每经编辑｜陈春鸣    

当地时间2025-11-01,gfyuweutrbhedguifhkstebtj,欧洲美女与动zoz

当“棉花(hua)”遇上“水(shui)”：理解宝宝(bao)憋(bie)尿(niao)的信号(hao)与成因(yin)

新手(shou)爸(ba)妈们，你们是(shi)不是(shi)也常(chang)常会遇到这样(yang)的场景：宝宝突(tu)然哭闹不(bu)止，小(xiao)脸涨得(de)通(tong)红，怎么哄(hong)都哄(hong)不(bu)好(hao)？仔(zai)细观(guan)察，才发(fa)现宝(bao)宝似乎憋着一股劲儿，小(xiao)肚子(zi)鼓鼓(gu)的(de)，尿(niao)布(bu)也(ye)有些(xie)干(gan)。这(zhe)时，你可能会听(ting)到一(yi)些(xie)“过来人(ren)”的(de)经验之谈，比(bi)如“是(shi)不是(shi)奶嘴(zui)堵了(le)？”或(huo)者“是不(bu)是肚子胀气了？”。

但有(you)没有想(xiang)过(guo)，有时(shi)候，宝宝哭(ku)闹(nao)的(de)根(gen)源，可能(neng)仅仅是因(yin)为一(yi)次不那么(me)顺畅(chang)的(de)“排(pai)洪”——憋(bie)尿。

“妈(ma)妈(ma)的棉花(hua)堵住(zhu)不(bu)让(rang)尿喝(he)水怎(zen)么办？”这句(ju)话，听(ting)起来(lai)有点(dian)抽象，甚至带(dai)着(zhe)一(yi)丝(si)童(tong)趣，但背(bei)后反(fan)映的是(shi)一种现(xian)实(shi)的困扰(rao)。这里(li)的“妈妈(ma)的棉花(hua)”，可以(yi)理解(jie)为多(duo)种(zhong)阻(zu)碍宝宝正常排尿的(de)因素(su)。最直接的(de)，可能(neng)就是(shi)我(wo)们为(wei)宝(bao)宝提(ti)供(gong)的(de)“饮品(pin)”——母乳或配方(fang)奶。如果(guo)妈妈的乳(ru)汁(zhi)分泌不(bu)畅，或(huo)者宝宝吸吮力(li)不足，都会导致(zhi)奶量摄(she)入不足(zu)，进而影响(xiang)排尿量。

但这并不是(shi)最常见(jian)的(de)“堵(du)塞”情况。

更常(chang)见的(de)情况(kuang)，是宝宝的(de)生理(li)发育尚未(wei)成熟。新(xin)生儿的膀胱容量(liang)很小，排尿反射(she)也(ye)可(ke)能(neng)不(bu)够稳(wen)定(ding)。有(you)时，他们(men)会(hui)因为(wei)外界(jie)的刺激，比(bi)如突(tu)然的(de)声(sheng)响(xiang)、强光，或是身体(ti)的不适，比如肠(chang)胀(zhang)气、便秘，而暂(zan)时抑制排尿。还(hai)有些时候(hou)，可能(neng)是因(yin)为尿(niao)布太(tai)湿太脏(zang)，让宝宝(bao)感到不舒(shu)服，他们会本能地想(xiang)要“憋住”，以(yi)减(jian)少(shao)这种(zhong)不(bu)适(shi)感。

而(er)当这(zhe)种“憋(bie)”的(de)状(zhuang)态(tai)持续下(xia)去，随(sui)着膀胱的充盈(ying)，就会引(yin)起(qi)宝宝(bao)的尿(niao)意加(jia)剧，进而(er)转化为焦躁(zao)、不安(an)和哭闹。

所(suo)以(yi)，当(dang)宝宝(bao)出现(xian)“憋尿哭闹”的迹象时(shi)，我们(men)首先要做的，是冷静(jing)下来(lai)，仔细观察，而(er)不(bu)是立(li)刻陷入恐(kong)慌。要学会解读(du)宝宝(bao)的“信(xin)号”。这些(xie)信(xin)号(hao)可(ke)能包(bao)括：

