每经编辑｜阮齐林    

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“18禁”，这个(ge)标签在很(hen)多(duo)人(ren)心(xin)中，几(ji)乎是(shi)与(yu)“性(xing)”划上(shang)了等号。如(ru)果我(wo)们(men)仅仅将目(mu)光(guang)局限于此，未免(mian)过于(yu)狭隘。在信息(xi)爆(bao)炸(zha)、社会多(duo)元的今天(tian)，“18禁”的内(nei)涵早已(yi)悄然(ran)拓展，它更像是一个隐形的心(xin)理界碑(bei)，标(biao)志着(zhe)心智(zhi)成熟、辨(bian)别(bie)能力(li)以及对潜(qian)在风险的(de)认知(zhi)水平。

真正(zheng)的“18禁(jin)”，不只是关于身(shen)体的界限，更是(shi)关(guan)于(yu)思想(xiang)的(de)防(fang)御。

我们(men)身处一(yi)个信(xin)息(xi)极(ji)度(du)发达(da)的时代(dai)，各种(zhong)内(nei)容(rong)以前(qian)所未(wei)有的速度涌入(ru)我(wo)们(men)的生(sheng)活，其(qi)中不乏充(chong)斥(chi)着(zhe)暴(bao)力(li)、欺(qi)诈、扭(niu)曲(qu)价值观(guan)甚至极(ji)端(duan)思想(xiang)的内容(rong)。这些内(nei)容(rong)，虽然不(bu)直接(jie)涉(she)及性(xing)，却同样可(ke)能对(dui)心智尚(shang)未完全(quan)成熟(shu)的(de)人(ren)造成(cheng)不可(ke)逆的伤害(hai)。例(li)如，那(na)些(xie)煽动仇恨(hen)、宣(xuan)扬极(ji)端(duan)主义的(de)言论，它们以煽动性(xing)的(de)语(yu)言(yan)、片(pian)面的(de)信息，试(shi)图裹(guo)挟不明真(zhen)相(xiang)的个体，将其推向(xiang)危险(xian)的边缘(yuan)。

又(you)比(bi)如(ru)，网络上泛滥的(de)“杀猪(zhu)盘”式(shi)的(de)诈(zha)骗，它(ta)们利(li)用人(ren)性的弱点(dian)——贪(tan)婪、孤(gu)独、渴望被爱(ai)，一步步设(she)下陷(xian)阱，让(rang)受害(hai)者倾(qing)家荡产(chan)、身(shen)心俱(ju)疲(pi)。这(zhe)些，难(nan)道不(bu)比赤(chi)裸(luo)裸的性内容更具(ju)破(po)坏(huai)力，更该被(bei)我们警惕吗(ma)？

再(zai)者，那(na)些对(dui)现实(shi)生(sheng)活充(chong)满(man)负面描绘(hui)、宣扬虚无(wu)主(zhu)义(yi)的内(nei)容，也可能(neng)在不知不觉中侵蚀一(yi)个人(ren)的精神世(shi)界。当(dang)一(yi)个人(ren)长期(qi)沉(chen)浸(jin)在对社会、对人生的(de)抱(bao)怨和否(fou)定中(zhong)，很(hen)容易(yi)产(chan)生消(xiao)极情绪，甚(shen)至(zhi)走向(xiang)抑郁。这(zhe)种对现(xian)实的消(xiao)解，对未来的绝(jue)望，同(tong)样是(shi)一(yi)种(zhong)“18禁(jin)”的心理毒药(yao)，它剥(bo)夺了(le)人(ren)们(men)积极面对(dui)生(sheng)活(huo)的勇气(qi)和(he)力量。

更值(zhi)得警(jing)惕(ti)的是(shi)，一些看(kan)似无(wu)害的(de)娱乐内容(rong)，例(li)如(ru)某(mou)些游戏(xi)，它们可(ke)能通过精巧(qiao)的(de)设计，利(li)用(yong)成瘾(yin)机(ji)制，让(rang)玩(wan)家(jia)沉迷其(qi)中(zhong)，荒废学业(ye)、工作(zuo)，疏远现实生(sheng)活(huo)。过(guo)度(du)沉迷(mi)本身(shen)，就是一种对自(zi)我时(shi)间、精(jing)力和生活轨迹(ji)的失(shi)控，这同(tong)样(yang)是一(yi)种心(xin)智边界的(de)失守。

