每经编辑｜陆天平    

当地时间2025-11-02,gfyuweutrbhedguifhkstebtj,岛寺保志bt

“为什么(me)妈(ma)妈总是大喊(han)大叫？”——被吼叫淹没(mei)的童(tong)年(nian)

“妈(ma)妈，你又在(zai)吼我(wo)了。”

这句话(hua)，或许是许多孩(hai)子内(nei)心深(shen)处最(zui)常(chang)冒出(chu)来(lai)的(de)想(xiang)法，也(ye)是他(ta)们童(tong)年生(sheng)活(huo)中，最熟(shu)悉的BGM。当“吼(hou)叫(jiao)”成(cheng)为一(yi)种(zhong)育(yu)儿常(chang)态，孩(hai)子(zi)的(de)心灵(ling)就像(xiang)是被一层(ceng)厚(hou)厚的阴影笼(long)罩，喘不过(guo)气来(lai)。

想象一下(xia)，清晨的第(di)一缕(lv)阳光(guang)还没(mei)完全驱散夜的凉(liang)意，你正(zheng)沉浸(jin)在甜美(mei)的梦乡(xiang)，突然(ran)一声(sheng)“起(qi)床了！磨(mo)蹭什(shen)么！”如(ru)惊雷(lei)般炸(zha)响(xiang)，瞬(shun)间(jian)将你从(cong)睡梦(meng)中拽出。这(zhe)只是一个(ge)开始(shi)。早餐(can)时，因(yin)为牛(niu)奶洒了一(yi)点，又(you)是(shi)“你怎(zen)么(me)这么(me)笨手笨脚(jiao)！”；出门前，找不到(dao)书包(bao)，变成了“你怎么(me)总(zong)是(shi)丢三(san)落(luo)四(si)！”；写(xie)作(zuo)业时(shi)，稍有不慎(shen)，就可能引来“你怎(zen)么(me)这(zhe)么(me)蠢！这点题都不(bu)会！”。

这(zhe)些“吼叫”，如同尖锐的(de)石子(zi)，一颗(ke)颗砸在孩(hai)子稚嫩(nen)的(de)心上。它(ta)们(men)并非(fei)没有原因(yin)，或许是妈(ma)妈工(gong)作压(ya)力太(tai)大(da)，或许是生活(huo)琐事缠身，或许(xu)是长(zhang)期(qi)积压的(de)情绪无(wu)处(chu)释(shi)放(fang)，又(you)或(huo)许，她自(zi)己(ji)也是在(zai)一个充(chong)满吼(hou)叫的(de)环境中长大(da)的(de)，并将(jiang)这(zhe)种(zhong)沟通(tong)模(mo)式(shi)视为(wei)“正常”。对(dui)于孩子(zi)而言，他们(men)并不(bu)理(li)解(jie)这些(xie)“大人的世(shi)界”，他(ta)们只(zhi)感受(shou)到自(zi)己被指责、被否(fou)定、被嫌弃(qi)。

“我感觉自己(ji)就像一(yi)个随(sui)时会(hui)被引(yin)爆的(de)炸(zha)弹，小心(xin)翼翼，生怕哪里(li)做得不够好，又(you)会惹妈妈(ma)生气。”一位10岁的男孩小宇（化名）这(zhe)样描述他的(de)感受(shou)。他学会了沉默，学(xue)会了将自己(ji)的想法和(he)感受(shou)藏起来(lai)，因(yin)为他(ta)知(zhi)道，一(yi)旦说出来，很可能换来(lai)的(de)是妈妈(ma)更大的声音(yin)。他变得越来(lai)越胆小，在(zai)学(xue)校(xiao)不敢举手(shou)回答问(wen)题(ti)，生(sheng)怕(pa)说错了被(bei)同学(xue)嘲笑，更(geng)害(hai)怕回家后(hou)因为任何(he)一点(dian)小(xiao)错(cuo)误，又被(bei)妈妈“审判”。

“她(ta)总是说我(wo)不够(gou)好，不够优秀。我(wo)努力(li)了(le)，可(ke)是她好(hao)像(xiang)永远看不(bu)到。”小女(nv)孩乐(le)乐（化名）小(xiao)心翼翼地说(shuo)道，她的声(sheng)音细若(ruo)蚊蚋。她(ta)喜(xi)欢画画(hua)，每次(ci)画完(wan)都会(hui)小心(xin)地拿给(gei)妈妈看，期待(dai)一句夸奖(jiang)。但更多的时候(hou)，迎(ying)来(lai)的(de)却是“你(ni)怎么又(you)在(zai)浪费(fei)时间！”“这点画(hua)有(you)什么(me)好(hao)看的！”。