烦躁(zao)不安(an)，难(nan)以安(an)抚(fu)：这(zhe)是最(zui)明显(xian)的信(xin)号。宝宝(bao)无法通(tong)过语言表(biao)达(da)，只能用哭闹来宣(xuan)泄。身体扭(niu)动(dong)，腿(tui)部(bu)夹(jia)紧：宝(bao)宝(bao)会(hui)因为(wei)强烈的尿(niao)意而扭动身体，有时甚至会夹(jia)紧双腿，试图(tu)缓(huan)解不(bu)适。小(xiao)肚子(zi)鼓胀(zhang)：触(chu)摸宝宝(bao)的小(xiao)肚子(zi)，如果感觉(jue)比平(ping)时(shi)更硬(ying)，可能(neng)提示膀(bang)胱充(chong)盈。

尿(niao)布(bu)长(zhang)时间干燥(zao)：如果(guo)宝宝(bao)已(yi)经有一(yi)段时(shi)间没有(you)排(pai)尿了(le)，但尿(niao)布仍(reng)然干燥，这可(ke)能(neng)是憋尿的征兆(zhao)。当然，也要排(pai)除(chu)宝宝因为出(chu)汗(han)过多(duo)或喂养量(liang)不足而导致(zhi)尿(niao)量减少(shao)的(de)情况(kuang)。排尿(niao)时(shi)哭(ku)闹(nao)加(jia)剧：有(you)时，宝宝在排(pai)尿的瞬(shun)间也(ye)会因为憋(bie)尿带(dai)来的(de)不适(shi)而哭(ku)闹(nao)。

理(li)解(jie)了(le)这些(xie)信号，我(wo)们就能(neng)更(geng)准确地(di)判断(duan)宝(bao)宝(bao)哭(ku)闹的原(yuan)因，而不是盲目地猜(cai)测。而“妈妈(ma)的棉花”这(zhe)个比(bi)喻(yu)，也(ye)提醒(xing)我(wo)们(men)要从源头(tou)上(shang)思(si)考，是否(fou)是喂养(yang)、护(hu)理(li)中的(de)某些环节(jie)出(chu)现了问(wen)题(ti)，导致宝宝无(wu)法顺畅地“喝水(shui)”并“排(pai)出(chu)”。

当(dang)宝宝(bao)出(chu)现(xian)憋尿哭闹(nao)时，我(wo)们应(ying)该(gai)如(ru)何正确地处理(li)呢？这并不是(shi)一(yi)个简(jian)单的(de)“疏通”问题(ti)，而是(shi)需要(yao)耐心(xin)、细致的观(guan)察和科(ke)学(xue)的应(ying)对。

排(pai)除生(sheng)理(li)性不适(shi)。宝(bao)宝(bao)哭闹(nao)的原(yuan)因很(hen)多，憋(bie)尿只是(shi)其中一种。在(zai)考虑(lv)憋尿(niao)之前(qian)，我(wo)们(men)可(ke)以(yi)先检(jian)查一(yi)下宝(bao)宝是(shi)否饥(ji)饿、是(shi)否(fou)需要拍嗝、是(shi)否(fou)便便了、是否(fou)衣服太紧、或者(zhe)是(shi)否有(you)其(qi)他(ta)不(bu)适，比如(ru)发烧(shao)、生(sheng)病等。用温(wen)和的(de)语(yu)气(qi)和宝宝交(jiao)流，即使(shi)他(ta)听(ting)不懂，也(ye)能让(rang)他(ta)感(gan)受(shou)到你(ni)的(de)关怀。

创造(zao)一个排(pai)尿(niao)的(de)“好时(shi)机(ji)”。宝(bao)宝需要一个放(fang)松(song)、舒(shu)适(shi)的环(huan)境来(lai)排(pai)尿。可(ke)以尝(chang)试：

更换尿布：很多(duo)时候，宝(bao)宝憋尿(niao)只是因(yin)为(wei)尿布脏了，不舒(shu)服。及(ji)时更换(huan)干净、干燥的(de)尿布，往往(wang)能解决问(wen)题。温水澡：温水能帮(bang)助(zhu)宝宝(bao)全身放(fang)松，促(cu)进血液循(xun)环，有时(shi)也(ye)能刺激(ji)排尿(niao)。轻(qing)柔按(an)摩：以肚(du)脐(qi)为(wei)中(zhong)心，顺(shun)时针(zhen)方(fang)向(xiang)轻柔按摩(mo)宝宝(bao)的小(xiao)肚子，可以(yi)帮助缓解(jie)胀气(qi)，促进(jin)肠道蠕(ru)动(dong)，有时也(ye)能(neng)间接(jie)刺激排(pai)尿。

