每经编辑｜马家辉    

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当“夕阳红”遇上“斜杠青年”：不甘平凡的晚年追梦者

在中国传统观念里，老年人似乎就应该安享晚年，享受儿孙绕膝的天伦之乐。当我们拨开这些刻板印象的迷雾，会惊喜地发现，越来越多的中国老头老太正打破“年龄的魔咒”，活出了令人称羡的“斜杠人生”。他们不甘于平淡，不满足于现状，而是将退休后的时光视作人生的第二春，去追逐年少时的梦想，去探索未知的世界，去创造属于自己的价值。

想象一下，一位年过六旬的王阿姨，退休前是位循规蹈矩的會计。退休后，她没有选择捧着孙子孙女，而是报名参加了当地的摄影班。从零开始，她学习构图、用光，背着沉重的相机走遍了祖国的山山水水。她的镜头下，有日出时分的壮丽，有田野间的诗意，有市井生活的热闹，更有孩子们天真烂漫的笑容。

她的摄影作品屡屡获奖，还经常在社区展览，成为了一道亮丽的风景线。她说：“年轻時忙于生计，没时间顾及愛好，现在终于可以把这份热爱拾起来，感觉整个人都年轻了十岁。”

再比如，李大爷，一个曾经在国营工厂勤勤恳恳工作了一辈子的钳工。退休后，他迷上了古琴。初学时，手指僵硬，音律难辨，但他咬牙坚持，每天练习数小时。从一张张陌生的琴谱，到一曲曲悠扬的古韵，李大爷的琴技日渐精湛。如今，他不仅能熟练弹奏《流水》、《广陵散》等名曲，还组建了一个老年古琴社，带着一群同样热愛古琴的老伙伴们，在社区活动中心奏响古老的旋律，让这门古老的艺术在新的時代焕发新生。

他的生活，因为有了音乐的陪伴，变得更加丰富多彩，也充满了艺術的韵味。

还有一些“潮”老头老太，他们紧跟时代步伐，拥抱新科技。张奶奶，一位70多岁的老奶奶，不仅学会了使用智能手机，还活跃在短视频平台。她用镜头记录自己的日常生活，分享养生心得，教大家制作传统美食。她的视频朴实真挚，充满了生活智慧，吸引了众多粉丝，甚至还有商家主动找她合作，请她代言产品。

张奶奶用自己的方式，打破了“老年人不懂科技”的刻板印象，证明了年龄从来不是学習新事物的障碍。

他们不被传统束缚，不被年龄定义，而是活出了最真实的自己，成为了晚年生活的“斜杠青年”，为这个時代增添了一抹别样的色彩。他们的故事，是对“夕阳红”最生动的诠释，也是对生命的无限延展。

精神的富足与社會的连接：新时代老年人的多元价值

与过去相比，当代的老头老太在追求物质生活之余，更加注重精神层面的富足和与社会的連接。他们不再仅仅满足于基本的生活需求，而是开始追求更深层次的自我实现和情感满足。这种转变，不仅体现在他们的个人爱好和学习上，更体现在他们与社会的互动以及对生活意义的独特理解上。

例如，许多老年人開始投身于公益事业。他们利用自己丰富的人生经验和相对充裕的时间，参与到社区志愿服务、支教、环保宣传等活动中。陈叔叔，一位退休多年的中学教师，他利用自己的专业知识，义务为社區里的孩子们辅导功课。他不仅仅教授知识，更用自己的言传身教，引导孩子们树立正确的人生观和价值观。

他说，看到孩子们一天天进步，是他晚年最大的快乐。这种“老有所为”的精神，让他们在奉献中找到了自我价值，也让他们的晚年生活更加充实和有意义。

还有一些老年人，他们开始关注健康和生活品质的提升。他们不再局限于传统的养生方式，而是积极学习新的健康知识，尝试新的运动项目。瑜伽、太极、广场舞早已是“标配”，更多人开始尝试徒步、骑行、甚至參加一些户外探险活动。王阿姨，退休后爱上了登山，她和一群同样热爱户外運动的老年朋友，组建了一个登山俱乐部。

