每经编辑｜陈岚    

当地时间2025-11-01,gfyuweutrbhedguifhkstebtj,婉莹的十七个农民工内容概括

清晨第(di)一缕(lv)光，唤醒(xing)“发光肌”的(de)秘密

清(qing)晨，当第(di)一缕(lv)阳(yang)光悄悄(qiao)爬上(shang)窗棂，轻柔(rou)地吻醒(xing)沉(chen)睡的(de)世界，也温(wen)柔地(di)唤(huan)醒了(le)那(na)个名(ming)叫(jiao)甜(tian)馨的12岁少(shao)女。不同于(yu)舞台(tai)上或(huo)镜头(tou)前(qian)的(de)刻意打磨(mo)，此刻的她，褪去了(le)所有的滤(lv)镜(jing)和修(xiu)饰，只穿着(zhe)一身(shen)柔软的(de)真(zhen)丝睡(shui)衣，坦然(ran)地、毫不(bu)设防地(di)，将最真(zhen)实的(de)自(zi)己展现(xian)在镜头前(qian)。而那(na)张(zhang)在社(she)交(jiao)媒(mei)体上(shang)引起(qi)热(re)烈讨(tao)论(lun)的自(zi)拍(pai)，却捕(bu)捉到了一(yi)个令(ling)人(ren)惊艳的(de)瞬间——她的(de)肌肤，白皙得如同(tong)牛(niu)奶，细腻得(de)不(bu)见(jian)一丝瑕疵，仿佛(fu)自带柔(rou)光，散发出一(yi)种健康而(er)充(chong)满活力的光泽，美(mei)得让(rang)人(ren)几乎认(ren)不(bu)出，这(zhe)还是那(na)个我们熟(shu)悉的(de)、古灵(ling)精怪(guai)的小(xiao)甜馨吗(ma)？

说(shuo)实话(hua)，当我(wo)第一眼看(kan)到那(na)张照片时(shi)，也(ye)被甜(tian)馨的“发(fa)光肌”给震住(zhu)了(le)。12岁，本(ben)该(gai)是青春(chun)期皮肤最(zui)容(rong)易(yi)出(chu)现各种问题的(de)年纪，出(chu)油、痘痘、暗(an)沉(chen)，这些似(shi)乎都与她(ta)擦肩而过。她(ta)的(de)肌肤(fu)，不仅(jin)白(bai)皙，更(geng)透着一(yi)种天然的(de)、健康(kang)的红润(run)，像(xiang)是被精(jing)心(xin)呵护(hu)过的珍(zhen)宝(bao)。那一(yi)刻，我(wo)脑(nao)海中闪(shan)过(guo)的(de)第一个念(nian)头便是：这(zhe)究竟(jing)是(shi)怎(zen)样的(de)护肤(fu)秘籍(ji)，能(neng)让一个(ge)12岁的孩(hai)子(zi)拥有(you)如(ru)此令人艳(yan)羡(xian)的(de)“发(fa)光肌(ji)”？

我(wo)们都(dou)知(zhi)道，李(li)小璐作为妈(ma)妈(ma)，向来对生(sheng)活品质有(you)着极高(gao)的追求(qiu)，这一点(dian)从她精(jing)致的穿搭、对家居(ju)环(huan)境(jing)的布置(zhi)，乃至(zhi)对(dui)自(zi)身形(xing)象的管理(li)上，都(dou)能窥见一斑。而(er)作为母(mu)亲(qin)，将(jiang)这份对美(mei)的(de)极致追求(qiu)，潜移默化(hua)地传(chuan)递(di)给(gei)女儿(er)，并从(cong)小(xiao)为女儿(er)的肌肤健康打(da)下坚实(shi)基(ji)础，也(ye)似乎是情(qing)理之(zhi)中的事情(qing)。

毕竟(jing)，女孩子的美，始于健(jian)康(kang)的肌(ji)肤(fu)，而肌肤的健康(kang)，则离(li)不开从(cong)小(xiao)到大的细心呵(he)护。

或(huo)许(xu)，甜(tian)馨的“发光肌(ji)”，并(bing)非一日之功(gong)，而(er)是源(yuan)于一套科学、温(wen)和且(qie)循序渐(jian)进(jin)的护肤理(li)念。从(cong)她曝光的照片(pian)来看，那份健(jian)康的(de)光(guang)泽，绝非简(jian)单(dan)的(de)美颜滤镜(jing)所能(neng)达到，它更(geng)像是一种由(you)内(nei)而(er)外(wai)散发的(de)生(sheng)命(ming)力(li)。我们(men)可以(yi)大胆(dan)猜测，这背(bei)后(hou)一(yi)定(ding)有(you)李(li)小璐的(de)悉心指导(dao)和陪伴(ban)。

