每经编辑｜陶淑女    

当地时间2025-11-01,gfyuweutrbhedguifhkstebtj,松下容沙子的作品

探秘白色(se)口(kou)水(shui)的(de)“前(qian)世今生”：生(sheng)理的微(wei)妙信号(hao)与常(chang)见(jian)误区

夜(ye)深(shen)人静，你(ni)是(shi)否(fou)曾被湿漉漉的(de)枕巾惊(jing)醒(xing)？晨起(qi)之时，是(shi)否又发(fa)现嘴角挂着(zhe)一(yi)串晶莹的白色(se)液体(ti)？“流口(kou)水流(liu)白色(se)液(ye)体正常(chang)吗？”这个(ge)问(wen)题，如(ru)同夜(ye)空中闪烁(shuo)的(de)星(xing)辰，困(kun)扰着(zhe)不少人。在民福(fu)康(kang)养生的(de)视野(ye)里，这看似(shi)微不(bu)足道(dao)的生理现(xian)象，实则(ze)蕴(yun)藏着(zhe)身体发出(chu)的微(wei)妙信(xin)号(hao)，也常常(chang)被人们(men)误解，平(ping)添不(bu)必要的恐慌(huang)。

让我们(men)来厘(li)清一(yi)个(ge)基本概(gai)念：口水，也(ye)就是唾(tuo)液(ye)。它的(de)主(zhu)要(yao)成(cheng)分(fen)是水(shui)（约99.5%），其(qi)余则(ze)是电(dian)解质(zhi)、黏液蛋(dan)白(bai)、酶（如(ru)淀(dian)粉酶）等。唾液(ye)的(de)生(sheng)成，是(shi)唾液(ye)腺在(zai)神经系统的(de)支配(pei)下(xia)，不断(duan)分泌的结(jie)果。它(ta)的(de)作(zuo)用可(ke)不仅(jin)仅是(shi)“润滑”那(na)么(me)简单。唾(tuo)液能(neng)够(gou)帮(bang)助(zhu)我(wo)们(men)湿润(run)食物，便于(yu)咀嚼(jue)和吞咽；它(ta)含有(you)的(de)淀粉酶，是消化(hua)过(guo)程的第一(yi)步(bu)，开始分(fen)解碳(tan)水(shui)化合物；唾液中的溶(rong)菌酶和(he)免(mian)疫球蛋(dan)白，则(ze)能起到(dao)一定的(de)杀(sha)菌(jun)作用，保护(hu)口(kou)腔免受病原体的侵(qin)袭(xi)。

为什么我们(men)有(you)时会(hui)“流(liu)口水”，而(er)且是(shi)“白色液体(ti)”呢？

生(sheng)理(li)性流口(kou)水：睡(shui)眠(mian)中的“无(wu)意识”之举(ju)

在大多数(shu)情况(kuang)下，白(bai)天流(liu)口水(shui)，或者(zhe)说口(kou)角流(liu)涎(xian)，常(chang)常与(yu)面部(bu)肌(ji)肉(rou)松弛(chi)、口腔闭(bi)合不严有关(guan)。这在婴(ying)幼(you)儿、老年人，或(huo)者某些特定(ding)情况(kuang)下(xia)（如疲劳、醉酒(jiu)后）尤(you)为(wei)常见。当(dang)我们在睡(shui)眠中(zhong)，身体处(chu)于(yu)放松(song)状态(tai)，面部(bu)肌肉(rou)也会随之(zhi)松弛，舌头也(ye)可(ke)能不自觉(jue)地向一侧(ce)移(yi)位(wei)，导致口(kou)腔(qiang)后部无法完全(quan)封闭，唾(tuo)液(ye)便会(hui)从嘴(zui)角溢出。

此(ci)时的(de)唾液(ye)，通常(chang)是(shi)无色(se)透(tou)明或(huo)略(lve)带白(bai)色(se)的粘(zhan)稠液(ye)体，这是正常的生理现象。它主要(yao)由(you)唾液(ye)腺分(fen)泌，其(qi)中含(han)有(you)较(jiao)多的黏液(ye)蛋白(bai)，使(shi)得(de)唾液(ye)呈现(xian)一(yi)定(ding)的粘(zhan)稠度(du)，看起来就(jiu)是白色(se)的。这种(zhong)生理性流口水(shui)，本身(shen)并不(bu)意味(wei)着(zhe)疾病，而是(shi)身体(ti)在休(xiu)息时(shi)的(de)一种(zhong)自(zi)然反应(ying)。

