每经编辑｜陈薪宇    

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“喷(pen)泉”初现：身体(ti)的秘密语(yu)言(yan)

当(dang)指尖(jian)轻轻划过(guo)身体(ti)最私(si)密的花园，一(yi)种难以(yi)言喻的愉悦(yue)感(gan)悄(qiao)然(ran)升腾。而当(dang)这份(fen)愉悦达到顶峰时，一些女(nv)性会惊喜地发(fa)现(xian)，从阴(yin)蒂附近(jin)涌出的(de)液体，如(ru)同(tong)泉(quan)水般喷薄(bao)而出(chu)，这(zhe)便是常说的“阴(yin)蒂(di)喷水(shui)”或“潮(chao)吹(chui)”。对于(yu)许(xu)多(duo)人(ren)来说，这(zhe)是一种(zhong)既(ji)神秘(mi)又(you)令人好奇(qi)的体验(yan)。这股(gu)“泉水”究(jiu)竟是什(shen)么(me)？它为(wei)何(he)会在(zai)自摸时，或者(zhe)在其(qi)他性(xing)刺激(ji)下出现？

我(wo)们需要(yao)明(ming)确，阴(yin)蒂喷水(shui)并非尿(niao)液。长久以(yi)来，由(you)于对女性(xing)性解(jie)剖和生理的认(ren)知不(bu)足，许多人(ren)会将这种(zhong)液(ye)体误解为尿液。现(xian)代医学(xue)研究(jiu)已(yi)经清(qing)晰(xi)地揭示(shi)，阴(yin)蒂喷(pen)水(shui)的主(zhu)要(yao)成分(fen)是来自女性尿道(dao)海绵体(ti)的(de)分泌物，以(yi)及一(yi)部(bu)分来自(zi)膀胱的液(ye)体(ti)。是(shi)的，你没看(kan)错(cuo)，它与尿液成(cheng)分(fen)有相似之处(chu)，但绝(jue)非单纯(chun)的排尿(niao)。

阴蒂(di)，这(zhe)个(ge)被誉(yu)为“女(nv)性的性(xing)感(gan)之冠”的(de)器(qi)官，其(qi)神经(jing)末梢极其丰富(fu)，是(shi)女性性快感(gan)的中心。在(zai)性兴奋的(de)过程中，阴蒂会充血(xue)、勃起(qi)，变(bian)得(de)更加(jia)敏感(gan)。而阴蒂喷水，则是性(xing)反应(ying)周(zhou)期(qi)中(zhong)一个(ge)复(fu)杂而美(mei)妙(miao)的组(zu)成部(bu)分。当性刺(ci)激持续且(qie)强度(du)足够时，女(nv)性的(de)盆腔区(qu)域会发(fa)生一系列生理(li)变化(hua)。

其(qi)中(zhong)，盆底肌的(de)收(shou)缩(suo)扮演(yan)着至(zhi)关重要(yao)的(de)角色(se)。盆(pen)底(di)肌(ji)群环绕着尿(niao)道(dao)、阴道和(he)直(zhi)肠，它们(men)在(zai)性(xing)唤起和高潮时会(hui)发生(sheng)不(bu)自主的(de)收(shou)缩(suo)。这种收(shou)缩(suo)不(bu)仅能(neng)够增强阴蒂(di)的(de)敏(min)感度和(he)快感(gan)，还能够挤(ji)压周(zhou)围的血管(guan)和(he)腺(xian)体，促使液(ye)体分泌。

而(er)这(zhe)股“泉(quan)水(shui)”的来(lai)源，主(zhu)要指(zhi)向了(le)尿道(dao)海绵(mian)体。尿(niao)道(dao)海(hai)绵体是包绕在女性(xing)尿道周围(wei)的特(te)殊(shu)组织(zhi)，富(fu)含血(xue)管(guan)和腺体(ti)。在性(xing)兴奋时，尿道海绵(mian)体也会充(chong)血膨胀(zhang)，并分泌出(chu)一种(zhong)透(tou)明(ming)或略(lve)带(dai)白色的液体(ti)。这种液体的主(zhu)要成(cheng)分(fen)是(shi)前列(lie)腺素，此外还可(ke)能(neng)含(han)有(you)尿(niao)素、肌(ji)酐、尿酸(suan)等尿液(ye)中的(de)成分，但这(zhe)并(bing)不意味(wei)着它(ta)是尿(niao)液(ye)。