我们(men)常常(chang)谈论对未成年(nian)人的(de)保(bao)护(hu)，但成(cheng)人同样(yang)需要对(dui)这些(xie)“18禁(jin)”信息保(bao)持警惕。成(cheng)年人(ren)的(de)社会(hui)经验或(huo)许更(geng)丰富，但面对高(gao)度拟态化、欺骗(pian)性(xing)极强的信(xin)息时(shi)，也(ye)并非(fei)全然免(mian)疫(yi)。一(yi)些精心(xin)包装(zhuang)的(de)营(ying)销(xiao)陷(xian)阱(jing)，打着“低(di)风险(xian)高回报”的(de)旗(qi)号，诱惑(huo)人们(men)投入血本无几(ji)的资(zi)产；一(yi)些“PUA”式(shi)的关系(xi)，通(tong)过(guo)精(jing)神控(kong)制，让(rang)对(dui)方丧(sang)失自(zi)我(wo)价值(zhi)感(gan)，甚至被剥削。

这些，都是(shi)潜伏(fu)在信(xin)息洪流中(zhong)的“18禁”，它们(men)以(yi)各(ge)种(zhong)伪装出现，伺(ci)机而动(dong)。

“18禁”的本(ben)质(zhi)，在(zai)于其对个(ge)体心智、判(pan)断力以(yi)及安(an)全(quan)边界的潜(qian)在(zai)威(wei)胁(xie)。它(ta)不是(shi)一个(ge)简(jian)单(dan)的年龄标识，而(er)是一种对信息(xi)辨别、风险评估以及自我保护(hu)能力(li)的(de)考(kao)察(cha)。在这个(ge)意义(yi)上，我(wo)们每个人(ren)，无论(lun)年龄，都应该(gai)学(xue)会识别并(bing)警惕那些(xie)可能(neng)触及(ji)我们心(xin)智“18禁”的(de)内(nei)容(rong)。这(zhe)需要(yao)我们保持清(qing)醒的(de)头脑，批判(pan)性的(de)思维，以(yi)及(ji)对自(zi)身心理(li)和情感需求(qiu)的审慎(shen)关(guan)注。

我(wo)们该如(ru)何构(gou)建起(qi)一道坚(jian)实的“18禁”防(fang)护(hu)网(wang)，保(bao)护我们(men)的心(xin)智(zhi)不被侵(qin)蚀？这(zhe)并非易(yi)事(shi)，但(dan)绝(jue)对是(shi)值(zhi)得我们(men)为(wei)之(zhi)努力(li)的方向。

培养(yang)媒介(jie)素(su)养至关重要。在(zai)信息爆(bao)炸(zha)的时(shi)代，我(wo)们每天接(jie)触(chu)到(dao)的(de)信息(xi)海(hai)量。我们需(xu)要学(xue)会(hui)分(fen)辨(bian)信(xin)息的(de)来(lai)源是否可靠，内容(rong)的真实性(xing)如何(he)，是(shi)否存在偏颇(po)或扭(niu)曲(qu)。这包括学(xue)习(xi)识别(bie)网络(luo)谣言、虚假(jia)广告、洗(xi)脑(nao)式(shi)宣(xuan)传等(deng)。对(dui)于(yu)那些耸人(ren)听闻(wen)、煽动(dong)情绪的内容(rong)，更(geng)要多(duo)一(yi)份(fen)审慎，不要轻易(yi)被其(qi)牵着鼻子走。

多(duo)方(fang)求证，不信谣(yao)、不传(chuan)谣，是(shi)基本(ben)的媒介(jie)素养，也是(shi)保护自(zi)己免(mian)受信息(xi)“18禁(jin)”侵扰(rao)的第(di)一道(dao)防线(xian)。

增(zeng)强自我认知(zhi)，建立清晰(xi)的心(xin)理边(bian)界(jie)。了(le)解自(zi)己的兴趣、价值(zhi)观、情(qing)感(gan)需(xu)求，以(yi)及容易被(bei)触(chu)动(dong)的软(ruan)肋，是抵御(yu)外部诱惑(huo)的关(guan)键。当(dang)你(ni)知(zhi)道自(zi)己(ji)的(de)底线(xian)在哪(na)里(li)，就不会轻易被别有(you)用心的人或(huo)内容所动(dong)摇。例(li)如，如果你明确(que)知道自己(ji)对金钱的欲望(wang)有一(yi)个合理的(de)限(xian)度，那么面对(dui)那些(xie)承诺一(yi)夜(ye)暴富(fu)的诱惑(huo)时，你(ni)就(jiu)能更(geng)加(jia)坚(jian)定(ding)地拒(ju)绝(jue)。