“白色液(ye)体(ti)”的(de)疑(yi)惑：粘稠度(du)与唾液组(zu)成(cheng)的秘密

为什(shen)么会是“白(bai)色(se)”而(er)非(fei)“透明”？这(zhe)主要与唾(tuo)液的组成有(you)关。如前(qian)所述(shu)，唾(tuo)液(ye)中含有(you)黏液(ye)蛋白，这些蛋(dan)白(bai)在(zai)稀释状态下(xia)不易(yi)察(cha)觉，但当唾(tuo)液分(fen)泌量较大，或在口腔中(zhong)停(ting)留(liu)一(yi)段时(shi)间(jian)后，水分(fen)蒸发(fa)，黏液蛋白的浓(nong)度(du)相(xiang)对(dui)升(sheng)高，唾液的(de)粘稠(chou)度增加(jia)，看起来(lai)就会呈(cheng)现出(chu)白(bai)色的浑(hun)浊(zhuo)状。

一(yi)些(xie)情(qing)况下(xia)，例如(ru)在进食(shi)过程中，或者(zhe)当我们受(shou)到某(mou)些刺(ci)激(ji)（如(ru)看到或闻(wen)到(dao)美味的(de)食物(wu)）时，唾(tuo)液分泌(mi)会(hui)明(ming)显增加(jia)，此时的唾液(ye)也(ye)可能(neng)因为(wei)分(fen)泌(mi)旺盛而(er)显(xian)得较(jiao)为粘稠，呈(cheng)白色(se)。

常(chang)见误(wu)区(qu)：流口水(shui)就等于(yu)“虚火”或“病(bing)了”？

很(hen)多人(ren)一(yi)听(ting)到“流(liu)口水(shui)”，就联(lian)想到(dao)中医里(li)的(de)“虚火”、“脾虚”等说(shuo)法，甚(shen)至直接(jie)将其与(yu)疾病挂钩。诚然，某些疾(ji)病(bing)确实会引起(qi)流(liu)口水(shui)，但将所有流口(kou)水(shui)的情况(kuang)都归(gui)结为(wei)“病态”，则是(shi)一种过度解读(du)。

比如(ru)，中医(yi)认为“脾主(zhu)湿”，脾胃功(gong)能失调，运化水(shui)湿功能(neng)减(jian)弱，可能导致湿(shi)浊内(nei)生，表(biao)现为流(liu)口(kou)水。但这种情况下(xia)的(de)流口(kou)水，往(wang)往伴(ban)随其他(ta)症状，如食(shi)欲不振(zhen)、腹胀、大便(bian)稀溏等。而(er)单(dan)纯的生(sheng)理性流(liu)口水，如(ru)果没(mei)有(you)伴随(sui)其(qi)他不适(shi)，就(jiu)无(wu)需(xu)过分(fen)担(dan)忧。

民福(fu)康养(yang)生的角度，我们(men)更倾向(xiang)于(yu)从整(zheng)体和(he)个体化出发。身体的任(ren)何信号，都需要结合具(ju)体情况(kuang)来分析(xi)。单纯(chun)的白色口水，在(zai)排除(chu)了其(qi)他(ta)明显异常后，更多(duo)时候只(zhi)是(shi)身(shen)体(ti)在某些特定状(zhuang)态下(xia)的自然流露。

睡眠姿(zi)势与(yu)口(kou)水：一(yi)个你可(ke)能(neng)忽(hu)略的(de)细节(jie)

我们(men)常常(chang)在睡(shui)姿不(bu)当的情况(kuang)下，更(geng)容(rong)易(yi)出(chu)现(xian)流口水(shui)的情况(kuang)。侧卧(wo)时，由于重力(li)作用，唾液更(geng)容易从口(kou)腔(qiang)一侧(ce)溢出。如果再(zai)加上面部肌肉(rou)松弛(chi)，口水自然就“慷慨”地流了(le)出来(lai)。

对(dui)于(yu)经常(chang)性的(de)睡中(zhong)流口(kou)水(shui)，可(ke)以尝试调(diao)整睡姿，尽(jin)量采(cai)取(qu)仰卧位(wei)，或者(zhe)在侧卧时，将(jiang)头(tou)稍微抬(tai)高，减少(shao)面部压(ya)迫，或许(xu)能有所(suo)改善。

儿(er)童与老人：特殊人群(qun)的口水(shui)之(zhi)“惑”