对(dui)于12岁(sui)的(de)少(shao)女来(lai)说，最(zui)重要的(de)一点便(bian)是“温和(he)”。这个年(nian)纪的皮(pi)肤(fu)娇嫩且敏感，任何刺(ci)激性(xing)的产(chan)品都(dou)可能(neng)带来不可(ke)预估的伤害。因此，甜馨的护肤(fu)品，必(bi)然(ran)是经过(guo)精心(xin)挑选的，成(cheng)分(fen)简单、无(wu)添加(jia)、温和无刺激，这是基础中(zhong)的基(ji)础(chu)。想想看(kan)，即便(bian)是(shi)成(cheng)年人(ren)，面(mian)对琳(lin)琅满目的护(hu)肤品也常(chang)常感(gan)到迷(mi)茫，更(geng)何(he)况(kuang)是年幼(you)的(de)孩(hai)子(zi)？李小(xiao)璐在(zai)这方(fang)面的把关(guan)，想(xiang)必(bi)是极为(wei)严格的(de)。

清洁的重(zhong)要性(xing)不言而喻。无论(lun)年纪大小(xiao)，干净的(de)皮肤是后(hou)续(xu)护肤的(de)基(ji)石。早(zao)晚洁(jie)面，彻底清(qing)除(chu)脸上的(de)灰尘(chen)、油(you)脂(zhi)和残妆（如(ru)果适用的话），这(zhe)看似(shi)简单的(de)步(bu)骤，却能有(you)效预(yu)防痘(dou)痘等问题(ti)的产(chan)生。对(dui)于青(qing)春期油脂分泌(mi)逐渐旺盛(sheng)的孩子，选择一(yi)款适(shi)合其肤(fu)质(zhi)的(de)温和洁(jie)面产品，并(bing)坚(jian)持(chi)正(zheng)确(que)的洁(jie)面手法，是拥有(you)健康(kang)肌肤(fu)的第一(yi)步。

再来，便是(shi)保(bao)湿(shi)。充足的水(shui)分是肌肤(fu)保持(chi)弹性和光泽的(de)关键(jian)。12岁的(de)孩子(zi)，身体发育正处(chu)于关(guan)键(jian)时(shi)期，新(xin)陈(chen)代(dai)谢(xie)旺(wang)盛，但(dan)肌肤的(de)水分流(liu)失速度也可(ke)能加快。选择(ze)一(yi)款(kuan)质(zhi)地轻(qing)盈(ying)、补水效(xiao)果(guo)好(hao)的保湿(shi)乳液或(huo)面霜，为(wei)肌肤(fu)注入(ru)源源(yuan)不断(duan)的水(shui)分，维(wei)持水(shui)油平衡，是(shi)保(bao)持肌肤水润(run)透亮的重(zhong)要环(huan)节。

你(ni)看甜(tian)馨那(na)白到(dao)发光的肌(ji)肤，细(xi)腻的(de)毛(mao)孔，仿佛每一寸肌(ji)肤都(dou)喝(he)饱了(le)水(shui)，那(na)种水(shui)润(run)感(gan)，正(zheng)是“发(fa)光(guang)肌(ji)”的天然底色(se)。

当然，防(fang)晒(shai)也(ye)是不容(rong)忽(hu)视(shi)的(de)环节。阳光(guang)中的紫外(wai)线是导致皮肤(fu)老化(hua)、色斑产(chan)生的主(zhu)要元凶。即(ji)使是(shi)室内(nei)，长时间面(mian)对电脑(nao)或手机(ji)屏幕，其蓝(lan)光也(ye)会(hui)对(dui)皮(pi)肤(fu)造成(cheng)一定的伤害。因此，即使(shi)不出(chu)门(men)，适当(dang)地做(zuo)好(hao)防(fang)晒工作，也能有(you)效保护(hu)肌(ji)肤免(mian)受外(wai)界侵害，维(wei)持肌肤的健(jian)康(kang)状(zhuang)态(tai)。

细(xi)心的观(guan)察(cha)者可能(neng)会(hui)注意到(dao)，甜(tian)馨的照(zhao)片(pian)中(zhong)，她所穿的(de)真丝睡衣(yi)，也是(shi)这份“发(fa)光(guang)肌”背(bei)后的(de)一(yi)抹(mo)亮色。真丝(si)，这种天然(ran)的亲(qin)肤(fu)材质(zhi)，以(yi)其顺滑(hua)、透气、低(di)过敏(min)性(xing)的特点(dian)，备(bei)受推(tui)崇(chong)。对于(yu)娇嫩(nen)的肌肤(fu)来(lai)说(shuo)，真丝(si)睡(shui)衣能够减少摩(mo)擦，避(bi)免对皮(pi)肤(fu)造成不必要(yao)的(de)刺激(ji)，让(rang)肌(ji)肤(fu)在睡眠(mian)中也能得到(dao)充(chong)分的(de)放(fang)松(song)和呵(he)护(hu)。

