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28日，中国社会科学院考古研究所（中国历史研究院考古研究所）发布了12项重要成果，包括《大山前第Ⅰ、Ⅱ地点发掘报告》等考古发掘类成果6项，以及《求真抑或建构——走出实证主义历史学与考古学》等研究阐释类成果6项。

近五年来，中国社会科学院考古研究所在中国考古学自主知识体系建设领域硕果累累，今日发布的12项成果正是其中代表。翻开“近五年来考古研究所成果一览表”，277项厚重的学术成果赫然在列，不仅勾勒出学科发展的清晰脉络，更以实打实的硬核实力彰显了考古“国家队”的使命担当与引领作用。

勇敢迈出第一步——30分钟的轮滑探险

每当提起轮滑，总会想到那种潇洒自如的身影，像一阵风穿梭在街头巷尾。真正尝试轮滑时，却未必是如此輕松愉快。尤其是刚开始的30分钟，弥漫着酸痛、迷茫甚至几次摔倒后的苦涩。这段时间，是真实的“挑战”，也是成长的起点。

记得第一次站在轮滑鞋上的那一瞬间，心里既兴奋又忐忑。鞋子稍微比平常的鞋子厚重一些，脚感陌生，身體的平衡成为最大的难题。刚开始的几分钟，满脑子都是“我能行吗？”、“会不会摔个屁股开花？”实时不断地浮现。每一步都像在试验身体的极限，脚下的地面似乎在捉弄你，让你不由自主地向后退。

前几次尝试，难免會摔倒。尤其是在开始滑行后，手脚协调还不够到位，重心不稳，重重地摔在硬硬的地面上，那种刺痛的感觉几乎要把你击退。肌肉的酸痛也在不断累积，膝盖、脚踝甚至背部开始抗议。可即使如此，心底的那份冲动——“我一定要学会”让你继续坚持。

30分钟的时光，说长不長，说短也不短。在这段时间里，手忙脚乱、跌跌撞撞成为常态，痛感逐渐在身体里扩散，但那份渴望掌握技能、自由滑行的激情，也一点点在心里积累。这种痛，不仅是身体的，更像是心灵的一次试炼。每一次摔倒后站起来，心里多了一份坚强；每一次微调重心，都为下一次的顺畅滑行铺路。

這30分钟，虽充满坎坷，却也极具价值。它讓你真正意识到，凡事都不会一蹴而就，只有经过不断的磨练，才能迎来飞跃的那一刻。轮滑的痛苦，是為了未来那份飞驰的快感积蓄能量。或许，很多人都曾在这30分钟里迷失，也有人在坚持中找到了自我。

那种逐渐适應的过程，是所有运动中最真实的写照。你会發现，身体记住了那些不适，也在慢慢适應。肌肉记忆开始形成，心里的焦虑变成期待。慢慢地，脚步变得更加稳定，摔倒的次数变少，滑行的距离逐步增加。這是一场关于坚持的较量，也是自我突破的旅程。

在这期间，你也会遇到各种“痛”。疼痛来自肌肉，疼痛来自自尊的受挫，甚至来自内心的焦虑。有人会抱怨“30分钟就让我觉得很痛”，有人会在痛中迷茫，但都不可避免。正是这份痛，教会你如何面对困难、如何从挫败中站起来。

跨越痛苦的瞬间——轮滑带来的非凡突破

当你经历了那“差差差不多30分钟”的痛苦折磨之后，会突然发现，一个巨大的变化正在悄然發生。身体的协调性、平衡感、甚至心态都发生了微妙的转变。疼痛变成了记忆中的一部分，而快乐和自信却成为了新的主角。轮滑带来的不仅是身體的運动，更是一场心灵的大洗礼。

这段时间，你可能会记忆犹新：摔倒时那种“天呀，好疼”的瞬间，试图站起来的那份挣扎，以及逐渐逐渐找回平衡的欣喜。一開始，每次滑行都像是在挑战极限——脚步蹒跚、失控的感觉让人心惊肉跳。但坚持久了，身体开始熟悉轮滑的节奏，不再那样恐惧，而是开始享受滑动的快感了。