对于(yu)婴(ying)幼儿(er)来说(shuo)，吞咽功能(neng)尚未(wei)发育完善，加上(shang)出(chu)牙(ya)期的(de)不适(shi)，流(liu)口(kou)水是(shi)比(bi)较常见(jian)的现象，其口(kou)水也可(ke)能因(yin)为黏液成(cheng)分(fen)多而显(xian)得有些(xie)白。对于老年(nian)人，由于面(mian)部肌(ji)肉松弛(chi)、牙(ya)齿脱(tuo)落等原因(yin)，流口(kou)水(shui)也(ye)属(shu)常见。

民(min)福康养(yang)生提醒(xing)，无(wu)论是哪(na)个(ge)人(ren)群，如果流(liu)口(kou)水伴随有(you)口腔溃(kui)疡、口臭(chou)、吞咽困(kun)难、面(mian)部麻(ma)木、流(liu)涎不(bu)止(zhi)等其他(ta)症状，则需(xu)要引(yin)起重(zhong)视，及时就医。

总而言之，流(liu)白(bai)色口水，在(zai)大多(duo)数(shu)情况下，是身体正(zheng)常生(sheng)理(li)反应(ying)的一部(bu)分(fen)，尤(you)其(qi)是(shi)睡眠时(shi)的无意识流涎(xian)。了(le)解(jie)其(qi)背(bei)后的原因，区分生理(li)与病理，是科学(xue)养(yang)生的第(di)一(yi)步(bu)。下一部(bu)分，我们(men)将深(shen)入探讨那些可能(neng)导致异常流口水(shui)的潜(qian)在健(jian)康问题，并(bing)提供(gong)更具(ju)针对(dui)性的民(min)福(fu)康养(yang)生建(jian)议。

警惕身(shen)体的(de)“异(yi)常信(xin)号(hao)”：解(jie)析(xi)导致(zhi)白色(se)口水(shui)异常(chang)的(de)潜在(zai)因素(su)与(yu)民福(fu)康养生(sheng)之道

上(shang)文我(wo)们探讨(tao)了(le)生(sheng)理性流(liu)口水(shui)的普(pu)遍(bian)性(xing)，以及(ji)白色(se)口水(shui)在很多情(qing)况(kuang)下(xia)是(shi)正(zheng)常(chang)的(de)生(sheng)理现象(xiang)。生活(huo)并非总是(shi)那么(me)简(jian)单(dan)。当流口(kou)水(shui)变得频繁(fan)、量大，或者伴随有其他不(bu)适(shi)时(shi)，我们(men)就需要(yao)提高警惕，探究其(qi)背后(hou)可(ke)能隐藏的健(jian)康(kang)隐患。民(min)福康(kang)养(yang)生(sheng)在此(ci)强调，身体的(de)任(ren)何异(yi)常(chang)信(xin)号(hao)，都(dou)值得(de)我们去倾听和解(jie)读。

消化(hua)系统(tong)的问题：口腔与胃肠(chang)的“联(lian)动”

中医讲“脾胃(wei)为后天之(zhi)本”，口腔则(ze)是(shi)胃肠的(de)“门(men)户”。当消(xiao)化(hua)系(xi)统(tong)出现(xian)问(wen)题时(shi)，往往会(hui)在口腔(qiang)中有所体现。

胃(wei)食管反(fan)流病（GERD）：胃(wei)酸及(ji)胃内容物反(fan)流至(zhi)食管，甚至口腔(qiang)，会刺激(ji)口腔黏膜(mo)，引起(qi)不适(shi)。患者可能(neng)感觉到(dao)口腔内有异(yi)味，并(bing)可能(neng)伴随唾(tuo)液(ye)分泌增多。虽(sui)然(ran)反流(liu)物本身(shen)不一定(ding)是白(bai)色液体，但(dan)如果同时(shi)伴有(you)其他(ta)原因(yin)导致(zhi)的唾(tuo)液粘(zhan)稠，也可能(neng)呈现白色(se)。慢性胃炎、胃溃疡：这些(xie)疾(ji)病可(ke)能导致消化不(bu)良，影响(xiang)食物的(de)正常消(xiao)化和吸收。

部分(fen)患者会(hui)出现唾液(ye)分泌(mi)异常，或(huo)因(yin)胃部(bu)不(bu)适而引(yin)起的(de)反(fan)射(she)性(xing)唾液增(zeng)多。食管(guan)裂(lie)孔疝：类似于胃食管(guan)反流，也会(hui)引起胃内容(rong)物(wu)反流，从而刺(ci)激(ji)口腔(qiang)。