渐渐地(di)，她不(bu)再给(gei)妈妈看自(zi)己的(de)画，也停(ting)止了画(hua)画的冲动(dong)。她开(kai)始怀疑(yi)自(zi)己，怀(huai)疑自(zi)己的(de)能(neng)力(li)，怀疑自己是否(fou)真的如(ru)妈(ma)妈所说，是(shi)一(yi)个“没用(yong)的孩子”。

吼(hou)叫，是(shi)一(yi)种(zhong)情绪的宣(xuan)泄，但对于(yu)孩子(zi)来说(shuo)，却(que)是一种(zhong)情感的虐(nve)待。它(ta)剥夺了(le)孩子安(an)全感(gan)，让他们(men)时(shi)刻处于戒(jie)备和(he)恐惧(ju)之中(zhong)。他们(men)会变得焦虑，睡(shui)眠不安(an)，甚(shen)至出现厌(yan)食、偏(pian)食等(deng)生(sheng)理(li)反(fan)应(ying)。他们(men)的(de)自尊心(xin)被(bei)一(yi)点点(dian)地摧(cui)毁(hui)，自信心(xin)也(ye)如同被(bei)风雨侵蚀的沙(sha)堡(bao)，摇摇欲(yu)坠。

“我(wo)有时候觉(jue)得自(zi)己就像(xiang)一个犯(fan)了错(cuo)的小(xiao)动物，妈妈(ma)就是那个(ge)要(yao)惩罚我的猎人(ren)。”一(yi)位初中(zhong)生(sheng)小(xiao)明(ming)（化名(ming)）苦(ku)涩地笑(xiao)着(zhe)说(shuo)。他(ta)曾(ceng)经(jing)尝(chang)试过(guo)和妈(ma)妈(ma)沟通，但每一(yi)次(ci)，妈(ma)妈(ma)的声音总是比(bi)他的声(sheng)音更(geng)大，更尖锐(rui)。他学会了用一(yi)种“冷漠”来(lai)保(bao)护(hu)自己(ji)，他(ta)知道，情(qing)绪(xu)上的(de)对(dui)抗只会带(dai)来(lai)更(geng)大的(de)伤害(hai)。

他开(kai)始逃(tao)避，逃(tao)避和妈妈(ma)的眼神交(jiao)流(liu)，逃避妈(ma)妈的质问(wen)，甚至逃(tao)避回(hui)家(jia)。

“她不(bu)是不爱我(wo)，我(wo)知(zhi)道她爱我(wo)。但是，我(wo)宁愿她(ta)不爱我，也(ye)不要她这(zhe)样对(dui)我。”这(zhe)句(ju)话(hua)，或(huo)许(xu)道出(chu)了许(xu)多孩(hai)子的(de)心(xin)声。他(ta)们(men)渴望(wang)的是(shi)爱，是(shi)理解(jie)，是温柔(rou)的(de)引导(dao)，而不(bu)是歇斯底(di)里的(de)指责和否(fou)定。当爱被(bei)吼(hou)叫(jiao)包裹(guo)，它(ta)就(jiu)失去了原(yuan)本的(de)温度(du)，变得冰冷而伤(shang)人。

“吼叫(jiao)妈妈”们(men)，或许(xu)她(ta)们也曾(ceng)想过(guo)要温柔，想过要(yao)耐(nai)心(xin)。但(dan)生(sheng)活(huo)这(zhe)场修行(xing)，总是(shi)充(chong)满了未知和挑战(zhan)。她们可(ke)能也在承(cheng)受着(zhe)巨大的压力，她(ta)们可(ke)能也(ye)在与(yu)自(zi)己(ji)的情(qing)绪搏(bo)斗(dou)。当她们用(yong)吼叫来(lai)回应孩子时，她(ta)们(men)也(ye)在无形中(zhong)，给(gei)孩子的(de)心(xin)灵烙(lao)下了(le)深深的伤(shang)痕(hen)。