抱姿(zi)调整(zheng)：尝试将(jiang)宝(bao)宝竖抱，或(huo)者将(jiang)宝宝放在腿上(shang)，头部略(lve)微(wei)抬(tai)高(gao)，这(zhe)个姿势有时也能(neng)帮(bang)助(zhu)宝宝(bao)更舒适地(di)排尿(niao)。

更(geng)重(zhong)要的(de)是，我(wo)们要保(bao)持耐(nai)心和(he)积(ji)极(ji)的态度。宝(bao)宝哭闹时，我们(men)很(hen)容易(yi)感到(dao)焦虑(lv)和(he)无(wu)助(zhu)。但(dan)请(qing)记(ji)住，你是宝(bao)宝(bao)最(zui)坚实(shi)的后(hou)盾。用你温柔的(de)怀抱、轻柔(rou)的语(yu)调，传递(di)给他安(an)全感。不要因为(wei)宝宝的哭闹而(er)责怪(guai)自(zi)己(ji)，育儿(er)本就(jiu)是一(yi)场不(bu)断学(xue)习和(he)成(cheng)长(zhang)的(de)旅(lv)程(cheng)。

“妈妈的(de)棉花(hua)”这个形(xing)象的比(bi)喻(yu)，让(rang)我(wo)们看(kan)到，即(ji)使(shi)是看(kan)似简(jian)单的(de)“喝水(shui)”和“排尿”，在(zai)宝宝(bao)的(de)世(shi)界里(li)，也可(ke)能(neng)隐(yin)藏着(zhe)许多(duo)不为(wei)人知的小(xiao)挑(tiao)战。而(er)作为(wei)妈(ma)妈(ma)，我(wo)们的(de)任务(wu)，就是化解这些挑战(zhan)，用(yong)爱和科(ke)学，为(wei)宝宝铺(pu)就一条(tiao)健康成长(zhang)的(de)道路。下一部分，我(wo)们(men)将深入(ru)探讨(tao)更具(ju)体的处(chu)理(li)方法(fa)，以及(ji)如何从(cong)长(zhang)远的角(jiao)度预防(fang)宝宝的憋尿困(kun)扰。

从(cong)“棉花(hua)”到“清泉”：宝(bao)宝憋(bie)尿哭(ku)闹的科学处(chu)理与预(yu)防之(zhi)道(dao)

在(zai)上一部分，我们(men)探讨了宝宝(bao)憋尿(niao)哭(ku)闹(nao)的(de)信号(hao)与成(cheng)因(yin)，并强调(diao)了保持耐心和(he)观(guan)察(cha)的重(zhong)要(yao)性。现在(zai)，让我(wo)们将目光(guang)聚(ju)焦(jiao)在更(geng)具体(ti)的处理策略上(shang)，以及如何(he)从根(gen)本上(shang)减(jian)少(shao)宝宝(bao)憋尿哭闹的发生，让(rang)宝宝的“小(xiao)水流”能(neng)够顺畅(chang)地“奔向(xiang)大(da)海(hai)”。

当(dang)我们初步排除(chu)了饥(ji)饿(e)、胀气、疾(ji)病等其他可能(neng)导致(zhi)宝(bao)宝(bao)哭闹的原因(yin)，并(bing)且初(chu)步(bu)判断(duan)宝(bao)宝可(ke)能存在(zai)憋尿的(de)情况时(shi)，就需要(yao)采取更(geng)积(ji)极但(dan)仍然(ran)温(wen)和(he)的(de)应(ying)对措施(shi)了。

1.制(zhi)造“信(xin)号”，引导(dao)排尿(niao)：

模仿(fang)流水(shui)声：很(hen)多宝宝(bao)在听(ting)到(dao)水流(liu)声时会更(geng)容易排尿。可以在(zai)宝宝(bao)洗澡时，用小水(shui)瓢舀水(shui)轻轻(qing)淋在(zai)宝宝(bao)身上(shang)，同时发出(chu)“哗啦哗啦(la)”的水(shui)流声(sheng)。或(huo)者，在(zai)更换尿(niao)布时(shi)，也可(ke)以用小(xiao)杯子接(jie)一(yi)点温水(shui)，在宝(bao)宝(bao)的(de)尿布旁(pang)轻(qing)轻倒出(chu)，模仿流(liu)水(shui)声。“嘘”声引(yin)导(dao)：许多宝宝(bao)听(ting)到(dao)“嘘”声会感(gan)到放(fang)松，并有排(pai)尿的(de)冲动(dong)。