更准确(que)地说(shuo)，它是(shi)一种(zhong)混合了尿道分(fen)泌物和少量(liang)膀(bang)胱液(ye)体(ti)的(de)混合物(wu)。

为什么(me)不是(shi)所有(you)女性都会(hui)经(jing)历阴(yin)蒂喷水呢？这(zhe)涉(she)及到(dao)个(ge)体生(sheng)理差(cha)异、刺激方(fang)式(shi)、心理状态等多种因素(su)。每个(ge)女(nv)性(xing)的解(jie)剖结构和(he)盆(pen)底(di)肌的紧实度都(dou)不同，这会(hui)影响(xiang)到液体分泌的(de)量和(he)喷射(she)的强(qiang)度(du)。性(xing)刺(ci)激的(de)类(lei)型和强度(du)也至(zhi)关重要(yao)。直(zhi)接、强烈的(de)阴蒂刺激，或者(zhe)深度刺激(ji)G点(dian)（位于阴(yin)道前(qian)壁，距(ju)离阴道口(kou)约2-5厘米处，被认为(wei)是另一(yi)个女性快(kuai)感高(gao)发区(qu)）有时能(neng)更容(rong)易(yi)触发(fa)阴蒂(di)喷水。

心理因素(su)也(ye)不(bu)容忽视。放(fang)松、愉悦、信任以及充(chong)分的性幻(huan)想，都能(neng)极大(da)地(di)促(cu)进(jin)性唤(huan)起，从而增(zeng)加阴蒂喷(pen)水的(de)可能(neng)性(xing)。一些女(nv)性可能因为紧(jin)张、羞耻(chi)感(gan)，或者对自(zi)身(shen)身(shen)体的(de)不了解，而抑制(zhi)了(le)这(zhe)一(yi)生理反(fan)应(ying)。

自摸，作(zuo)为一(yi)种探(tan)索和(he)认识(shi)自身身体(ti)的方(fang)式，为(wei)女性(xing)提(ti)供(gong)了(le)一个(ge)安全、私(si)密的(de)空间去体(ti)验和发现(xian)。在没有(you)外(wai)界干扰的(de)情(qing)况(kuang)下，女性可以(yi)更自由地去(qu)感受身体(ti)的反应，找到最适合(he)自己(ji)的刺(ci)激方(fang)式，从(cong)而更容易(yi)触发或增(zeng)强阴蒂喷水(shui)。这种自(zi)我(wo)探索(suo)的过(guo)程(cheng)，不仅有助(zhu)于提(ti)升性(xing)快感，更是(shi)对自(zi)己身体的(de)一种肯定(ding)和接(jie)踵而(er)来。

总(zong)而言(yan)之，阴蒂喷(pen)水并(bing)非异常(chang)，而(er)是女(nv)性身体在(zai)强烈(lie)性(xing)刺(ci)激下可能(neng)出现的一(yi)种生(sheng)理现象(xiang)。它是由(you)盆底肌收(shou)缩、尿(niao)道(dao)海(hai)绵(mian)体分(fen)泌(mi)以及(ji)少量(liang)膀胱液体(ti)的混合所(suo)形成(cheng)。了(le)解(jie)这一(yi)过程，有助于(yu)女(nv)性更好(hao)地认识自己的(de)身体(ti)，解(jie)除不必要的困(kun)惑和误解，从而(er)更自(zi)信(xin)、更积极(ji)地探(tan)索和享受(shou)自己(ji)的性(xing)生活。

这股“泉水”，是身(shen)体在诉说(shuo)爱(ai)与(yu)愉悦的独(du)特语(yu)言(yan)，值得(de)被(bei)温柔(rou)以待(dai)，也被(bei)大胆(dan)探索(suo)。

解码“喷泉(quan)”背后(hou)的奥秘与乐(le)趣(qu)

我们(men)已(yi)经初(chu)步(bu)了解了(le)阴(yin)蒂喷水的生理(li)基础(chu)，为(wei)何(he)这一(yi)现象如此吸引(yin)人，又(you)该如(ru)何去(qu)更(geng)好地体验和(he)理解它呢(ne)？这(zhe)不(bu)仅仅(jin)是(shi)一(yi)个(ge)生理上的“小插曲”，更可(ke)能成(cheng)为提(ti)升性(xing)体验、增进(jin)身(shen)体(ti)认(ren)知的(de)重要契(qi)机。

