每经编辑｜郑惠敏    

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寻觅内在的低语——倾听被遗忘的渴望

在这个快节奏的时代，女性往往身兼数职，扮演着妻子、母亲、职场精英等多种角色。在日复一日的奔波中，我们似乎不自觉地学会了压抑和忽略内心的真实声音。那些曾经闪烁着光芒的梦想，那些偶尔掠过心头的冲动，那些对纯粹的快乐和深刻连接的渴望，都被堆积如山的“应该”和“必须”所掩埋。

当我们以“女性”的视角回望，会發现，那些被忽视的低语，恰恰是我们生命中最珍贵的宝藏。

“女性”并非是一种标签，而是一种状态，一种回归本源的邀请。它意味着卸下外界赋予的铠甲，允许自己变得柔软，允许自己脆弱，更允许自己，真正地看见和拥抱那个内在的、渴望被愛的自己。这种渴望，可能表现为对一段深刻情感的期盼，对藝术的无限热愛，对探索未知世界的好奇，又或许，仅仅是渴望一个全然属于自己的宁静午后，一杯热茶，一本好書，便能让灵魂得到慰藉。

我们往往因为“應该”成为一个坚强的女性，一个能够照顾好一切的女性，而忽略了照顾好自己的内心。这种忽略，如同在干涸的土地上强求开花结果，终将导致内心的枯竭。如何才能重新连接上这份被遗忘的渴望呢？

我们需要一个“暂停键”。这并非奢侈，而是必需。在日歷上划出属于自己的时间，哪怕只是每周一次，甚至每月一次。这个時间，不被打扰，不被任务填满。你可以选择一个安静的角落，点上喜欢的香薰，泡一个舒缓的热水澡，让身体的疲惫在温热的水中悄然融化。

在这个过程中，试着去感受身体的每一个细胞，去倾听它在无声中的诉说。是否感到紧绷？是否感到酸痛？这些身體的信号，往往是内心渴望的直接反映。

是“语言化”内心的声音。很多时候，我们知道自己不快乐，知道自己有所缺失，但却难以言说。尝试用文字记录下自己的感受，无论是日记、随笔，还是简单的几句话。不必追求文采，只需真实。当那些模糊的情绪被具象化，我们便能更清晰地认识它们，并从中找到释放的出口。

你可以写下你对美好生活的憧憬，写下你曾经的梦想，写下那些讓你心动不已的瞬间。这些文字，将成为你与内心对话的桥梁。

再者，拥抱“不完美”。现代社会倡导的“完美女性”形象，往往是一种遥不可及的幻影。我们被鼓励要时刻保持优雅，要永远积极向上，但真实的人生，充满了起伏和跌宕。允许自己有情绪低落的时候，允许自己犯错，允许自己并非事事都做得最好。这种接纳，是疗愈的开始。

当你不再苛求自己，而是以一种慈悲的心态去对待自己时，内心的空间便会悄然打开，为新的渴望腾出位置。

是“行动”。渴望，终究需要行动来浇灌。不必是大刀阔斧的改变，可以从小处着手。如果你渴望学习一门新技能，就去报一个感兴趣的课程；如果你渴望旅行，就计划一次短途的周末游；如果你渴望情感的连接，就主动约上三五好友，进行一次深入的交流。每一次对渴望的响应，都是对自我价值的肯定，都是一次向内心深处的靠近。

“女性”的温柔乡，并非是一个物理空间，而是一种由内而外散发的能量场。它源于我们对自身需求的深刻理解，源于我们勇敢地释放被压抑的渴望，源于我们学会了如何温柔地对待自己。当“女性”开始倾听内心的低語，她便开始真正地拥有属于自己的温柔乡，在那里，她可以全然地绽放，闪耀着独一无二的光芒。

筑就心灵的港湾——沉浸在专属的温柔乡

当“女性”真正开始倾听内心的渴望，下一步便是为这份渴望筑造一个属于自己的“温柔乡”。这片港湾，是现实生活中的休憩之地，更是心灵深处的栖息之所。它不需要宏大的规模，不需要奢华的装饰，却必须是能够给予我们全然安全感、舒适感和归属感的空间。在这个空间里，我们可以放下所有的伪装，释放所有的压力，回归最真实的自我。