想象(xiang)一下，在(zai)柔软的(de)真丝包(bao)裹下，肌肤(fu)能(neng)够(gou)自由呼(hu)吸，减少与外(wai)界(jie)的摩擦(ca)，这种(zhong)极致的舒(shu)适感，或(huo)许也是(shi)甜馨“发(fa)光(guang)肌”养(yang)成的小秘密之(zhi)一。

这身真(zhen)丝(si)睡(shui)衣，不(bu)仅舒适，更(geng)衬(chen)托出(chu)她(ta)肌肤(fu)的白皙与光泽(ze)，仿佛为(wei)她(ta)量身(shen)定制的(de)“第二层(ceng)肌肤(fu)”。在晨(chen)光熹微中，她(ta)因(yin)这身(shen)睡衣而(er)显(xian)得更加温婉(wan)动人，那(na)份由(you)内而外的(de)纯(chun)净美，在真(zhen)丝(si)的(de)衬托(tuo)下(xia)，愈发(fa)耀眼(yan)。

从甜馨的自拍(pai)，我(wo)们看到(dao)的不(bu)仅仅是一(yi)个星(xing)二代(dai)的美(mei)貌，更(geng)是一个(ge)关于从小培(pei)养健(jian)康生(sheng)活方式和(he)科学(xue)护(hu)肤理念的生(sheng)动案例。这(zhe)背后(hou)，无疑(yi)凝聚(ju)了李小璐作为(wei)母亲(qin)的用心与智慧(hui)。她没有刻(ke)意去(qu)“包(bao)装”女(nv)儿(er)，而(er)是(shi)选择(ze)了一(yi)种更(geng)自然(ran)、更贴(tie)近生活的(de)方式(shi)，让甜馨在健(jian)康快乐(le)中成(cheng)长，同(tong)时收获(huo)一份令(ling)人惊(jing)艳(yan)的美丽。

从(cong)“假(jia)小子”到“发光肌(ji)”少女：美(mei)丽(li)蜕变的背后

回想起初次认识甜馨，许(xu)多人脑海中(zhong)浮现的，或(huo)许是(shi)那(na)个在《爸(ba)爸(ba)回(hui)来了(le)》节目(mu)中，留着齐(qi)刘海、穿着(zhe)花哨的衣(yi)服、说话奶声奶气(qi)，有(you)时(shi)还(hai)会冒(mao)出一(yi)些令人啼(ti)笑(xiao)皆非的“金(jin)句(ju)”的“小(xiao)汉子”。她率真(zhen)、可爱，带(dai)着(zhe)一(yi)股(gu)子(zi)初生牛犊不怕(pa)虎(hu)的劲儿(er)，赢得了无(wu)数观(guan)众(zhong)的(de)喜爱。时光(guang)荏苒，当(dang)年那个(ge)懵懂的(de)小(xiao)女孩(hai)，如(ru)今已经长成了亭(ting)亭(ting)玉立的(de)12岁少女(nv)，并(bing)且，她(ta)的美丽(li)，仿(fang)佛按(an)下了“快进键(jian)”，以(yi)一种(zhong)令(ling)人措手(shou)不及的(de)速度(du)绽放。

这(zhe)次李(li)小(xiao)璐分享的甜(tian)馨自(zi)拍，最(zui)让(rang)人惊艳(yan)的(de)，莫过(guo)于(yu)她(ta)那(na)“白到(dao)发(fa)光”的肌(ji)肤(fu)。那(na)不(bu)是简单(dan)的(de)白(bai)，而是(shi)一种(zhong)健康、透亮的白(bai)，仿佛肌肤(fu)底(di)层(ceng)散发出的(de)光芒，自然而(er)得，又如(ru)此耀眼(yan)。这与她(ta)小时候的形象(xiang)形(xing)成(cheng)了(le)鲜(xian)明的(de)对比(bi)，也难怪会(hui)引起(qi)“美到(dao)认不(bu)出”的惊呼(hu)。