在宝(bao)宝出(chu)现憋尿迹象时(shi)，可以轻(qing)轻地、有(you)节奏地对(dui)着宝宝的生(sheng)殖器区(qu)域发(fa)出“嘘——嘘——”的声音。改变体位(wei)：如(ru)前所(suo)述，改变(bian)宝宝(bao)的抱(bao)姿有(you)时能(neng)促(cu)进(jin)排尿(niao)。可以(yi)尝试将(jiang)宝宝(bao)竖(shu)抱(bao)，或(huo)者让(rang)他趴(pa)在你的膝(xi)盖上，头(tou)部稍高。让宝(bao)宝(bao)尝(chang)试侧(ce)卧(wo)也可(ke)能(neng)有效(xiao)。这(zhe)些(xie)体位(wei)的变(bian)化，可(ke)能有(you)助于(yu)改变(bian)膀(bang)胱的(de)受(shou)压情况(kuang)，从(cong)而激发排(pai)尿反射。

温(wen)敷(fu)小(xiao)腹：用(yong)一块(kuai)温(wen)热的(de)（不(bu)是(shi)滚(gun)烫的！）柔软(ruan)毛巾(jin)，轻轻(qing)敷在(zai)宝(bao)宝(bao)的小肚子(zi)上。温热(re)能帮助(zhu)宝宝(bao)放松(song)腹(fu)部肌(ji)肉(rou)，缓解可能(neng)的胀(zhang)气，并可(ke)能间接(jie)刺激膀(bang)胱。注意，一定要确保毛(mao)巾的(de)温度(du)适宜，以免(mian)烫(tang)伤宝(bao)宝(bao)娇嫩(nen)的(de)皮(pi)肤。

2.观(guan)察与(yu)记(ji)录：建(jian)立宝(bao)宝的(de)“排(pai)尿日(ri)志”

虽然我们(men)不(bu)提(ti)倡过(guo)度焦(jiao)虑(lv)，但对宝宝的排(pai)尿情(qing)况进行(xing)适(shi)当(dang)的观察和记(ji)录，却是非常有(you)益的(de)。这有助于我们了(le)解宝宝(bao)的排尿规律，及时发(fa)现(xian)异(yi)常。

记(ji)录(lu)排尿次(ci)数(shu)和(he)尿量：观察宝宝每天的(de)排(pai)尿(niao)次数，以(yi)及每次尿(niao)布(bu)湿润的(de)程度(du)。例如(ru)，是(shi)仅仅(jin)微(wei)微湿润，还(hai)是彻(che)底湿透？留(liu)意尿(niao)液颜色和(he)气味：正(zheng)常(chang)情(qing)况(kuang)下，宝(bao)宝的尿液应(ying)该(gai)是淡(dan)黄色(se)，气味(wei)不重(zhong)。如(ru)果(guo)尿(niao)液(ye)颜色(se)过深(shen)，或者(zhe)有异常(chang)的气味(wei)，可能提示(shi)水(shui)分(fen)摄入不(bu)足(zu)或其他(ta)问题。

关注(zhu)排(pai)尿时的(de)表现：宝(bao)宝在(zai)排尿(niao)时是(shi)否显得轻松(song)？有没(mei)有(you)出(chu)现(xian)憋尿(niao)时(shi)的夹(jia)腿、皱眉(mei)等表(biao)现？

这些信(xin)息(xi)不(bu)仅能帮助(zhu)你判(pan)断宝宝是(shi)否处于憋(bie)尿状(zhuang)态，更能让(rang)你在(zai)就(jiu)医(yi)时，向(xiang)医生(sheng)提供宝贵的参(can)考信息。

3.预防胜于(yu)治(zhi)疗：从日(ri)常护理(li)入(ru)手

要从(cong)根(gen)本(ben)上(shang)减少宝(bao)宝憋尿(niao)哭(ku)闹的(de)发(fa)生(sheng)，我们需要(yao)关(guan)注日(ri)常(chang)的喂(wei)养和护理细(xi)节(jie)：

