每经编辑｜闫宝卿    

当地时间2025-11-02,,免费看K线频道

“哎哟！”一声(sheng)短促(cu)的惊呼，打破了室内宁(ning)静的温馨。你可能(neng)正(zheng)沉浸在怀抱中宝宝乖巧吸吮的幸(xing)福感里，突然，一阵尖锐的疼(teng)痛(tong)让你瞬间清醒。没错，宝宝咬奶头了！这似乎是所有哺乳期妈(ma)妈都会经历的“噩梦(meng)”。看着自己身上(shang)留下的“爱的印记”，很多妈(ma)妈既心疼(teng)又委屈，甚至开始怀疑自己的母乳喂养之路是否还(hai)能继续。

究竟是什么让原本乖巧的宝宝，突然变成了一个“小恶魔”？这背后究竟隐藏着怎样的科(ke)学奥秘？

我们得承认，宝宝咬奶头，这绝对不是一个“故意的”行为。宝宝的成长，就像(xiang)一场(chang)充满探索的旅程，而他们的嘴巴，无疑是这场旅程中最得力的“探险工具”。

一、宝宝的探索本能：嘴巴是他们的“眼睛”和“手”

对于出生不久的新生儿而言，他们的触觉、视觉、听觉等感官系统都还(hai)在发育过程中(zhong)。与成人不同，宝宝更依赖嘴巴来感知和认识这个世界。他们会好(hao)奇地吮吸一切可以接触到的东西，无论是自己的小手、衣服，甚至是妈妈的奶头。这是一种本能的探索行为，就像我们用手去触摸、去抓握一样，宝宝用嘴巴去“品尝”和“感受”。

想象一下，当宝宝的嘴巴接触到乳房时，他们首先感受到的是温暖、柔(rou)软(ruan)的触感，以及随后而(er)来的香(xiang)甜奶(nai)水。这种愉悦的体验，会让宝宝更加积极地去吮(shun)吸。而当宝宝的牙龈开始发痒，尤其是长出小乳牙时，他们会本能地想(xiang)要通过啃咬来缓解不适。此时，如果乳(ru)头恰好在他们的嘴里，那(na)么“啃咬”这个动作就很容易发生了。

二、牙齿萌出：小小的“磨牙棒”惹的祸

宝宝的乳牙萌出，通常在出生后4-7个月开始，但个体差异很大，有些宝宝可能更早或者更晚。当宝宝的牙齿刚刚冒出一点点尖尖的时候，他们的牙龈会感到胀痛、瘙痒。这种(zhong)不适感，会驱使宝宝想要啃咬一些东西来磨牙、止痒。而最方便、最触手可及的，往往就是妈妈的乳头。

宝宝可能并不是(shi)有意(yi)识地想要伤害妈妈(ma)，他们只是在用自己的方式来缓解牙(ya)龈的不适。对于宝宝来说，乳头就(jiu)像一个(ge)天然的“磨牙棒”，能够带来一些缓解。对于妈妈来说，这尖锐的乳牙，却带来了难以忍受的(de)疼痛。

三、吮吸方式的改变：从“吸”到“啃”的微妙转变

宝宝在不同成长阶段，其吮吸乳头的方式也会有所不同。

初期：刚出生的宝宝，吮吸能力尚不成熟，他们更多的是(shi)含住乳头(tou)和部分乳晕，用舌头(tou)和牙龈来挤压乳腺管，挤出奶水。这个阶(jie)段，如果含接姿势正确，宝(bao)宝咬到乳头的(de)情况相对较少。中期：随着(zhe)宝宝长大，他们能够更好地含住乳头和乳晕，吸吮的力度也更强。此时，如果宝宝在吸到奶水后，仍然继续(xu)用力，或者在奶阵(zhen)停止后没有及时松口，就可能导致牙齿摩擦到乳头。