让我(wo)们再次聚焦在(zai)这(zhe)份(fen)“发光(guang)肌”的(de)养成上。除(chu)了前(qian)面提(ti)到(dao)的(de)基础(chu)护肤(fu)，对于(yu)一个12岁(sui)的女孩来(lai)说(shuo)，还有(you)哪些(xie)关键(jian)点是至(zhi)关(guan)重要(yao)的呢(ne)？

饮食是肌肤(fu)健康(kang)最(zui)根本(ben)的来源(yuan)。俗(su)话说(shuo)“三分治(zhi)，七分养(yang)”，对(dui)于肌(ji)肤而言，内在的(de)调养尤为重要。李小璐在饮(yin)食(shi)方(fang)面(mian)，想(xiang)必(bi)也会对(dui)甜馨有所引导。均衡(heng)的营养摄(she)入，多(duo)吃(chi)富含维生素(su)C、E等抗氧化(hua)剂的(de)蔬菜水果(guo)，例如(ru)西兰(lan)花、猕猴桃(tao)、蓝莓等(deng)，能够帮(bang)助(zhu)肌肤(fu)抵御自(zi)由基的(de)侵(qin)害(hai)，提(ti)升肌(ji)肤的(de)亮度和(he)弹(dan)性。

充足的(de)水(shui)分摄入(ru)，无论(lun)是直接饮水，还(hai)是通过食物，都(dou)能保(bao)持肌肤的(de)水(shui)润饱满。而那(na)些容(rong)易(yi)导致上(shang)火(huo)、长痘的辛辣(la)、油腻(ni)食物，想(xiang)必(bi)也是(shi)会尽(jin)量避(bi)免(mian)的(de)。

规(gui)律的(de)作(zuo)息，是(shi)肌(ji)肤自我(wo)修复(fu)的黄(huang)金(jin)时(shi)间。夜晚是皮肤(fu)进行新陈代谢(xie)、修复受(shou)损(sun)细(xi)胞(bao)的最(zui)佳时期(qi)。保(bao)证充足(zu)的睡眠(mian)，能够(gou)让(rang)身体得(de)到充分(fen)的(de)休息(xi)，肌肤也(ye)得(de)以(yi)更(geng)好地(di)进(jin)行(xing)修复和(he)更(geng)新(xin)。12岁的孩(hai)子，正(zheng)是(shi)学(xue)习和成(cheng)长(zhang)的关键时(shi)期，但高(gao)质(zhi)量的(de)睡眠(mian)，对于他们的身体和(he)心理(li)健康(kang)，以及(ji)肌肤(fu)状(zhuang)态(tai)，都(dou)起(qi)着至关(guan)重(zhong)要(yao)的作用(yong)。

甜馨能够(gou)拥有(you)如(ru)此(ci)健康的肤(fu)质(zhi)，规律的作息(xi)想必也是(shi)功不(bu)可没。

再(zai)者，适度的运(yun)动，能(neng)够促(cu)进血液(ye)循环，让(rang)肌肤焕(huan)发(fa)活力(li)。运动(dong)不仅(jin)能增(zeng)强体(ti)质，还能促进身体的(de)新陈(chen)代谢，加(jia)速(su)毒素(su)的排(pai)出，让(rang)肌(ji)肤看起来更(geng)加红润有(you)光(guang)泽。想想(xiang)看(kan)，运(yun)动后的(de)那(na)种自(zi)然(ran)红(hong)晕，是(shi)任何化妆品(pin)都(dou)难以比拟的(de)。或许，李(li)小璐也会鼓励(li)甜馨进(jin)行(xing)一些(xie)她(ta)喜欢的(de)运(yun)动，如(ru)舞(wu)蹈、游(you)泳等(deng)，让(rang)运(yun)动成(cheng)为她(ta)健(jian)康(kang)生活(huo)的一部分。

当然，情(qing)绪的健康同(tong)样影(ying)响(xiang)着(zhe)肌肤(fu)状(zhuang)态(tai)。一个(ge)快乐(le)、自信(xin)的孩(hai)子，更容(rong)易拥有健(jian)康(kang)明亮的肌肤。甜(tian)馨从小(xiao)就(jiu)表(biao)现出(chu)活(huo)泼(po)开(kai)朗(lang)的(de)性格(ge)，而(er)李小璐也(ye)一直营造着一(yi)个充(chong)满爱意(yi)的家(jia)庭(ting)氛围。在(zai)这种(zhong)积极(ji)的环(huan)境下(xia)成(cheng)长(zhang)，甜馨自然会(hui)拥有更(geng)好(hao)的(de)身心状(zhuang)态(tai)，而这(zhe)种(zhong)由内而(er)外的愉(yu)悦(yue)感，也(ye)会悄悄地写在(zai)她的脸上，转化(hua)为肌(ji)肤的(de)光泽。