充足(zu)的(de)水分摄(she)入：确保宝宝获(huo)得足够(gou)的(de)母乳(ru)或配方奶。喂养次(ci)数和(he)奶量要(yao)根据(ju)宝(bao)宝的月(yue)龄和体重来调(diao)整。对于母乳喂(wei)养(yang)的宝宝(bao)，妈妈要保(bao)证自己的水分摄入(ru)，以及(ji)良好(hao)的哺乳(ru)姿(zi)势，确保(bao)宝宝能(neng)有效(xiao)吸吮。对于配(pei)方(fang)奶(nai)喂养的(de)宝宝(bao)，要(yao)按(an)照说明冲(chong)调(diao)，避免过(guo)浓或过稀(xi)。及(ji)时(shi)更(geng)换尿(niao)布：养成(cheng)定期(qi)检查尿布(bu)的习惯，一(yi)旦发现(xian)尿(niao)布湿(shi)了就(jiu)及时(shi)更换。

让宝(bao)宝保(bao)持(chi)干爽舒(shu)适，也(ye)能(neng)减少他(ta)们因为(wei)不适而“憋尿(niao)”的(de)情况。避(bi)免过(guo)度(du)刺激：在(zai)宝宝睡觉或休息(xi)时，尽量保持环境安静，避免突然的(de)强光、噪(zao)音等刺(ci)激(ji)，这(zhe)有(you)助于宝宝(bao)建立(li)规(gui)律的(de)睡眠和(he)排泄(xie)模(mo)式。关(guan)注(zhu)宝(bao)宝的排便信(xin)号：有时，宝(bao)宝憋(bie)尿也与便(bian)秘有关(guan)。要关注宝宝(bao)的排便(bian)情况，如果(guo)宝宝(bao)有便(bian)秘(mi)迹(ji)象，要(yao)及时(shi)采(cai)取措(cuo)施(shi)，比(bi)如通(tong)过按摩、调(diao)整(zheng)饮食（对(dui)于添加辅(fu)食(shi)的宝宝）等方(fang)式(shi)帮(bang)助宝宝(bao)顺(shun)利排便。

4.建(jian)立积(ji)极的亲子互动(dong)，缓解宝宝焦虑(lv)

宝宝(bao)哭(ku)闹时(shi)，最(zui)需要(yao)的，是父(fu)母(mu)的(de)理(li)解(jie)和(he)安抚。当我(wo)们能用平静(jing)、温(wen)柔的(de)态度(du)去(qu)应(ying)对宝(bao)宝的哭闹(nao)，即使是因(yin)为(wei)憋尿这(zhe)样的(de)小问题(ti)，也(ye)能(neng)将(jiang)它变成一(yi)次(ci)增进亲子关系的(de)机会。

拥抱(bao)和(he)轻(qing)拍：用温暖(nuan)的(de)拥(yong)抱和(he)轻柔(rou)的(de)抚(fu)摸来安抚(fu)宝宝。温柔的语言：用(yong)平和(he)、充满(man)关(guan)爱(ai)的(de)语气和(he)宝(bao)宝(bao)说话(hua)，告诉他“妈(ma)妈在这里(li)，宝宝不哭(ku)”。转(zhuan)移注意(yi)力：当宝宝情(qing)绪稍稍平(ping)复(fu)后，可(ke)以尝试(shi)用鲜艳的(de)玩具(ju)、有趣的(de)表情(qing)或歌(ge)谣来(lai)转移(yi)他的注意(yi)力，让(rang)他(ta)暂时忘(wang)记不(bu)适。

“妈妈的(de)棉花堵住(zhu)不(bu)让(rang)尿(niao)喝水怎(zen)么(me)办(ban)”，这句话背(bei)后(hou)，藏(cang)着新(xin)手父(fu)母的焦虑与困(kun)惑。但正如(ru)我们所见(jian)，这并不是(shi)一个(ge)无解(jie)的难(nan)题(ti)。通(tong)过细致的观察(cha)，科学的引导，耐(nai)心(xin)的安抚(fu)，以及日常的细心护(hu)理，我们(men)不仅能(neng)够化(hua)解(jie)宝(bao)宝(bao)的(de)憋尿哭(ku)闹(nao)，更能(neng)在这个过(guo)程中(zhong)，学(xue)习(xi)如何更好(hao)地(di)理(li)解和(he)陪伴(ban)我们的孩(hai)子，将(jiang)每(mei)一(yi)次(ci)育(yu)儿的挑战，都转化为(wei)成长(zhang)的(de)契(qi)机。

记(ji)住，你不是一(yi)个(ge)人在(zai)战斗(dou)，每(mei)一次小小的(de)进(jin)步，都值得肯定。

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图片来源：每经记者 陆某奎 摄

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