如何才能在喧嚣的世界里，找到并守护这样一片属于自己的温柔乡呢？

是“仪式感”的营造。温柔乡的建立，离不开细致入微的仪式感。这可以是每天早晨的一杯特调咖啡，配上一段舒缓的音乐；可以是睡前点亮一盏暖色调的灯，伴着一本引人入胜的书籍；也可以是每周一次的“自我SPA”，用天然精油按摩身體，讓香氣弥漫，舒缓身心。

这些仪式，如同在生活中撒下的闪亮小星星，它们虽小，却能点亮我们的情绪，提醒我们，在这个忙碌的世界里，还有一些美好，是专属于自己的。

是“审美”的注入。温柔乡的本质，是对美好事物的追求和享受。这意味着，我们可以有意识地将美好的事物带入我们的生活。也许是精心挑选的几件能够提升幸福感的家居小物，也许是挂在墙上的几幅喜欢的画作，也许是精心打理的绿植，甚至是每天穿着的、让自己感到愉悦的衣物。

当我们的生活环境充满了我们所喜愛的色彩、线条和质感，整个人的心境也会随之变得明亮和愉悦。这并非是物质的堆砌，而是一种对自我价值的肯定，是对生活品味的体现。

更重要的是，是“連接”的深化。温柔乡并不仅仅是独处的空间，它也包括与那些能够给予我们温暖、支持和理解的人的连接。这些连接，可以是与伴侣之间深刻的情感交流，可以是与知心好友之间的坦诚相待，也可以是与家人之间无声的陪伴。学会表达自己的脆弱，学会接受他人的关怀，学会在需要的时候伸出援手，学会在别人需要时给予温暖。

真实的連接，如同定海神针，能够让我们在风雨飘摇之时，感受到坚实的依靠，也能在孤独迷茫之時，获得前进的力量。

“学习”和“成长”也是温柔乡不可或缺的养分。一个真正成熟的温柔乡，不是停滞不前的避风港，而是能够滋养我们不断前進的沃土。这可以是通过阅读拓展视野，通过学習新的技能来提升自我，也可以是通过体验不同的生活方式来丰富人生。当我们在探索和成长中不断发现新的自我，我们便能将這份能量带入我们的温柔乡，让它变得更加充盈和有活力。

是“界限”的设定。拥有一个温柔乡，也意味着我们要学会设定健康的界限。这包括学会拒绝那些会消耗我们能量的人和事，学会保护自己的時间和精力，学会不被他人的期望所绑架。设定界限，并非是冷漠或自私，而是对自己负责，是确保我们能够在一个健康、平衡的状态下，去爱自己，去爱他人。

“女性”的温柔乡，是一个动态的、不断被滋养和完善的过程。它不是一蹴而就的，而是需要我们用爱、用耐心、用智慧去一点一滴地建造。当我们真正拥抱并珍视这份属于自己的温柔乡，我们便能在其中获得真正的宁静和力量，然后，以一种更加饱满、更加自信的姿态，去迎接生活中的一切挑战，去闪耀属于“女性”独有的、不可复制的光芒。

在这里，我们不再是匆忙的旅人，而是回归家园的归人，沉浸在属于自己的、最深沉的温柔里。

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撕裂的尊严：公共场所的暗影，女性的恐惧与社会的愤怒

夜色如墨，城市的喧嚣之下，总有不为人知的角落暗藏着令人发指的罪恶。近日，一则令人震惊的消息如同一记重锤，狠狠砸向了公众的良知——在光天化日之下，在人来人往的公共场所，竟然有人公然伸出罪恶之手，将带有强烈侮辱性的行为，施加于女性身上，其性质之恶劣，令人发指，瞬间引爆了网络，激起了滔天般的愤怒。

这不仅仅是一起孤立的事件，更是对社会公序良俗的公然挑衅，是对女性基本人权的粗暴践踏，是对法律尊严的赤裸裸的蔑视。

当我们谈论“公共场所”，我们脑海中浮现的是便捷、开放、安全的象征。它应该是我们生活的一部分，是社交的平台，是通勤的通道，是我们放松身心、享受自由的空间。当“猥亵”这个词汇与“公共场所”这两个字并列出现时，那种安全感瞬间崩塌，取而代之的是一种深深的恐惧和不安。