让我们(men)从“为什么”这个角度(du)再深入一(yi)步(bu)。阴蒂喷水的发生(sheng)，与女性高潮时的生(sheng)理反(fan)应密(mi)切相关。高(gao)潮，是(shi)性(xing)反应(ying)周(zhou)期中最强(qiang)烈(lie)、最(zui)愉悦的阶(jie)段。在(zai)这个(ge)阶段，身体(ti)会释放大(da)量的(de)内啡(fei)肽等“快乐(le)荷(he)尔(er)蒙(meng)”，带(dai)来极致的快(kuai)感和(he)放松。阴蒂喷(pen)水(shui)，可(ke)以被(bei)视(shi)为(wei)高(gao)潮(chao)强度的一(yi)种外(wai)在(zai)表现，它(ta)意味(wei)着身体已(yi)经进(jin)入了(le)一个高度(du)兴奋且放(fang)松(song)的状态(tai)。

而(er)这(zhe)股“泉水(shui)”的涌(yong)出，对于一些女(nv)性而言(yan)，本身就(jiu)能够带来额(e)外(wai)的(de)快感(gan)。分泌的液体能(neng)够润(run)滑(hua)阴(yin)蒂(di)和(he)周(zhou)围(wei)区域(yu)，减少(shao)摩擦(ca)，使(shi)得持续(xu)的(de)刺(ci)激更加(jia)舒(shu)适。液(ye)体喷射的(de)冲击感和涌动(dong)感(gan)，也可(ke)能(neng)直接(jie)或(huo)间接刺激到(dao)敏感(gan)的(de)神经末(mo)梢，进一步(bu)增强快感(gan)。从这(zhe)个角(jiao)度看(kan)，阴(yin)蒂(di)喷水(shui)不仅仅是(shi)高(gao)潮(chao)的“副(fu)产(chan)品”，更可(ke)能是一种“助推(tui)器”，将快感(gan)推向(xiang)新的(de)高度。

需(xu)要强调的是(shi)，阴蒂(di)喷水(shui)并(bing)非衡量(liang)女(nv)性(xing)性高(gao)潮能(neng)力(li)或性能(neng)力的(de)标准。很(hen)多女(nv)性(xing)即使没(mei)有经历(li)过阴蒂喷(pen)水，也能够(gou)获(huo)得(de)强烈(lie)的性(xing)快感和(he)高(gao)潮(chao)。性快(kuai)感(gan)的体(ti)验是极其(qi)个体化(hua)的，受多种因(yin)素(su)影(ying)响，包括但(dan)不(bu)限于身体反(fan)应(ying)、心(xin)理状(zhuang)态、伴(ban)侣互动(dong)（如果是(shi)与(yu)伴侣(lv)互(hu)动的话）以(yi)及(ji)对(dui)性爱(ai)的(de)理(li)解。

因此，不(bu)应将(jiang)阴蒂(di)喷(pen)水(shui)视为(wei)一(yi)个(ge)“必须达成”的目标，而应将其(qi)视(shi)为一种(zhong)可(ke)能的美妙(miao)体验(yan)。

作(zuo)为女(nv)性(xing)，如(ru)何(he)才能(neng)更好(hao)地去探索和(he)体(ti)验阴(yin)蒂喷水呢(ne)？

深入了解(jie)自己(ji)的身体：要放下(xia)对身(shen)体的(de)羞耻感和误(wu)解(jie)。认识到阴(yin)蒂喷(pen)水(shui)是(shi)一(yi)种(zhong)正(zheng)常(chang)的生(sheng)理现象，是(shi)身(shen)体表达愉(yu)悦(yue)的一种(zhong)方式。可(ke)以通(tong)过(guo)触(chu)摸(mo)、观察，了(le)解自(zi)己阴蒂的位置、大小以(yi)及敏(min)感度(du)，找到最(zui)能让自己感到(dao)舒适(shi)和(he)兴(xing)奋的(de)刺激方式。

创(chuang)造(zao)放松的环(huan)境(jing)：身(shen)心放松(song)是触发(fa)阴蒂喷水(shui)的关(guan)键。选(xuan)择(ze)一个安(an)静(jing)、私(si)密、让(rang)你感到安全和舒适(shi)的空间(jian)。可以点(dian)上香(xiang)薰、播放舒(shu)缓的(de)音乐，让自(zi)己的心情(qing)彻底(di)放松(song)下来。