每年，他们都会组织几次大型的登山活动，足迹遍布国内的名山。他们不仅锻炼了身体，也结识了更多志同道合的朋友，享受着運动带来的快乐和挑战。

更重要的是，这些“异类”的长者展现了强大的学习能力和适应能力。随着科技的飞速发展，许多老年人主动学习使用智能手机、平板电脑，甚至接触一些基础的编程和设计。他们利用网络获取信息，与远方的亲友保持联系，在线上学习各种课程，拓宽自己的知识视野。周爷爷，一位曾经的工程師，退休后对人工智能产生了浓厚的兴趣。

他不仅阅读了大量的相关书籍，还报名参加了线上的AI入门课程。他甚至开始尝试用AI工具来辅助他进行一些创作，比如写诗、绘画。他认为，学习是终生的事业，无论年龄大小，都应该保持一颗好奇心和学習的热情。

他们的存在，也在一定程度上改变着我们对老年人的看法。他们不再是社會的负担，而是拥有丰富阅历、智慧和活力的宝贵资源。他们用自己的生活方式，证明了“老”并非衰败的代名词，而是智慧的沉淀，是生命不同阶段的精彩呈现。他们与社會保持着积极的连接，在贡献自己力量的也获得了精神上的满足和情感上的支持。

这些“堪称‘异类’的中国老头老太”，他们不是孤例，而是時代发展下涌现出的一个群体。他们是中國社会老龄化背景下的一抹亮色，是积极养老、乐活晚年的生动写照。他们的故事，激励着更多即将步入老年或已经步入老年的人们，去拥抱变化，去追求梦想，去活出属于自己的精彩，讓晚年生活绽放出别样的光彩，成为一道独特而迷人的风景线。

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黑绳上的舞者：无畏精神的绽放

在广袤的中华大地上，总是不乏那些敢于挑战自我、突破极限的女性身影。她们或许不是镁光灯下的明星，却在各自的领域里闪耀着独特的光芒。今天，我们要讲述的，便是一位中国女性，她以一根看似寻常的黑色绳索为舞台，上演了一场惊心动魄的视觉盛宴，展现了超乎想象的勇气与力量，书写了一段令人肃然起敬的传奇。

故事的主人公，我们姑且称她为“晓月”。晓月并非天生神力，也没有经过多年的专业训练，她的故事始于一次偶然的契机，一次对内心深处潜能的探索。起初，她只是被一根粗壮的黑色绳索所吸引，那是一种原始、坚韧的象征，仿佛承载着力量与挑战的重量。在很多人眼中，这根绳索可能只是体操、攀岩等极限运动中的辅助工具，但晓月却从中看到了无限的可能性，一种可以用来证明自我、超越自我的可能性。

她开始尝试，从最基础的动作开始。攀爬，这可能是很多人对绳索运动最直观的联想。但晓月挑战的，远不止于此。她试图用这根黑绳，在空中构建一个属于自己的王国，一个需要极高技巧、力量和协调性的表演空间。每一次向上攀升，都是对身体极限的试探；每一次悬挂，都是对心理承受能力的考验。

起初的日子是艰难的。手臂的酸痛、指尖的磨破、肌肉的拉伤，都是家常便饭。每一次从绳上跌落，不仅仅是身体的撞击，更是对意志的磨砺。但晓月没有放弃。她记得，当她第一次成功地将身体完全悬空，仅凭双手抓住绳索时，那种由内而外散发出的成就感，远比身体的疼痛更加强烈。

那是一种打破束缚、拥抱自由的感觉，是她从未体验过的。

她开始学习各种技巧，从基础的抓握、攀爬，到复杂的缠绕、翻转，再到令人瞠目结舌的空中造型。她研究国内外顶尖绳索表演者的视频，模仿他们的动作，却又在模仿中融入自己的理解和创意。她的身体仿佛变成了一根灵活的枝条，在黑色的绳索上舒展、旋转、跳跃。

