每经编辑｜陳赫    

当地时间2025-11-01SteamWorkshop魅魔汉化版

“这孩子，怎么老是趴着的时候把屁股翘得那么高？都快104度了，看着就别扭，是不是哪里不舒服啊？”

这样的担忧，相信不少新手爸妈在陪伴孩子成长的过程中都曾有过。尤其当孩子在玩耍、睡觉时，不经意间摆出的奇特姿势，总會让父母的心悬起来。而“趴着，屁股翘高”這个动作，更是许多家長心中的一个“未解之谜”。今天，我们就以“孩子有時候趴着104，屁股舒服怎么回事”這个话题，来听听醫生的專业解读，一起揭开这背后的秘密。

我们要明确一点，孩子在不同生長发育阶段，身體的骨骼、肌肉、神经系统都在快速發展，他们的身体語言和成人有着显著的差异。很多在成人看来“奇怪”或“不舒服”的姿势，对于孩子来说，可能恰恰是他们探索世界、寻求安全感、甚至是為了更好地發育而做出的本能反應。

当孩子趴着时，他们會本能地伸展身体，而脊柱，特别是腰椎部分，在发育过程中本身就存在一个生理性的前凸。这种前凸在成人身上是為了支撑身體的直立行走，而在婴儿時期，这种前凸则有助于他们更好地進行抬头、翻身等大運动發展。当孩子趴着，并且将臀部向上抬起时，实际上是在进一步强化這种腰部前凸的生理结构，从而更方便地進行核心肌肉的锻炼。

您可以想象一下，当孩子趴在地上，用小手支撑着上半身，努力抬头時，如果腰部和臀部能够稍微抬高，那么他们的胸部就能离开地面，呼吸会更顺畅，视野也会更開阔。这样的姿势也让他们更容易找到重心，从而更稳当地進行接下来的动作，比如尝试用腿部蹬地，為接下来的爬行做准备。

从運动發展的角度来看，趴着抬高臀部的动作，是孩子在为“爬行”這个重要的里程碑做练習。爬行不仅锻炼了孩子的四肢协调性、肩部和背部的力量，更重要的是，它能够促進左右脑的神经网络連接，对孩子的认知發展、空间感知能力都有着深远的意义。所以，当孩子做出這个“小翘臀”的姿势時，他可能正在进行的，是一场关于“爬行”的秘密演练。

还有一种可能，与孩子的触觉感知有关。新生儿的触觉系统非常發达，他们通过触碰来感知外界。当孩子趴着時，他们的腹部、胸部、四肢都与地面或床面有不同程度的接触。而将臀部抬高，使得与身体接触的面积减少，這可能让他们感觉更“自由”，甚至產生一种“悬浮”的奇妙感觉，从而获得一种新奇的触觉刺激。

还有一种情况，尤其是在一些较小的婴儿身上，当他们开始尝试翻身時，也可能會出现类似“趴着，屁股翘高”的姿势。這是因为孩子在翻身的初期，身體重心會发生转移，他们会利用核心肌肉的力量，将上半身先翻过去，此時臀部和腿部还未完全跟上，就會出现一个短暂的“翘臀”状态。

这其实是他们正在努力掌握翻身技巧的表现。

這个“104度”究竟是从何而来呢？這个数字并非一个严格的醫学定义，更像是家長们根据观察，对孩子身体角度的一种形象描述。它可能指的是从孩子背部到大腿后侧形成的一个角度，或者是指孩子抬高臀部時，身体与床面形成的一个相对角度。无论如何，這个数字背后所反映的，是孩子身体的一种自然舒展和力量的運用。

我们不應该过于纠结于这个具体的数字，而是要关注孩子整体的行為表现。如果孩子在做出這个姿势時，表情是愉悦的，放松的，并且能够自主地进行活动，那么這通常是正常的。反之，如果孩子在出现這个姿势时，伴有哭闹、烦躁、或者表现出明显的身體不适，那才需要引起重视。

而且，对于不同的孩子，他们的身體發育节奏和表现方式也会有所不同。有些孩子可能天生就更灵活，有些则相对“慢热”。父母们需要做的，是观察和理解，而不是盲目地与其他孩子進行比较，或者过度焦虑。

在這个阶段，家長的角色是提供一个安全、舒适且富于探索的环境。当孩子在尝试各种姿势時，家長可以给予鼓励，但不必刻意干预，除非孩子表现出明显的疼痛或不适。

总结一下part1的内容，我们初步探讨了孩子趴着时“屁股翘高”行为背后的生理和運动發展原因，包括：

核心肌肉锻炼与脊柱發育：抬高臀部有助于锻炼核心肌群，支撑脊柱的生理性前凸，为大运动发展打下基础。为爬行做准备：这一姿势是孩子尝试发力，為未来爬行进行本能的“演练”。触觉探索：减少身体与地面的接触面积，带来新奇的触觉感受。翻身初期的过渡姿势：在学習翻身的過程中，可能出现的短暂身體协调状态。

“104度”的非严谨性：关注孩子整體状态而非具体数字。

从这些角度来看，孩子“趴着，屁股翘高”的行为，很多時候是一种积极的、健康的發育表现。它代表着孩子在主动探索自己的身體，并为未来的運动能力奠定基础。

在上一部分，我们从生理和运动發展的角度，深入解析了孩子“趴着，屁股翘高”这一常見行为的背后原因。我们了解到，這很可能是孩子在进行核心肌群锻炼、为爬行做准备、或者是在探索触觉、甚至是在学習翻身过程中的自然表现。除了這些显而易見的生理因素，這个看似“奇怪”的姿势，是否还有更深层次的含义，尤其是在心理和情感层面呢？