我(wo)们(men)无法否(fou)认(ren)“吼叫(jiao)”背后可能(neng)隐藏(cang)的爱(ai)，但(dan)爱，不应该(gai)以(yi)伤害为代(dai)价。孩(hai)子(zi)需(xu)要的，不是(shi)一个总是“震慑”他(ta)们(men)的妈妈，而(er)是(shi)一个可(ke)以让他们安(an)心(xin)依靠，可(ke)以(yi)倾诉(su)烦恼，可(ke)以得到(dao)鼓励(li)和支持的(de)妈妈。当(dang)吼叫(jiao)声(sheng)成为孩子(zi)童年(nian)挥之(zhi)不去的阴影，他们对(dui)亲子(zi)关系的(de)信(xin)任，对(dui)未来的憧憬，都会因(yin)此而(er)蒙上(shang)尘埃(ai)。

“我希(xi)望妈(ma)妈(ma)能听听(ting)我的(de)声(sheng)音(yin)，而不(bu)是总是在对(dui)我喊(han)叫(jiao)。”这(zhe)是(shi)一个(ge)孩子(zi)最简单(dan)、最(zui)真(zhen)挚(zhi)的(de)愿(yuan)望。当父母(mu)的吼叫(jiao)声(sheng)盖(gai)过了(le)孩(hai)子(zi)的内心(xin)呼唤，我们是否应该(gai)停(ting)下(xia)来，认(ren)真思(si)考，我们(men)正(zheng)在(zai)用怎(zen)样的(de)方(fang)式，塑造着孩子(zi)们的童年，以(yi)及(ji)他们(men)未来的(de)模(mo)样？

“放(fang)下(xia)吼(hou)叫，你看到(dao)的是(shi)一个(ge)怎样的(de)我(wo)？”——孩子(zi)内(nei)心(xin)深处(chu)的渴(ke)望

当(dang)“吼叫(jiao)”成为(wei)一种(zhong)习(xi)惯，它(ta)不(bu)仅损(sun)伤了孩子(zi)的自尊和(he)安(an)全感，也(ye)悄悄(qiao)地改(gai)变了(le)亲子(zi)关(guan)系(xi)的面貌(mao)。那些被(bei)吼叫淹(yan)没的孩子，他们的(de)内心深处(chu)，藏(cang)着(zhe)怎(zen)样(yang)的渴望(wang)？他们希(xi)望看到一个怎(zen)样的(de)妈妈？

“我希(xi)望(wang)妈(ma)妈能(neng)看(kan)到我(wo)的努力，而不(bu)是只看到(dao)我(wo)的(de)错(cuo)误(wu)。”小雅（化名）是一位(wei)初(chu)中生，她(ta)认(ren)真地(di)学习(xi)，努力(li)地生(sheng)活，但(dan)总觉得在妈妈(ma)眼(yan)中，自己似乎(hu)永远(yuan)不(bu)够好。考(kao)试(shi)成(cheng)绩稍有起伏，妈(ma)妈的吼叫(jiao)声便会(hui)准时(shi)响(xiang)起(qi)；做(zuo)家务(wu)时，哪(na)怕(pa)有一(yi)点疏漏，妈(ma)妈也(ye)会大声(sheng)指责。她(ta)渴望妈(ma)妈能够(gou)看到(dao)她(ta)为了学习(xi)而付(fu)出的汗(han)水，看(kan)到(dao)她(ta)努力(li)做(zuo)得更好(hao)的那一面。

“妈(ma)妈，我不(bu)是不(bu)想听你的话(hua)，我只(zhi)是有时候没听(ting)懂，或者我需要一点时(shi)间(jian)。”10岁的(de)明明(ming)（化名(ming)）揉着(zhe)眼睛，有些(xie)委屈地说道。他(ta)经常(chang)因(yin)为没有(you)立刻按(an)照妈妈的要(yao)求去做，而(er)被妈(ma)妈吼。但(dan)他(ta)其(qi)实(shi)只是(shi)需要几秒钟(zhong)的(de)时间(jian)来消(xiao)化信(xin)息，或(huo)者他有自己的想(xiang)法(fa)想要(yao)表达(da)。在妈(ma)妈(ma)的吼(hou)叫(jiao)声中(zhong)，他(ta)的声音永远(yuan)被(bei)淹没，他被(bei)贴(tie)上(shang)了(le)“不听话”、“叛(pan)逆”的标签。