这个过程，绝不仅仅是体能的较量。更重要的是精神上的升华。在一次次的练习中，晓月学会了如何与自己的恐惧共处。当她升到很高的高度，脚下是万丈深渊时，恐惧如影随形。但她明白，只有直面恐惧，才能战胜恐惧。她学会了集中注意力，将所有的杂念抛诸脑后，只关注眼前的绳索，关注自己的每一次呼吸，关注身体的每一次发力。

在她的眼中，这根黑绳不再是一根简单的工具，它变成了一种对话，一种与自己、与宇宙的对话。绳索的韧性，如同她内心的坚韧；绳索的摇摆，如同生活中的起伏；而她能在绳索上保持平衡与优雅，则是一种对生活智慧的体现。

她开始尝试更具挑战性的动作。例如，仅仅依靠双腿的力量，将身体以惊人的角度弯曲，然后用手抓住脚踝，整个人呈现出一个近乎完美的弧形，而支撑这一切的，只有那根黑色的绳索。又或者，她会用绳索缠绕住自己的身体，然后以一种匪夷所思的方式，在空中完成一系列的连续旋转，每一次旋转都仿佛是对重力定律的嘲弄。

最令人震撼的是，她开始尝试一些极限的悬挂技巧。例如，她可以仅用一只手抓住绳索，另一只手完全放松，然后让身体在空中自由摆动，做出各种高难度的动作。或者，她甚至能找到一种方法，仅用颈部或背部来承受部分绳索的压力，让双手和双腿得到短暂的解放，在空中做出令人难以置信的静态造型。

这些动作，对于任何一位普通人来说，都是无法想象的。它们不仅要求极强的肌肉力量，对关节的柔韧性提出了极致的要求，更需要全身心的高度协调与默契。想象一下，当她的身体被绳索紧紧包裹，整个人如同被雕刻在空中，每一个细节都恰到好处，那种视觉冲击力是难以用言语形容的。

当然，每一次成功的背后，都伴随着无数次的失败与伤痛。但晓月从未因此退缩。她用汗水和泪水浇灌着自己的梦想，用一次次的跌倒，换来一次次的站立。她的皮肤因为长期的摩擦而变得粗糙，她的手臂因为长期的用力而布满了坚实的肌肉。但这些“伤疤”，在她看来，都是荣耀的勋章，是她不断突破自我的证明。

随着训练的深入，晓月不再仅仅满足于掌握技巧。她开始思考，如何在这根绳索上，赋予更多的艺术表达。她会将音乐融入表演，用肢体语言诠释歌曲的情感。她会设计出更具故事性的表演流程，将观众带入一个又一个奇幻的场景。她的表演，逐渐从单纯的体能展示，升华为一种兼具力量与美感的艺术形式。

她是中国女性的缩影，她们可能在厨房里精心烹饪一桌佳肴，也可能在办公室里叱咤风云，更可能，像晓月一样，在看似平凡的黑绳上，绽放出最耀眼的光芒。她们用自己的方式，诠释着何为勇气，何为力量，何为坚韧不拔的生命力。

超越极限的奇迹：勇气与力量的升华

当晓月将目光投向那根黑色绳索时，她看到的不仅仅是体操器械，更是一种挑战，一种对身体和精神双重极限的探索。她所要完成的，并非是简单的技巧展示，而是一场关于勇气、力量与突破的深刻对话。

她开始着手设计一个前所未有的表演。这个表演的核心，是“挑战极限”。这意味着，她需要突破自己以往的认知，挑战那些被认为是“不可能”的动作。她不再满足于在相对稳定的高处完成动作，而是将挑战的舞台，进一步推向更加危险和不确定的境界。

例如，她设想了一个“凌空漫步”的环节。在这段表演中，她会在绳索的某个节点，仅仅用一根手指或一侧的指尖抓住绳索，然后让身体的绝大部分重量悬空，并在空中进行缓慢而优雅的移动。这不仅需要手臂的绝对力量和极高的耐力，更需要身体核心肌群的极致稳定，稍有不慎，便可能坠落。