循序(xu)渐进的刺(ci)激：不(bu)要急(ji)于求成。可(ke)以从(cong)轻柔(rou)的触摸开(kai)始，慢(man)慢(man)增(zeng)加刺激的(de)强度(du)和速度。尝(chang)试不(bu)同的触摸方式(shi)，例如打圈(quan)、点(dian)触(chu)、轻(qing)抚等，找到最(zui)能引发你身(shen)体(ti)反应的方(fang)式。

关(guan)注(zhu)盆底(di)肌(ji)的练(lian)习(xi)：盆(pen)底肌的(de)强健(jian)程度与(yu)阴蒂(di)喷水有着密切(qie)关系。练习凯格(ge)尔(er)运(yun)动(dong)（Kegelexercises）能(neng)够有效地(di)锻炼(lian)盆底肌。通过(guo)收缩和(he)放松盆底肌肉，不仅可以(yi)增强(qiang)盆底(di)肌的(de)力量(liang)，还能更好地(di)控(kong)制(zhi)盆腔区(qu)域的(de)血液循环和神(shen)经反应，有(you)助(zhu)于(yu)在性兴(xing)奋(fen)时产(chan)生更(geng)强烈的生(sheng)理反(fan)应。

探(tan)索G点(dian)和其(qi)他(ta)敏感区域：对于一(yi)些女(nv)性来(lai)说，刺激G点（位于阴道(dao)前壁(bi)）有时比直(zhi)接刺(ci)激(ji)阴(yin)蒂更(geng)容易触发阴(yin)蒂喷水(shui)。可(ke)以在(zai)自摸(mo)时(shi)，尝试用(yong)手(shou)指或(huo)情趣(qu)玩(wan)具，在阴(yin)道前(qian)壁(bi)进行按(an)压和摩(mo)擦(ca)，观察身体(ti)的反应。

利(li)用情趣玩(wan)具：市(shi)面(mian)上有很多设(she)计精(jing)巧(qiao)的情趣玩具，它们(men)能够(gou)提供更(geng)稳定、更(geng)集中(zhong)的(de)刺激，或(huo)者带(dai)来不同的(de)震动和(he)节(jie)奏，有(you)时能够帮(bang)助女(nv)性更(geng)快(kuai)地(di)达到(dao)高潮并触发阴(yin)蒂喷水。

保(bao)持积极的(de)心(xin)理暗示(shi)：相信(xin)自己(ji)的身(shen)体(ti)能(neng)够体(ti)验(yan)到(dao)这份美(mei)妙。积极(ji)的心(xin)理暗示能(neng)够帮助缓(huan)解紧张情(qing)绪(xu)，让你更(geng)专注(zhu)于感受身(shen)体(ti)的(de)愉悦。

对于有伴侣(lv)的女性，也可(ke)以与伴(ban)侣(lv)进行坦(tan)诚(cheng)的沟(gou)通，分享自己的(de)感受和期(qi)望。通过(guo)共(gong)同探(tan)索，找(zhao)到最(zui)适合双方(fang)的刺(ci)激方式(shi)，共同(tong)享受(shou)性(xing)爱带来的(de)美好(hao)。

再次(ci)强调(diao)，阴蒂(di)喷(pen)水(shui)并非衡(heng)量性能(neng)力或性愉(yu)悦的(de)唯一(yi)标(biao)准。重要(yao)的是(shi)，女性能(neng)够(gou)接(jie)纳(na)自己(ji)的(de)身(shen)体，享(xiang)受性(xing)爱(ai)带来的身心愉悦(yue)，并在此过(guo)程中(zhong)不断(duan)认识和探(tan)索(suo)自己(ji)。这(zhe)股(gu)“泉水(shui)”，是身体(ti)给予(yu)的礼(li)物，是(shi)爱与(yu)生命力的象征(zheng)，值得(de)我们去了解、去欣(xin)赏、去珍(zhen)视。它(ta)不仅(jin)仅是(shi)一个生(sheng)理(li)现象(xiang)，更是女性身(shen)体(ti)自主(zhu)、自由和活(huo)力的(de)一个(ge)小小(xiao)注脚(jiao)。

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图片来源：每经记者 阿不力孜·吾守尔 摄

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