受害者在陌生的环境中，在众目睽睽之下，遭遇了最不堪的侵犯，那种身心的双重打击，是我们难以想象的。这不仅仅是身体上的触碰，更是对一个人尊严的撕裂，对一个人安全感的摧毁。

视频和文字描述中，那双“伸进”的手，如同毒蛇般扭曲、肮脏，它撕开了表面的平静，露出了潜藏在某些人内心深处的黑暗与扭曲。他们的行为，早已超越了任何可以被理解的范畴，它们是纯粹的恶意，是失控的欲望，更是对文明社会最无耻的嘲讽。公众的愤怒，是压抑已久的集体情绪的爆发。

从学生群体到职场人士，从街头巷尾到网络空间，无数的声音汇聚成一股强大的洪流，它们在谴责，在质问，在要求一个公正的答复。为什么这样的事情会发生？为什么受害者必须承受这样的痛苦？法律的界限在哪里？正义的光芒又在哪里？

我们必须正视，这起事件背后，折射出的不仅仅是施暴者的道德沦丧，更是对性别权力失衡、社会教育缺失、以及对性骚扰性侵犯认知不足等一系列深层问题的暴露。长久以来，在一些隐蔽的角落，或是在一些被忽视的讨论中，我们可能对“性骚扰”的边界存在模糊认识，甚至有人会用“玩笑”、“误会”来开脱那些令人作呕的行为。

当“伸进女性隐私部位”这样的恶劣行径发生，任何模糊的空间都被彻底挤压，任何辩解都显得苍白无力。这是赤裸裸的侵犯，是毫无疑问的犯罪。

此次事件之所以能够迅速点燃公众的怒火，还在于它挑战了我们对于“安全感”最基本的认知。当一个女性在搭乘地铁、公交，或是走在商场、街道时，她本应享有免受侵扰的权利。这样的权利却被一些不法之徒轻易剥夺，她们不得不时刻保持警惕，不得不提防那些隐藏在人群中的“暗器”。

这种时刻的戒备，本身就是一种巨大的精神负担，是对生活品质的严重损害。因此，公众的愤怒，也包含了对自身安全感的声援，对未来社会环境的期盼。

法律，在这场风暴中，扮演着至关重要的角色。它不仅仅是惩罚犯罪的工具，更是维护社会秩序、保护公民权利的基石。当一起如此恶劣的事件发生，公众最直接的诉求，就是希望法律能够迅速、严厉地介入，给施暴者应有的惩罚，给受害者一个交代，给社会一个警示。我们期待看到法律的“牙齿”，能够有力地咬合，撕碎那些企图挑战法律尊严的丑恶嘴脸。

法律的伸张并非仅仅是“抓捕”和“判刑”这么简单。更重要的是，它要传递一种明确的信号：公共场所的每一次无端侵犯，都是对社会契约的破坏，都是对集体尊严的挑衅。法律的严惩，就是要让那些潜在的施暴者，在伸出罪恶之手之前，感受到强大的震慑力，让他们明白，他们所要面对的，不仅仅是法律的制裁，更是整个社会的唾弃。

法律的利剑，如何斩断伸向公共场所的黑手？——从震慑到预防，构建全方位的女性安全防护网

“证券消息,把伸进女人的里打扑男子公共场所猥亵女性引发众怒法律已”——这不仅仅是一则触目惊心的新闻标题，更是一个强烈的社会信号，它提醒我们，在追求文明进步的道路上，我们依然面临着严峻的挑战。对于此类公然挑战社会底线、践踏女性尊严的恶劣行为，法律的制裁必须是迅速、果断且有力的，以儆效尤，以安民心。

法律的震慑力是第一道也是最关键的防线。对于在公共场所实施猥亵行为的犯罪分子，必须依据《中华人民共和国刑法》等相关法律法规，予以严厉打击。根据《刑法》第二百三十七条规定，强制猥亵、侮辱罪，是指以暴力、胁迫或者其他方法强制进行猥亵、侮辱或者其他性侵害的行为。