在(zai)民(min)福康(kang)养生(sheng)的角度，调(diao)理脾胃是(shi)关键。饮食(shi)规(gui)律、细嚼(jue)慢咽、避免(mian)辛(xin)辣刺激(ji)食物(wu)、保持(chi)心情愉悦，都能(neng)有效(xiao)改善消(xiao)化功(gong)能。对于胃食(shi)管反(fan)流，除(chu)了(le)生活方式的调整(zheng)，还可(ke)以尝(chang)试一(yi)些温(wen)和的(de)草本茶饮(yin)，如甘(gan)草(cao)、茯苓等(deng)，但务(wu)必(bi)在专(zhuan)业(ye)人士(shi)指(zhi)导下进(jin)行(xing)。

神经系(xi)统的(de)问(wen)题(ti)：大脑对(dui)唾液分泌(mi)的“调(diao)控(kong)失灵(ling)”

唾液的分泌受到神经系(xi)统的精确调(diao)控(kong)。当神(shen)经(jing)系统(tong)出(chu)现异常(chang)时，可能(neng)导致(zhi)唾(tuo)液分泌(mi)的紊(wen)乱。

面(mian)神经麻痹(bi)（面瘫）：俗称(cheng)“歪嘴(zui)斜眼(yan)”，面部神经受(shou)损(sun)会导致(zhi)面部(bu)肌肉麻(ma)痹，包(bao)括(kuo)控制口角闭合(he)的肌(ji)肉。此时(shi)，即使唾液分泌(mi)正常，也可(ke)能因为口角无(wu)法完(wan)全(quan)闭(bi)合(he)而(er)导致流口水。帕(pa)金森病等神(shen)经退(tui)行(xing)性疾病：这(zhe)些(xie)疾(ji)病会影响(xiang)大(da)脑的运动控(kong)制功(gong)能，包括吞(tun)咽和(he)唾(tuo)液(ye)管理能力。

患(huan)者可能(neng)出现(xian)吞咽困难(nan)，以及(ji)不自(zi)主的(de)流涎。脑(nao)卒(zu)中（中(zhong)风）后遗症(zheng)：脑卒(zu)中可(ke)能(neng)损伤控(kong)制吞咽(yan)和(he)面部(bu)肌肉的(de)神经，导(dao)致流(liu)口水。

对于(yu)神经系统(tong)的问(wen)题，民(min)福康(kang)养生(sheng)的(de)建议(yi)在(zai)于积(ji)极配合医疗治(zhi)疗(liao)，并(bing)在康(kang)复过(guo)程中，通过(guo)一些(xie)辅助(zhu)性的(de)调理(li)方法(fa)，如穴(xue)位按(an)摩(mo)、适(shi)当(dang)的体育(yu)锻(duan)炼(lian)（如八段锦(jin)、太极(ji)拳），来促进(jin)血液循环，改(gai)善(shan)神经功能。

口腔(qiang)自身(shen)的健(jian)康问题：不容忽视的(de)“局部因素”

除了(le)全身(shen)性疾(ji)病(bing)，口(kou)腔局部(bu)的(de)问(wen)题(ti)也可能(neng)导(dao)致流口水。

口腔(qiang)炎症(zheng)（如(ru)牙龈炎、口腔溃(kui)疡）：炎症(zheng)会刺激(ji)唾液(ye)腺(xian)分泌，增加唾液(ye)量，同(tong)时疼痛(tong)和不适(shi)感也(ye)可能(neng)导(dao)致(zhi)患者(zhe)无(wu)意(yi)识地张(zhang)口(kou)，进而流(liu)口(kou)水。牙齿(chi)缺失或(huo)排(pai)列不齐：牙齿(chi)的缺(que)失会影响(xiang)咀嚼功能，也可(ke)能导致(zhi)上(shang)下颌骨闭合(he)不严(yan)，为(wei)口水外溢(yi)创(chuang)造(zao)条件(jian)。牙齿排列(lie)不齐，同样可能(neng)影响(xiang)口腔(qiang)的密(mi)闭性(xing)。

假牙佩(pei)戴(dai)不当(dang)：不(bu)合(he)适的(de)假牙可能(neng)刺激(ji)口腔黏膜(mo)，影响(xiang)口腔的正常功(gong)能，甚(shen)至(zhi)导(dao)致流(liu)口水(shui)。

在民(min)福(fu)康(kang)养生中(zhong)，我(wo)们强(qiang)调口(kou)腔卫(wei)生(sheng)的(de)重要(yao)性。定期刷(shua)牙(ya)、使用牙(ya)线、定(ding)期(qi)口腔(qiang)检(jian)查，是(shi)维持口(kou)腔(qiang)健康(kang)的基础。对(dui)于牙(ya)齿问(wen)题(ti)，及时(shi)就(jiu)医，进(jin)行修复或矫正(zheng)。