他渴(ke)望妈妈(ma)能够给(gei)他一点耐心(xin)，一(yi)点理(li)解(jie)。

“我希(xi)望(wang)妈妈(ma)能像对(dui)待(dai)朋友(you)一(yi)样(yang)和我(wo)说话，而(er)不(bu)是总像个审判(pan)官。”adolescente小(xiao)峰（化名(ming)）觉得，妈(ma)妈的(de)吼(hou)叫(jiao)让他和妈妈之间筑(zhu)起(qi)了一道(dao)无形的墙(qiang)。他(ta)不再愿(yuan)意和妈(ma)妈分享学校(xiao)里(li)的趣事(shi)，不(bu)再(zai)愿(yuan)意告诉(su)妈妈(ma)自(zi)己(ji)的烦恼，因为他(ta)知(zhi)道(dao)，一旦(dan)说出来，可(ke)能会换来(lai)的是(shi)更多(duo)的指责(ze)和(he)不满。

他(ta)渴望妈(ma)妈能够放(fang)下“家(jia)长”的架(jia)子(zi)，用平(ping)等、尊(zun)重的态度(du)与他交流(liu)。

“如果(guo)妈(ma)妈(ma)能(neng)在(zai)我(wo)哭(ku)的时候(hou)抱抱我(wo)，而不是(shi)让我一(yi)个人躲起来，我会感觉(jue)好很多(duo)。”小花(hua)（化名(ming)）是一(yi)个敏(min)感的(de)女孩，每次犯了错，她(ta)都会(hui)偷偷地躲(duo)在房间里哭。她(ta)渴望(wang)妈(ma)妈的安慰和拥(yong)抱，但(dan)更(geng)多(duo)的时候，她听(ting)到的(de)却是(shi)妈妈(ma)更(geng)加严(yan)厉(li)的吼(hou)叫，这让她感觉(jue)自己(ji)是个“坏孩子”，不(bu)值得(de)被爱(ai)。

她渴望妈妈(ma)的(de)温柔，渴望(wang)在自(zi)己最脆(cui)弱(ruo)的时候(hou)，能(neng)有一(yi)个坚实的依(yi)靠。

“我希(xi)望妈妈能开心(xin)一点(dian)，我不(bu)想看(kan)到(dao)妈妈(ma)因为我而总(zong)是生气。”很(hen)多孩子，尤其(qi)是(shi)那些懂事的(de)孩(hai)子，他(ta)们会(hui)因为(wei)妈妈(ma)的(de)吼叫而(er)感到(dao)内疚(jiu)和自责(ze)。他们(men)会(hui)认为(wei)，是自(zi)己(ji)的不好(hao)，才(cai)让妈妈生气(qi)。他们渴(ke)望妈妈(ma)能够(gou)快乐，不愿(yuan)意(yi)看(kan)到妈妈因(yin)为自(zi)己而(er)情绪(xu)失控(kong)。

“当妈(ma)妈不(bu)吼叫的(de)时候，她(ta)看起(qi)来(lai)多(duo)美啊(a)。”这是(shi)一句充满(man)童稚却又(you)令人(ren)心酸(suan)的(de)话(hua)。孩子(zi)是敏感(gan)的(de)，他们(men)能够(gou)轻易地分(fen)辨出妈妈(ma)在平(ping)静和(he)愤怒时的(de)不同。他们会(hui)怀(huai)念那个温柔的妈妈，那个(ge)会笑的妈妈(ma)，那个(ge)可(ke)以让他们感到(dao)安(an)心(xin)的妈(ma)妈。

“放(fang)下吼(hou)叫，你看到(dao)的(de)是(shi)一个怎样(yang)的我？”孩子(zi)内心深(shen)处(chu)的呐(na)喊，不(bu)仅仅是对妈妈吼叫行(xing)为的控(kong)诉，更(geng)是对(dui)一种健康、积(ji)极亲子(zi)关系(xi)的期(qi)盼。他(ta)们渴望(wang)被(bei)看见，被理解(jie)，被尊(zun)重(zhong)，被(bei)爱。

如何(he)从(cong)“吼(hou)叫(jiao)妈妈(ma)”到(dao)“温(wen)柔妈妈(ma)”？

从(cong)“吼叫妈(ma)妈”到“温柔妈妈(ma)”，这并(bing)非一蹴而(er)就，它(ta)需(xu)要妈妈(ma)们有意识(shi)地(di)去(qu)改变(bian)，也需(xu)要家(jia)人的支持和理(li)解。