她反复练习，每一次微小的进步都让她心潮澎湃。她记得，当她第一次能够用左手小指支撑起身体，并在空中短暂地“行走”时，她仿佛听到了身体在欢呼，听到了精神在呐喊。

另一个令人惊叹的创意，是“空中芭蕾”的柔韧性展示。晓月将绳索作为她身体的延伸，用它来辅助完成一些常人无法想象的柔韧性动作。她可以将身体以接近180度的幅度向后弯曲，同时用双手抓住绳索，让身体形成一个优美的反弓。更令人窒息的是，她能够利用绳索的缠绕，在空中完成“人体之花”的造型，她的身体被绳索巧妙地勾勒出各种花瓣的形态，然后在空中静止，仿佛一朵盛开在云端的奇葩。

这些动作，对身体的柔韧性、力量的均衡控制以及对空间感的精准把握，都提出了近乎苛刻的要求。

晓月深知，光有技术是不够的，真正的挑战在于如何将这份力量和技巧，与内心的情感和意志相融合，创造出一种能够触动人心的表演。因此，她开始将一些富有象征意义的动作融入其中。例如，她设计了一个“挣脱束缚”的环节。在表演的某个高潮，她会利用绳索将自己紧紧地缠绕，模拟被困住的状态，然后，她用尽全身的力气，在空中与绳索进行一场激烈的搏斗。

每一次扭动，每一次发力，都充满了爆发力。最终，当她成功地挣脱束缚，用一种胜利的姿态舒展身体时，观众能够清晰地感受到那种冲破藩篱、获得自由的强烈情感。

挑战“人体旗帜”也是她表演中的一个亮点。在空中，她会抓住绳索，然后将身体伸展成一条笔直的直线，与绳索平行，仿佛一面在风中飘扬的旗帜。这个动作需要她全身的肌肉同时发力，特别是背部、腹部和手臂的肌肉，必须达到一种极致的稳定与支撑。每一次完成这个动作，她都仿佛感受到自己化身为一面永不倒下的旗帜，象征着坚韧与不屈。

当然，这一切的奇迹，都建立在日复一日、年复一年的刻苦训练之上。晓月付出了常人难以想象的努力。她的双手因为长期抓握绳索而布满了老茧，甚至有些地方已经开裂出血。她的肌肉酸痛是常态，但她从不因此停止训练。每一次跌落，都让她更加谨慎；每一次受伤，都让她更加珍惜每一次站起来的机会。

她常常对着镜子里的自己说：“我不是为了证明给别人看，而是为了不辜负自己。”这份坚定的信念，支撑着她一次又一次地挑战身体的极限，一次又一次地突破精神的牢笼。

当她最终站在舞台上，面对着台下观众的目光，她知道，她不仅仅是在表演，更是在讲述一个关于梦想、关于坚持、关于勇气的动人故事。当她在一根细细的黑绳上，完成那些令人瞠目结舌的动作时，观众们屏住了呼吸，被她所展现出的惊人力量和无畏精神深深震撼。

她时而如展翅的雄鹰，在空中翱翔；时而如柔韧的柳枝，在风中摇曳；时而如坚毅的战士，在与困难搏斗。她的每一个动作，都充满了生命力，都诉说着一段不为人知的奋斗史。

最终，当她以一个完美的姿态完成最后一个动作，缓缓落地时，全场爆发出雷鸣般的掌声。这掌声，是对她高超技艺的赞美，更是对她那份敢于挑战、勇于突破精神的由衷敬意。

晓月的经历，不仅仅是一个个体的成功案例。它更代表了当代中国女性的精神风貌。她们不再被传统观念所束缚，她们勇敢地追求自己的梦想，她们用自己的行动证明，女性同样拥有无穷的力量和无限的可能。她们在各自的领域里，如同一根根坚韧的黑绳，支撑着自己，也连接着更广阔的世界，创造着属于她们的，一个又一个的奇迹。

她们用实力告诉世界：中国女性，不仅可以温柔似水，更可以坚韧如钢，她们的勇气与力量，足以撼动整个世界。

图片来源：每经记者 宋晓军 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