讓我们从心理学的角度来进一步解读。对于婴儿和幼儿来说，他们的世界是通过感官和身体来體验和理解的。每一次身體的伸展、每一次姿势的变换，都是他们在学习和建立对自己身體的认知，以及对周围环境的感知。

当孩子能够主动地抬高自己的臀部，這其实是一种“自主性”的体现。在發展的早期，孩子从完全依赖大人，逐渐学會自己抬头、自己翻身、自己坐起。而“趴着，屁股翘高”，可能是他们掌握了抬头和支撑上半身之后，進一步探索自己身体能力邊界的一种方式。他们通过这样的动作，體验到自己身体的力量，感受到自己能够控制身体的某些部分。

这种对自己身体的掌控感，对于建立安全感和自信心至关重要。

想象一下，当孩子成功地抬起小脑袋，看到更广阔的世界，然后又發现自己能够進一步抬高身体，讓這个世界变得更清晰、更辽阔時，他们會获得一种怎样的满足感？这种由内而外的成就感，會讓他们更加积极地去探索和学习。

我们也不能忽视“舒适度”這个主观感受。虽然我们成人可能会觉得这个姿势别扭，但对于孩子来说，他们可能真的从中找到了某种“舒服”。这种舒服可能来自于：

减輕腹部压力：趴着時，身體的重量會压在腹部。抬高臀部，可以将一部分重量转移到臀部和腿部，从而减輕腹部的压迫感，让呼吸更加顺畅，感觉更放松。找到身體的“支点”：孩子在发育过程中，一直在寻找最适合自己的身體“支点”。抬高臀部，可能是一种讓他们在趴着状态下，更容易找到身体稳定支点的策略。

这样，他们就能更稳固地支撑上半身，進行观察或活动。缓解肠道不适（可能性较小，但存在）：极少数情况下，如果孩子有輕微的腹胀或肠胀氣，抬高臀部并伸展身體，或许能带来轻微的缓解。但這并非主要原因，也不應作為处理肠胀氣的首选方法。

还有一种情况，可以从“模仿”和“学習”的角度来理解。虽然孩子这个动作的本能性很强，但他们也在观察周围的世界。如果他们看到了其他同龄的孩子，或者即使是家庭成员以某种相似的姿势放松，他们也可能会无意识地去模仿，以此来融入和学習。

对于“104度”這个数字，我们再次强调，它更多的是一种家長视角的量化。孩子身體的自然弯曲和伸展，并不需要被严格的数字所束缚。更重要的是，我们需要理解這个行为背后所传达的信息。

作為家长，我们應该如何应对？

观察与理解：最重要的就是观察。当孩子出现這个姿势時，他们的表情是怎样的？是開心、專注，还是烦躁、哭闹？他们是否能够自主地从这个姿势切换到其他姿势？如果孩子看起来是舒适、投入的，那么不必过度担忧。提供安全的环境：确保孩子活动的空间是安全、干净的。

在孩子玩耍的地面上，铺设柔软的爬行垫或地毯，避免硬质地面对孩子身體造成不适。不要强行纠正：除非孩子的姿势明显导致不适（例如，表情痛苦、肢體僵硬），否则不要轻易强行改变孩子的姿势。孩子的身體有其自然的語言和發展规律。鼓励探索，但不过度干预：如果孩子表现出对這个姿势的兴趣，可以适当地鼓励他们進行探索。

例如，在他们這个姿势時，用玩具吸引他们的注意力，鼓励他们伸手够取。但同时也要提供其他活动的機會，讓他们体验不同的姿势和动作。关注整體發展：将這个“翘臀”的姿势放在孩子整体發育的語境下考量。如果孩子的抬头、翻身、坐、爬等其他大運动發展都在正常轨道上，那么这个小小的“翘臀”就更不必过于担心。

必要時咨询医生：如果您持续感到不安，或者孩子在出现這个姿势时，伴有明显的异常表现，如持续的哭闹、身體僵硬、或者任何您认為不寻常的情况，请及时咨询儿科醫生。醫生会通过專業的评估，為您提供最准确的诊断和建议。

什么時候需要警惕？

虽然我们强调大部分情况下孩子的“翘臀”是正常现象，但也有一些情况需要家長引起重视：

疼痛或不适的表现：如果孩子在做出这个姿势時，發出痛苦的聲音，或者表现出身体僵硬、不愿意动弹，那么可能提示有潜在的疼痛或不适。持续的拒绝其他姿势：如果孩子似乎只钟情于這个姿势，并且拒绝尝试其他姿势，或者在其他姿势下表现出明显的困難或不适。

伴随其他发育迟缓：如果孩子在其他大運动发展方面也存在明显的迟缓，那么這个“翘臀”姿势可能只是众多异常表现中的一个。肌肉张力异常：如果您注意到孩子的肌肉張力过高（身體僵硬）或过低（身体松软无力），则需要引起警惕，并及時就醫。

总而言之，孩子“趴着104，屁股舒服”這件事，绝大多数情况下是孩子健康成长的自然表现。它可能关乎到核心肌群的锻炼、運动技能的准备、触觉的探索，甚至是一种心理上的自主感和舒适感的寻求。

作為家長，我们是孩子最亲密的观察者，也是他们最坚实的后盾。学會观察，理解孩子身體语言的含义，给予他们安全和支持，是陪伴他们健康成长的关键。当您看到孩子“小屁股”高高翘起時，不妨多一份理解，少一份焦虑，因為這很可能正是他们用自己独特的方式，与世界积极互动，茁壮成长的证明。

所以，下次当您再次看到孩子那可爱的“小翘臀”時，请记住，這或许是他们正在用力地拥抱成長的喜悦。

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图片来源：每经记者 陈建明 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