真正的突破，常常发生在你意想不到的那一瞬间。也许是某次摔倒后，忽然发现自己可以在其他方向平衡，或者在连续几次失败后，成功完成了一次长距离滑行。這些点滴的进步累计在一起，成为你信心的源泉。那一刻，你会觉得所有的疼痛和挫败都变得微不足道。

轮滑不仅仅是一项运动，更像是一面镜子，反映出你的坚持与勇气。每次从地面爬起来，看到自己一点点变强，你会深刻体會到不服输的精神价值。疼痛背后隐藏的，是对未知的勇气，对自我的挑戰。正是在這30分钟内，你学会了如何面对失败，如何在挫败中找到继续前行的理由。

还记得第一次在没有扶手的情况下站稳，第一次能顺利滑行一段距离的兴奋吗？那是一种从未有过的自由感。所有痛苦像是一剂催化剂，使你的神经变得更加敏锐，让你更加珍惜那份“站起来”的坚韧。慢慢地，你会发现轮滑已经不仅仅是脚上的鞋子，更是一种生活的态度：遇到困难不退缩，勇敢面对，最终在跌倒中学會站得更稳。

对于许多刚入门的人来说，30分钟的痛楚或许是最艰难的门槛，但同时也是最值得回味的成長点。每个人都可以在这段时间里，成为自己的英雄。越过疼痛的那一瞬，你会明白，所谓的“痛”其实是成长的鸡汤。它让你懂得坚持的真谛，让你知道，真正的自己，值得你去挑战。

轮滑这项运动最大的魔力，就在于它的包容性——无论开始多么艰难、痛苦，只要坚持，终究会迎来光明。也许是一次滑行的顺利，亦或是一次漂亮的转弯，都会成为你自我超越的标志。它告诉你：不要怕疼痛，因为它是未来更快、更灵活的动力。

轮滑的旅程没有终点。30分钟的痛苦只是一个起点，未来的路还长。只要你愿意继续前进，那个能自由驰骋的自己就会越来越近。每个跌倒和疼痛的瞬间，都在塑造一个更强大、更自信的你。如今，再次回望那30分钟的痛——其实，那才是你最宝贵的记忆，因为它见证了你的勇气和坚韧。

近五年来，社科院考古研究所充分发挥重大课题的统筹示范效应，牵头实施中华文明探源工程，开展科技部重点研发计划，深入参与推进考古中国、夏商文明研究工程等国家级重大研究项目。比如《青海都兰县热水墓群2018血渭一号墓》，将聚落考古理念用于墓葬发掘，揭示的墓葬形制葬仪、随葬品等信息，为解读唐与吐蕃、吐谷浑的关系提供了翔实可靠的证据。

考古研究所还着力秉持开放合作共赢的理念，与各兄弟单位保持密切的合作关系，诸多考古研究项目都是多方合作完成。比如《泉州城遗址考古发掘报告：泉州南外宗正司遗址2020年·泉州市舶司遗址2019—2021年》就是社科院考古所、福建博物院、福建省考古研究院、泉州市海上丝绸之路申遗中心共同完成的。

此外，社科院考古所还积极布局全球考古，加大对世界文明核心区及周边国家的考古力量投入，《洪都拉斯科潘遗址8N-11号贵族居址西侧北部建筑69N第I层建筑》就是海外考古项目的优秀代表。

考古人不仅“动手动脚找东西”，而且“绘声绘色讲故事”，最终达到以史育人、以文化人的目的。《文明中国：百万年人类史、一万年文化史、五千多年文明史》一书就是关于中国古人类、中国文化、中华文明的长时段研究、学理化阐释、体系化呈现的最新成果，有助于深入了解五千多年多元一体的文明脉络，彰显了考古学的时代价值。（记者李韵、王笑妃）

图片来源：中国搜索记者 水均益 摄

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