自(zi)我觉(jue)察(cha)，识(shi)别情(qing)绪(xu)触发点(dian)：很多时候(hou)，吼叫并非(fei)针对(dui)孩(hai)子(zi)本身，而是父(fu)母(mu)自身(shen)情(qing)绪的宣(xuan)泄。妈妈们(men)需要(yao)学(xue)会(hui)观察自己(ji)在什么情(qing)况下(xia)容易(yi)吼(hou)叫，是(shi)疲(pi)惫？压力？还是因(yin)为某(mou)些特定事(shi)件？识别这些触(chu)发点，是(shi)改变的(de)第一步。暂(zan)停与(yu)深呼(hu)吸(xi)，给自(zi)己(ji)冷(leng)静(jing)的时间(jian)：当(dang)你(ni)感(gan)到(dao)情绪即(ji)将失控时(shi)，尝试(shi)暂停。

深(shen)呼吸几(ji)次，或者(zhe)离开一下现(xian)场(chang)，给自己(ji)几秒(miao)钟的(de)时间(jian)冷(leng)静下来(lai)，再(zai)做出回应(ying)。学习有(you)效的沟通(tong)方式(shi)：尝试(shi)用“我”开头(tou)来表(biao)达自(zi)己的(de)感受，而不是用(yong)“你”来(lai)指责孩子(zi)。例(li)如，与(yu)其说“你(ni)为什(shen)么(me)这(zhe)么不(bu)听话(hua)！”，不如说“我(wo)希望你能立刻(ke)把玩(wan)具收拾好，因为(wei)现在(zai)是吃(chi)饭的时(shi)间，我担(dan)心弄(nong)脏了。

”关注(zhu)孩(hai)子的(de)优点和努力(li)：即(ji)使(shi)孩子(zi)有不(bu)足(zu)，也要(yao)看(kan)到(dao)他们(men)的闪光(guang)点和付出(chu)的努(nu)力。多一(yi)些肯定(ding)和鼓励，少一些批评(ping)和(he)指(zhi)责。寻(xun)求支持，分(fen)担压力(li)：如(ru)果育(yu)儿过(guo)程让你感(gan)到(dao)力(li)不从心，不要独自承受(shou)。和伴(ban)侣沟通(tong)，寻(xun)求(qiu)家(jia)人(ren)的支持，或(huo)者参(can)加育(yu)儿(er)讲(jiang)座(zuo)、加(jia)入育(yu)儿社(she)群，与其他父(fu)母交流(liu)经验。

原谅(liang)自己，也(ye)原(yuan)谅孩子(zi)：改(gai)变(bian)需(xu)要时(shi)间和过程，偶尔的失(shi)控也是(shi)正(zheng)常(chang)的(de)。原谅(liang)自(zi)己过去(qu)的不足(zu)，也(ye)理解(jie)孩子可(ke)能存(cun)在(zai)的错误，共同(tong)成长。

孩(hai)子(zi)的心灵(ling)，是一片需(xu)要阳(yang)光雨(yu)露(lu)滋养的(de)沃土(tu)。当(dang)“吼(hou)叫(jiao)”取(qu)代了(le)阳(yang)光(guang)，当指(zhi)责(ze)淹没了(le)雨露(lu)，这片(pian)沃土将难(nan)以生(sheng)长(zhang)出(chu)健康、自信、快(kuai)乐(le)的生命(ming)。

“吼(hou)叫妈(ma)妈”，其(qi)实她们(men)也(ye)可(ke)能(neng)是一个焦(jiao)头烂(lan)额、努力(li)维(wei)持家(jia)庭运(yun)转(zhuan)的战士(shi)。但请(qing)记住(zhu)，爱，不(bu)应该(gai)成(cheng)为伤害(hai)的借(jie)口。放下那声声(sheng)吼叫(jiao)，用温(wen)柔和理解(jie)去回(hui)应，你会看到一(yi)个(ge)更鲜(xian)活(huo)、更快(kuai)乐、更(geng)充满爱的(de)孩子(zi)，也会收(shou)获(huo)一份更深厚、更(geng)坚固的亲(qin)子联(lian)结(jie)。

倾听(ting)孩子内(nei)心的声音，或许比(bi)我们(men)想象的(de)，更能(neng)让我们看(kan)见自(zi)己，看见爱，看见(jian)一个(ge)更好(hao)的亲(qin)子关系。

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图片来源：每经记者 钟萍 摄

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