这些细节，都体(ti)现了专业教练的严谨与细致。

“穿上鞋子后，我心里又开始咯噔一下，生怕她站不稳。”王女士坦言，“但李教练很耐心，他会先扶着优优，让她先找到平衡感。他并没有(you)让她立刻滑起来，而是教她如何在原地站稳，如何保持身体的重心。”他会抓住优优的手，轻声告诉她：“挺直小腰板，就像小树一样！”或者“膝盖稍微弯曲一点，就像小兔子一样，更有弹性哦！”这些形象的比喻，让年幼的优优更容易理解和模仿。

便是关(guan)键的“学(xue)习滑行(xing)”环节。大多数新手家长可能认为，学滑行就是推着孩子走。但李教练却不一样，他让优优先尝试“小碎(sui)步”原(yuan)地移动，感受轮子的滚动。然后，他会引导优(you)优“像企鹅一样”用脚尖稍微向外八字，然后向前轻轻滑(hua)动。

“最让我惊讶的是，大概在半个小时左右，优优居然真的能(neng)在李教练的引导下，滑出几步了！”王(wang)女士激动地说，“这简直是不可思议！我之前在(zai)家试着(zhe)教过她，但她总是站不稳，很容易摔倒，我当时都快放弃了。”

这种“速成”的背后，并非奇迹，而是专业教学的(de)魅力。李教练的教学方法，遵循了儿童运动发展的规律，循序渐进，层层递进。他清楚地知道，对于三岁的孩子(zi)来说，最重要的是建立自信和对运动的兴(xing)趣。他没有一开始就追求“滑得快”、“滑得远”，而是从最基础的“站稳”、“保持平衡”和“初步滑行”入手(shou)，让孩子在安全感和成就感中，逐渐爱(ai)上轮滑。

“他会不断地给优优鼓励，比如‘哇，优优好棒！你滑得像小蝴蝶一样轻盈！’或者‘看，优优，你已经可以自己滑一段路了！真厉害！’这些话(hua)，对孩子来说，是(shi)最好的‘助推器(qi)’。”王女士深有感(gan)触地说(shuo)，“我以前总想着自己教，省点钱，也方便，但现在我才明白，有些东西，真的需要专(zhuan)业的人来做。

”

这30分钟(zhong)的体验课，对于王女士和优优来说，不(bu)仅仅是学会了轮(lun)滑的(de)基础技巧，更(geng)是一次关于(yu)“信任专业”的深刻(ke)领悟。她看着在场地里自信滑行的女儿，那份喜悦和成就(jiu)感，是金钱无(wu)法衡量的。她开始意识到，与其自己在一旁干(gan)着急，不如将孩(hai)子(zi)交给真正懂教育、懂运动的专业教练，让他们用科学的方(fang)法(fa)，点燃孩子对运动的热情，更有效地培养(yang)孩子的(de)各项技能。

从“害怕摔跤”到“享受飞驰”：专业教练点亮少(shao)儿运动天赋的秘密

优优的轮滑“速成记”，在王女士的朋友圈里引起了不小的轰动。不少宝妈纷纷留言询问(wen)，孩子(zi)学轮滑是否真的那么难？有没有什么好的推荐？而王女士的回(hui)答总是异口同声：“找专业教练！尤其是(shi)像李教练这样的！”

“以前我总觉得(de)，带孩子学个轮滑，去公园自己教教就行了。我年轻时候也学过，感(gan)觉不难。”王女士坦言，“但现在想想，那时候我的(de)基础可能也只是‘能(neng)滑’，但离‘滑得好’差远了(le)。而(er)且，孩子和(he)大人不一样，他们的协调性、平衡感、以及(ji)心理状态，都需要特别的关注。

”

她举例说，在她尝试自己教优优的时候，优优(you)总是因为害怕摔倒而紧紧抓住她的手，不敢放(fang)开。稍微一松手，优优就可能因为失去平衡而(er)摔倒，然后哇哇大哭，形成恶性循环。而李教(jiao)练，则巧妙地避开了(le)这个“雷区(qu)”。

“李教练有个很(hen)棒的技(ji)巧，就是‘安全护体’。”王女士介绍道，“他会给优优穿上全套的护具，包(bao)括头盔、护肘、护膝，甚至护掌。然后，他会教优优，摔倒时如何用护具(ju)来保护自己，而不是直接用身体去硬扛。这个‘摔不疼’的认知，对于(yu)孩子来说，太重要了！”

在李教练的课堂上，摔(shuai)倒不是“惩罚(fa)”，而是“学习的一部分”。他会故意设置一些“安全摔倒”的(de)练习，比如让(rang)孩子尝试“扑通”一下坐在地上，感受护具的保护作用(yong)。“优优一(yi)开始还有点怕，但她发现摔了之后不疼，反而(er)觉得(de)很有趣，甚至会主动要求‘再摔一次(ci)！’。”王女士笑着说(shuo)。

这种从“怕摔”到“不怕摔”，甚至是(shi)“享受摔”的过程，极大地增强了孩子的勇气和自信心。

更让王女士赞赏的是，李教练的(de)教学内容，并非一成不变的“滑行”和“停止”。他的课程设计，充满了趣(qu)味性和(he)挑战性，能够根据孩子的年龄(ling)和接受能力，不断调整。

“他会教优优(you)一些‘小技巧(qiao)’，比如怎么用脚尖(jian)刹车，怎么用脚后跟刹车，怎么拐弯。”王女士继续分享道，“这些(xie)技巧，听起来好像不难，但对于三岁的孩子来说，是需要反复练习和建立(li)肌肉记忆的(de)。李教练(lian)会把这些技巧(qiao)融入到各种游戏(xi)中。”

例如，在教刹车时，李教练会让优优扮演“小(xiao)乌龟(gui)”，当他喊“停止”时，就用(yong)脚尖(jian)“变成小乌龟壳”停下来；在教拐弯时，他会让(rang)优优扮演“小船”，在“河(he)流”中巧(qiao)妙地绕过(guo)“障碍物”。

“他还会(hui)教孩子们一些简单的花式动作，比如‘小(xiao)幅度的摇摆’，或者‘原地画圈’。”王女士的眼睛闪闪发光，“我看着优优，从一(yi)开始的笨拙，到后来的流畅，再到最(zui)后的享(xiang)受，整个过程，她脸上的笑容就没有停过(guo)。”

“专业(ye)教练的意义，不仅仅是传授技术，更重要的是(shi)，他们懂得如何激发孩子的潜能，培养他们的运动习惯和积极的人生态度。”王女士总结道，“他们会看到孩子身上闪光点，并且放大它，让孩子在运动中找到乐趣，感受到自己的价值。”

她还提到，李教练在教(jiao)学过程中，非常注重与家长的沟通。每次课程结束后，李教练都会给王女士反馈优优在课(ke)堂上的表现，包(bao)括进步的地方，以及(ji)需要改进的地(di)方，并且会给出一些在家可以进行的辅助练习建议。

“有一次，优优在练习一个(ge)刹车动作时，总是掌握不好，李教练就耐心地跟我解释(shi)了那个动作的原理(li)，然后教了我一(yi)个在家可以跟优优(you)一起玩的‘小(xiao)游(you)戏’，大概每(mei)天练十分钟，没过(guo)几天，优优在下一次上课的时候，那个动作就做得又快又稳(wen)了！”王女士感慨，“这种家校合作，让孩子的进步，事半功倍。