后期（长牙(ya)期）：如前所述，当宝宝长牙后，他们可能会本能地用牙齿去啃咬(yao)，试图缓(huan)解牙龈的不适。

宝宝在(zai)感到疲倦、分心，或者奶水流速过快/过慢时，也可能改变他们的吮吸方式，从而(er)增加咬奶头(tou)的风险。例如，奶水流速过快时，宝宝可能会试图用力咬住(zhu)乳头来控(kong)制奶流；而奶水流速过慢时，宝宝(bao)可能会感到沮丧，从而用牙齿去刺激。

四、情绪与环(huan)境因素：宝宝的小心思你懂吗？

除了生理上的原因，宝宝(bao)的情绪和周围的环境(jing)，也可能间(jian)接(jie)导致他们咬奶头。

饥饿过度或不满：当宝宝非常饥饿，或者因为其他原(yuan)因（如尿布湿了、生病不适）感到烦躁(zao)时，他(ta)们可能会在吸吮时表现得更加急躁，从而更容易咬到乳头。分心：周围有太多吸引宝宝注意力的事物，比如突然的响声、有人进出房间，都可能让宝宝在(zai)吸吮过程中分心，从而失去对乳头的控制(zhi)。

疲倦：疲倦的(de)宝宝(bao)，吮吸的协调(diao)性可能会下降，也更(geng)容易(yi)因为不适而表现出啃咬的(de)行为。

了解了这些宝宝咬奶头背后的(de)原因，我们就能更从容地面对这个挑战。这并非宝宝的“恶意”，而是他们成长过程中必然会经历的阶段(duan)。我们将深入探讨如何科学有效地应对宝(bao)宝咬奶头，以及如何预防这个令人头疼的问题，让哺乳期重归甜蜜与和谐。

宝宝咬奶头，确实是让无数新手妈妈心力交瘁的“甜蜜负担”。但请相信，只要掌握了科学的方法，你完全可(ke)以化解这场“危机”，让哺乳期充满爱与温馨，而不是疼(teng)痛与(yu)眼泪。上一部分我们深入解析了宝宝咬奶头的原因，现在，就让我们一起进入实操环节，看看如何“驯服”这个爱咬人的小家伙！

一、应对“咬”的即(ji)时策略：快速反应，事半功(gong)倍

当宝宝在你毫无防备(bei)的情况下，突然“下口”时，你的第一(yi)反应至关重要。记住，保持冷静是第一步，但也不能犹豫，快速而温和的反应，能够有效制止宝宝的啃咬行为，并避免自己受到更大的伤害。

及时而坚定的“说不”：一旦感觉到宝宝在咬，立即用温和但坚定的语(yu)气说：“不可以咬。”或者“宝宝，咬奶头会痛(tong)痛(tong)哦。”声音不需要很大，但语气要让宝宝明白你的意思。在说“不”的用你的手指轻轻插入宝宝的嘴角，打破吸吮的动作。这个动作能够让宝宝的嘴巴松开，而不是用力拉扯。

中断喂养：如果宝宝坚持咬，并且屡教不改，可以暂时中断喂(wei)奶，将宝宝抱离乳房。这并不是惩罚，而是让(rang)宝宝明白，咬妈妈(ma)的乳头是不允许的，一旦发生，喂奶就会停止。这能帮助宝宝建立因果联系，学会控制(zhi)自己的行为。转移注意力：在宝宝松开嘴后，可以尝试用玩具或者(zhe)其他吸引宝宝的东西来转移他们的注意力。

有时候，宝宝可能只是因为无聊或者想要玩耍，而无意中咬了乳头。检查宝宝的口腔：在喂奶前，如果宝宝有长牙的迹象，可以轻(qing)轻检查一(yi)下宝宝(bao)的牙龈，看看是否有红肿或不(bu)适。如果宝宝明显不舒服，可以考虑在喂奶前给宝宝使用一些安全的婴儿牙胶，帮助他们缓解牙龈的痒痛感。

