当地时间2025-11-11,rrrrdhasjfbsdkigbjksrifsdlukbgjsab

人民网澳门6月8日电 （记者富子梅）记者从8日召开的新闻发布会上获悉，作为全球基础设施合作领域规格最高、规模最大、最具影响力且高度国际化之一的年度行业盛会，第16届国际基础设施投资与建设高峰论坛暨展览（以下简称“第16届国际基建论坛”）将于6月10日至12日在澳门举办，来自70多个国家及地区的逾3500位基建领域专业人士将参加论坛，围绕“更好互联互通 更多合作共赢”主题，通过举办250多场专题论坛及创新成果首发仪式等配套活动，务实推进国际基础设施互联互通合作。

在繁忙的现代生活中，很多人都在不停地“拔萝卜”，拼命追求目标、突破极限，就像在拔一棵又一棵的萝卜，期待自己能收获丰厚的成果。但许多人忽视了“盖被子”的必要——那份对自己的关爱、休息与呵护。结果，长时间的“拔萝卜”让身体和心理都出现了“亏损”，仿佛无尽的劳作讓人变得疲惫不堪，却忘了在夜深人静時，为自己盖上那份温暖的被子。

“拔萝卜不盖被子”看似简单的比喻，却道出了许多人的生活状态。很多人为了追求事业的成功、家庭的幸福、社会的认可，从不吝啬自己的付出。当累积过多的压力和疲惫时，即使再努力，也會逐渐失去动力和健康。这就像源源不断地在挖掘、拔取萝卜，却忘记了休息和补充能量，最终，容易导致身体的“亏空”和精神的“崩溃”。

其实，生活的平衡就像是一场智慧的拉锯戰——在拔萝卜的也要给自己盖上那份被子。所谓的“被子”，不仅指睡眠的身体休息，更包括情感的安慰、心灵的抚慰和自我价值的认同。无论你多忙碌，都要记住：只有时刻给自己“盖好被子”，才能在拔出幸运萝卜的保持整个人的温暖和充盈。

在现实中，我们可以看到很多成功人士的生活经验：他们懂得在拼搏之余，及时为自己充电，调节心情。健康的生活状态不仅影响工作效率，也关乎長远的发展。很多心理学研究都指出，情绪的稳定与良好的睡眠密不可分，而充足的休息又反过来促进身体和大脑的修復。一旦忽视了这一点，无论再怎么努力，终究難以保持长久的精力和创造力。

因此，“拔萝卜不盖被子”其实是在提醒我们：生活不能只拼命“拔萝卜”，还要懂得“盖被子”。在纷繁复杂的社会环境中，程序化的努力固然重要，但更重要的是在拼搏的途中，学会给自己留下一片休憩的净土。这不仅关乎身心健康，更关乎生活的幸福感和持续性。

这才是让每一次辛勤劳作都变得有意义的秘诀。

如果说“拔萝卜”代表了奋斗的勇气和坚持，那么“盖被子”则是一份智慧与温情的象征。当你每天劳碌奔波，是否曾经想过为自己“盖上那一床温暖的被子”？這不仅仅是字面上的休息，更是对自己的一份关愛与接纳。

在现代社会，快节奏带来了巨大的压力。你可能在工作的一天结束后，带着一身疲惫回到家中，却仍带着未完成的任务与未解决的问题。很多人选择忽略休息，觉得“还可以坚持一下”，殊不知，這种“还可以坚持一下”的心态，正是在透支自己的底線。长此以往，身体和心理都可能出现问题，比如焦虑、失眠、抑郁等。

这些都是“没有盖好被子”的直接體现。

自我呵护的第一步，就是学会“给自己盖被子”。這意味着要合理安排时间，确保有足够的睡眠和休息时间，将焦虑与压力“盖”在温暖的被窝里。生活中，学會放下那些无关紧要的事情，将焦点放在自己的健康与幸福上。比如，设定合理的工作邊界，不让自己过度劳累；在忙碌之余，进行一些放松的活动，如运动、阅读、听音乐，或是静心冥想。

有时候，给自己“盖被子”还意味着接受不完美，学會宽容自己。现代社会大到成功与失败的价值判断，小到生活中的小瑕疵，无一不在提醒我们：完美其实是一种奢望。学会宽容自己，才能释然很多压力。“被子”是一份温暖的心灵港湾，只有心里感受到温暖，才能真正放下焦虑。

“盖被子”也代表了家庭和情感的支持关系。你是否有那样的朋友或伴侣，他们经常在你疲惫時送上温暖的陪伴？是否有一份亲情，讓你在困境中感受到那份坚实的依靠？這些都是生活中的“被子”，它们讓我们的心灵得以片刻的安宁与温存。

在追求梦想和成功的道路上，不要忘记在每一次努力的也为自己“盖好被子”。也许生活的幸福不在于攀登多高，而在于平凡中感受到那份细腻的温暖。把暖心的“被子”给自己和身邊的人，让生活不再只有冷酷的现实，而是多了一份温馨的陪伴。

值得一提的是，给自己“盖被子”还意味着要学會“说不”。面对繁忙的生活和无数的诱惑，懂得拒绝那些会让自己感到疲惫和压力的事情。适当的拒绝，给自己留出空间和时间，才是真正的生活智慧。

希望每个人都能明白，“拔萝卜”固然重要，但“盖被子”才是让生活持续焕发生机的秘诀。在这个纷繁复杂的世界里，保持一份温暖的心态，学会呵护自己，才能在不断的奋斗中拥有更多的幸福时刻。

如果你喜欢这个风格或者需要调整某些部分，我可以继续帮你完善！

新闻发布会现场。澳门特区招商投资促进局供图

第16届国际基建论坛新闻发布会由中国对外承包工程商会会长房秋晨及澳门特区招商投资促进局主席余雨生作为主办方代表介绍活动详情。房秋晨表示，本届论坛突出展现业界“交流互鉴、展览展示、权威发布、业务促进”四大平台功能定位。突出展示一批代表新质生产力发展方向的新技术、新产品、新成果和新方案。首次举办“首发@澳门——国际基础设施创新成果首发仪式”，集中发布行业内最具突破性、示范性和引领性的30项创新技术成果。

余雨生以“三个联动、一个带动”概括活动亮点，即“基建联动首发商机”“会议联动展览”“国际联动澳门”。“一个带动”体现在国际基建论坛作为高规格国际专业会展活动，有助推动澳门经济发展。资料显示，2024年澳门会展旅客人均消费为4099澳门元，其中又以国际基建论坛与会者消费能力最为突出，人均消费达到23000澳门元。另外，本届国际基建论坛的展览有90%是特装展位，该比例创澳门各类会展活动之最，预计可为会展搭建行业带来2000万澳门元收入。

据悉，本届论坛将有近70位部长级官员出席，规格创历届新高。论坛还吸引20多家国际金融机构高管、10余家国际组织官员、20多家国际商协会会长、800多家国际工程及产业链企业高管等与会。其中，东盟国家参与度较去年显著提升16%，印尼、老挝、泰国、新加坡和越南均首次有代表出席。

图片来源：大众日报记者 陈文茜 摄

《披风少年爱老妈刚从湖南回来》天堂在线www-正片在线播放-星辰

分享让更多人看到