同样(yang)，如(ru)果你珍(zhen)视自(zi)己的(de)独立(li)思考(kao)能力(li)，就(jiu)不会轻(qing)易被灌(guan)输单一(yi)的、极(ji)端的思想。建(jian)立心理边界(jie)，意味着学会对(dui)不(bu)适合自(zi)己的信息和(he)观(guan)点说(shuo)“不”，保(bao)护好自(zi)己(ji)的精神(shen)空间。

第(di)三，保持适度的怀疑(yi)和审(shen)慎的(de)态度。对(dui)任(ren)何(he)信(xin)息，尤其是那些(xie)看起来过于美好或过(guo)于负面(mian)的，都应该保持一份审慎(shen)。不要(yao)轻易(yi)相(xiang)信“天上掉馅饼”的好事(shi)，也不(bu)要轻(qing)易被(bei)网络(luo)上的(de)负(fu)面情绪所(suo)裹(guo)挟(xie)。对(dui)于那(na)些要求立(li)即(ji)做出决策、涉(she)及个人敏感(gan)信(xin)息或(huo)财产(chan)的内(nei)容，更(geng)要提(ti)高(gao)警(jing)惕，仔(zai)细核实。

生(sheng)活中(zhong)，我们(men)总会(hui)遇到各种各样(yang)的人(ren)和事，保持(chi)一份“事出(chu)反常(chang)必有(you)妖”的(de)警惕(ti)，能(neng)帮助(zhu)我们避(bi)开许(xu)多(duo)不(bu)必要(yao)的麻烦。

第四，学会管(guan)理自(zi)己的(de)情绪和(he)时(shi)间。很(hen)多“18禁”内容(rong)，正(zheng)是(shi)抓住了(le)人(ren)们的(de)情绪弱点，例如(ru)焦虑、恐(kong)惧、好奇，或者沉迷于短(duan)暂(zan)的快感(gan)。学会(hui)识别(bie)并管理自(zi)己的情绪，不让(rang)它们成(cheng)为被操(cao)纵(zong)的工具。合理(li)规划(hua)自己的时(shi)间，避(bi)免过(guo)度(du)沉(chen)迷于(yu)某些虚拟(ni)世(shi)界或信息流(liu)，保持与(yu)现实生(sheng)活的(de)连(lian)接(jie)，这有(you)助(zhu)于我们保(bao)持清醒的(de)头(tou)脑和(he)对生(sheng)活的掌控感。

寻(xun)求真实的(de)人(ren)际连接(jie)和积(ji)极的(de)社(she)会(hui)支(zhi)持(chi)。当(dang)我(wo)们(men)在(zai)现实(shi)生活中(zhong)拥有健康的人际关系，与家人、朋(peng)友保(bao)持(chi)良(liang)好的沟通(tong)，遇(yu)到(dao)问(wen)题(ti)时能(neng)够(gou)获(huo)得(de)支(zhi)持，我(wo)们就会(hui)成为一个更加坚韧、更(geng)加不容(rong)易被(bei)外(wai)界干(gan)扰的(de)人。真(zhen)实的社会(hui)连接(jie)，能够(gou)为我们提(ti)供情感(gan)的(de)慰藉和观点的碰撞(zhuang)，让我(wo)们在(zai)面对(dui)信(xin)息(xi)洪(hong)流时，拥(yong)有(you)更(geng)坚实的后(hou)盾。

“18禁(jin)”的真正含(han)义，在(zai)于对(dui)心智成熟、辨别能力(li)和自(zi)我(wo)保护的(de)呼唤(huan)。它提(ti)醒我(wo)们，在这个信息(xi)复杂(za)的时代，保(bao)持警惕，不断学(xue)习，才(cai)能(neng)在(zai)纷繁(fan)的世(shi)界(jie)中，守护(hu)好属于自(zi)己的(de)那(na)片(pian)净土(tu)，不被(bei)任(ren)何不(bu)该(gai)触(chu)及(ji)的“18禁”所(suo)侵(qin)犯。这(zhe)是一种持续的(de)修炼(lian)，也(ye)是(shi)对自我负责的(de)体现(xian)。

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图片来源：每经记者 陈汉 摄

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