二、预防胜于治疗：从(cong)源头解决问题，让哺乳(ru)期更顺畅

与其等到宝宝咬了再处理，不如从一开始就做好(hao)预防工作(zuo)，让咬奶头的情况大大减少。

确保正确的含接姿势：这是预防宝宝咬奶头的“万能钥匙”。一个正确的含接，能够让宝宝含住大部分的乳晕(yun)，而不是仅仅含住乳头。检查要点：宝宝的嘴巴张得很大，像打哈欠一样；下唇外翻，像小鸭子嘴；下巴紧贴乳房；鼻子可能会轻微接触到乳房，但不会(hui)被完全堵住。

调整方法：如果姿势不正确(que)，不要强(qiang)行让宝宝含住。可以尝试用手指轻轻插入宝宝嘴角，让他们松开，然后重新调整宝宝的身体和乳房，找到最(zui)佳的含接(jie)角度。奶阵来临时，注(zhu)意引(yin)导：当乳汁喷射（奶(nai)阵）来临时，奶流会比较急(ji)，宝宝可能会因为呛奶而本能地咬住乳头。

应对：在(zai)奶阵来临时，可以先用手指(zhi)轻轻按压乳晕，或者将宝宝稍微向上倾斜，让奶流从宝宝的嘴巴边缘流出，避免直接冲到咽喉。观察宝宝的信号，及时哺(bu)乳：不要(yao)等到宝宝哭闹不止才喂奶。当宝宝出现早期饥饿信号时，比如吮吸手指、转头寻找、发出哼哼声等，就及时哺乳。

过度饥饿会让宝宝变得急躁，增加咬奶头的风(feng)险(xian)。提供(gong)合适的“磨牙工具”：当宝宝开始长牙，牙龈发(fa)痒时，为他们提供专门的婴儿牙胶。在喂奶前，可以将牙胶放入冰箱冷藏一会儿，冰凉的触感能更好地缓解宝(bao)宝的不适。创(chuang)造舒适的哺乳环境：尽量在(zai)安静(jing)、舒适、没有过多干扰的环境下进行哺乳。

这有助于宝宝集中注意力，减少分心而导致的咬奶头行为(wei)。关注妈妈自身的状态：妈妈的疲劳、压力也会影响哺乳。确保自己(ji)有足够的休息，保持良(liang)好的心情，这对于顺利哺乳(ru)也非常重要。

三、乳头(tou)护理：修复疼痛，迎接甜蜜

万一不幸还是被咬伤了(le)，别灰心！正确的乳头护理，能够帮助你快速恢复，继续你的母乳喂养之旅。

立即停止：一旦被咬，立刻用手指插入宝宝嘴(zui)角，让宝宝松口，避免撕扯。温和清洗(xi)：用温水轻(qing)轻清洗乳头，避免使用肥皂或酒精，以免刺激伤口。暴露疗法：喂奶后，让乳头在空气中自然晾干，或者用干净的毛巾轻轻拍干。母乳的“神奇力量”：母乳本身就含有抗菌成分，喂奶后挤出少(shao)量母乳，涂抹在乳头上，自然风干，能够起到很好的修复和保护作用。

使用羊脂膏：如果伤口疼痛比较明显，可以使用医用级的纯羊脂膏。它能够有效地(di)滋润和保护乳头，加(jia)速愈合。必要时寻求专业(ye)帮助：如果乳头疼痛剧烈，出现破裂、流(liu)血，或者怀疑有感染迹象，请及(ji)时咨询(xun)医生或哺乳顾问。

结语：

宝宝咬奶头，是母乳喂养路上一个小小的“插曲”，但绝不是“终章”。理解宝宝的行为，掌握科学的应对方法，加上耐心和(he)爱，你一(yi)定能顺利度过这个(ge)阶段。记(ji)住，每一次成功的哺乳(ru)，都是一次爱的传(chuan)递，都(dou)是你们母子之(zhi)间最独(du)特的连接。别让疼痛掩盖了这份美好，用智慧和勇气，去拥抱这段充满挑战与奇迹的旅程吧！百度健康，永远是你育儿路(lu)上的坚实后盾！

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图片来源：每经记者 阿南惟茂 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