药(yao)物副(fu)作(zuo)用：某(mou)些(xie)药(yao)物的(de)“潜在影响”

一些(xie)药物，特别是某(mou)些精(jing)神类(lei)药物(wu)、降压药等(deng)，可(ke)能(neng)会引(yin)起唾液(ye)分(fen)泌增加(jia)或(huo)影响吞(tun)咽功(gong)能，从而导(dao)致(zhi)流口水(shui)。如果您(nin)正在服(fu)用(yong)某种药物(wu)，并且出现(xian)流口水的(de)情况(kuang)，可(ke)以(yi)咨询(xun)医生(sheng)，了(le)解是(shi)否(fou)存(cun)在(zai)药物副作(zuo)用的可能(neng)性(xing)。

民(min)福康养(yang)生之道(dao)：从(cong)生活(huo)细节处(chu)着手

面(mian)对(dui)流口(kou)水的(de)问题，民福(fu)康养生(sheng)提(ti)倡从(cong)多(duo)方面入(ru)手，综合调理(li)：

均衡饮(yin)食，规律作息：保(bao)证充足的睡眠，避免熬夜(ye)。饮食(shi)上多摄(she)入(ru)蔬菜(cai)水果，少(shao)食(shi)辛辣、油腻、生(sheng)冷食物(wu)，有助(zhu)于脾(pi)胃的(de)健康。调整(zheng)睡姿：尝试(shi)仰卧，或在侧卧时垫高头部，减(jian)少对脸部(bu)的压(ya)迫。加强(qiang)口腔锻(duan)炼：经(jing)常做(zuo)叩齿(chi)、咀嚼运动，有助于(yu)增(zeng)强面部肌肉和唾液(ye)腺(xian)功能。

保(bao)持口(kou)腔清洁：勤刷牙(ya)，使用(yong)牙线(xian)，定期(qi)检查(cha)牙(ya)齿。关注(zhu)情(qing)绪变化：长期(qi)精神紧张、焦虑(lv)，也会(hui)影响(xiang)身体机能。学会(hui)放松，保(bao)持积(ji)极乐观(guan)的心态。适(shi)度(du)补(bu)充(chong)营(ying)养：对于因(yin)营养不(bu)良导致(zhi)的身体(ti)虚(xu)弱，可(ke)在(zai)专(zhuan)业(ye)指导下(xia)适量(liang)补充(chong)维生(sheng)素(su)、矿物(wu)质等。寻(xun)求专业帮助：如(ru)果流口(kou)水的情况持(chi)续(xu)存在，并(bing)且伴有(you)其(qi)他不(bu)适，一(yi)定(ding)要(yao)及时(shi)就医(yi)，明确(que)病因(yin)，接受正规(gui)治(zhi)疗(liao)。

民福康(kang)养生(sheng)始(shi)终(zhong)认为，健康是(shi)第(di)一位的，切勿自行(xing)诊断(duan)和(he)用(yong)药。

流口(kou)水(shui)流白(bai)色液体，既可能(neng)是身体(ti)在告(gao)诉你“我很放松”，也(ye)可能是它在低(di)语“我(wo)有些不适(shi)”。关键在于，我们(men)要学会倾听身(shen)体的(de)声音，区分(fen)正常(chang)与异常(chang)，并采取(qu)科学有效(xiao)的(de)方(fang)法进(jin)行(xing)调理。民福(fu)康养生(sheng)，愿与(yu)您一同，用(yong)智慧和(he)关(guan)爱，守(shou)护健康的每一刻(ke)。

2025-11-01,火影忍者女忍者训练师30攻略,视频|记者直击娃哈哈案香港判决 香港律师认为杭州法院或参考香港专家意见

1.七天长沙一字马返场5000,欧洲央行管委Makhlouf：通胀预期得到良好的锚定抖阴漫画破解版,中国工商银行关于个人消费贷款与服务业经营主体贷款贴息工作的公告

图片来源：每经记者 陈彬 摄

2.91人妻人人澡人人爽人人有责+色姨资源站,捷利交易宝8月7日斥资55.89万港元回购40万股

3.青花7688tv怎么下载+149kpdz官网登录入口,新集能源：8月26日将召开2025年半年度业绩说明会

图书馆的女友1-5动漫+手机电影80s1080p下载,卡塔尔首都多哈发生爆炸

少司缘吃大司命的萝卜——Bilibili漫画中的奇幻奇趣大冒险

封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