情节严重的，处五年以下有期徒刑或者拘役。而发生在公共场所，并且是具有明显侮辱性质的猥亵行为，其社会危害性尤为严重，公众愤慨程度也极高，因此，在量刑时，司法机关应当充分考量这些因素，并将其作为加重处罚的情节。我们不能让任何侥幸心理在施暴者心中滋生，让他们为自己的卑劣行径付出沉重的代价，让他们明白，每一次非法的触碰，都可能意味着漫长的牢狱之灾。

法律的执行过程需要更具效率和透明度。公众之所以对“法律已”这几个字如此敏感，是因为他们期待法律能够迅速地做出回应，而不是陷入漫长的审理程序。一旦接到报案，公安机关应当立即介入，收集证据，固定证据，为案件的快速侦破奠定基础。在案件审理过程中，保持适度的公开，让公众了解法律的公正与效率，也能进一步增强社会对法律的信心，遏制类似事件的发生。

法律的震慑力并非万能。要彻底根除此类令人发指的猥亵行为，我们还需要构建一个全方位的社会防护网，从预防入手，将潜在的风险扼杀在摇篮之中。

一、加强法治宣传教育，提高公民法律意识和道德素质。

这不仅仅是学校的责任，更是全社会共同的使命。我们需要通过各种渠道，将法律法规，特别是涉及性犯罪、性骚扰的法律条文，以通俗易懂的方式普及给公众。要让每一个人都明白，什么是可以做的，什么是不可以做的，以及触犯法律将要承担的后果。也要加强道德教育，强调尊重他人、尊重女性的重要性，培养公民的同理心和社会责任感。

要让“尊重”成为一种内化的自觉，而不是被动的遵守。

二、关注心理健康，剖析犯罪动机，从根源上解决问题。

部分实施猥亵行为的人，可能存在心理扭曲、性压抑、缺乏正常的情感交流等问题。因此，社会需要建立更完善的心理健康服务体系，为有需要的人提供心理咨询和治疗。对于一些具有犯罪倾向的个体，也要进行有效的干预和矫正。理解和解决潜在的心理根源，比单纯的惩罚更能有效地防止犯罪的复发。

三、完善公共场所的安全设施与管理。

在一些容易发生此类事件的公共场所，例如地铁、公交车、商场等，应该增加安保人员的巡逻频率，并在关键区域安装监控摄像头，形成有效的视觉威慑。可以考虑设置“女性专用车厢”或“女性优先时段”，在一定程度上为女性提供更安全的出行环境。也应该鼓励受害者勇敢地站出来，为她们提供及时的心理支持和法律援助，让她们知道，她们并不孤单，社会会成为她们最坚实的后盾。

四、推动性别平等教育，消除歧视与偏见。

很多性骚扰和性侵犯行为的根源，在于社会长期存在的性别歧视和对女性的不尊重。我们需要从小就进行性别平等教育，破除刻板印象，让男孩和女孩都懂得尊重彼此，理解彼此。只有当性别平等成为一种社会共识，女性才不会被视为弱者和被物化的对象，才不会成为某些扭曲心理的牺牲品。

五、媒体的责任与担当。

媒体在报道此类事件时，应秉持客观、公正的原则，既要揭露罪恶，引发公众关注，也要避免过度渲染细节，以免造成二次伤害，或是引起不必要的恐慌。媒体也应积极传播正能量，引导公众理性看待问题，共同呼吁建立更安全的社会环境。

“证券消息,把伸进女人的里打扑男子公共场所猥亵女性引发众怒法律已”——这句令人不安的短语，最终应该化作法律的利剑，斩断一切伸向公共场所的罪恶之手。但更重要的是，它应该成为我们社会改进的契机，让我们共同努力，去构建一个更安全、更平等、更尊重每一个个体的社会。

让每一位女性，在公共空间，都能自由地呼吸，自信地行走，不再因恐惧而束缚脚步。这，是我们对“法律已”最殷切的期待，也是我们对未来社会最美好的憧憬。

图片来源：每经记者 王宁 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