这次(ci)甜馨的自(zi)拍，虽然只有一(yi)张，但它传(chuan)递出(chu)的信(xin)息(xi)却(que)相当(dang)丰(feng)富(fu)。她(ta)身上穿(chuan)着的(de)真(zhen)丝(si)睡(shui)衣，不仅(jin)仅是一件(jian)舒适的(de)衣(yi)物(wu)，更(geng)是(shi)一(yi)种生(sheng)活态(tai)度(du)的(de)体(ti)现。它象(xiang)征(zheng)着(zhe)一(yi)种对(dui)品(pin)质(zhi)的追求(qiu)，一种(zhong)对自(zi)身(shen)舒(shu)适度(du)的重(zhong)视(shi)，以(yi)及一(yi)种对(dui)细节的(de)关(guan)注。而(er)正(zheng)是这些看似微(wei)小的细(xi)节，共同构(gou)成(cheng)了甜馨如今的美(mei)丽。

我们(men)可以看(kan)到，李小璐并没有刻(ke)意地(di)将甜(tian)馨塑造(zao)成一个(ge)“小(xiao)网红(hong)”或(huo)者“翻(fan)版自(zi)己”，而是(shi)给(gei)予了她最(zui)大的(de)自(zi)由(you)和空间，让(rang)她在健康、快乐(le)的环(huan)境中自然(ran)成(cheng)长。她(ta)所(suo)做的(de)，更多(duo)的是在生活细节(jie)上(shang)为女儿提供(gong)支持和(he)引导，例如(ru)选(xuan)择(ze)天然亲肤(fu)的材(cai)质(zhi)，注重(zhong)饮(yin)食的(de)均衡(heng)，鼓励(li)规律(lv)的作(zuo)息(xi)和(he)适度(du)的运(yun)动，以及最(zui)重(zhong)要的(de)，给(gei)予(yu)她足够的爱和自(zi)信。

这(zhe)种(zhong)“养(yang)育”方(fang)式(shi)，恰(qia)恰(qia)是当下许多父(fu)母(mu)所推崇(chong)的(de)。与(yu)其过(guo)度(du)地(di)去“打扮”孩子(zi)，不如从根源上(shang)培养(yang)她们(men)健康(kang)的生活(huo)习惯和(he)积极(ji)的(de)心(xin)态(tai)。当(dang)孩子(zi)拥有了(le)健(jian)康的身(shen)心(xin)，美丽(li)自(zi)然(ran)会(hui)随(sui)之(zhi)而(er)来，并且是(shi)那种(zhong)持久(jiu)而(er)动人的(de)美丽。

甜馨这次“美到认(ren)不(bu)出”的(de)惊艳(yan)亮(liang)相(xiang)，无疑是她成(cheng)长道路(lu)上(shang)一(yi)个(ge)闪亮的(de)里程(cheng)碑。它让我(wo)们(men)看到了(le)一(yi)个(ge)12岁少女，在母亲(qin)的悉心呵(he)护下(xia)，从一(yi)个可爱的(de)“小不点”蜕变成一(yi)个拥有(you)“发光(guang)肌”的、自(zi)带(dai)光芒(mang)的(de)小仙女。这不(bu)仅(jin)仅(jin)是外(wai)貌上(shang)的变(bian)化，更是她(ta)从内到(dao)外(wai)散(san)发出的(de)自(zi)信(xin)与活(huo)力。

正如那身真(zhen)丝睡(shui)衣(yi)，温(wen)柔地(di)包裹着(zhe)她(ta)，衬托出她肌肤(fu)的光(guang)泽，也象(xiang)征(zheng)着她(ta)成长(zhang)过程(cheng)中所(suo)得(de)到的(de)细(xi)致入微的关(guan)爱。这份(fen)“发光肌”的秘密(mi)，不是昂贵的护(hu)肤品(pin)堆砌(qi)，也(ye)不(bu)是(shi)精湛的(de)化妆(zhuang)技巧，而是(shi)源于(yu)健康的生活方(fang)式，源于(yu)母(mu)亲的智慧引(yin)导(dao)，更(geng)源(yuan)于(yu)她自身(shen)的那(na)份纯真与活(huo)力(li)。

所以(yi)，当(dang)我(wo)们(men)惊(jing)叹于甜馨的(de)“发光肌”时(shi)，不妨也(ye)从中(zhong)学习一些(xie)育儿和护肤(fu)的(de)理念(nian)。真(zhen)正的美(mei)丽(li)，从来都(dou)不是一(yi)蹴而就的，它(ta)需要时间(jian)的沉(chen)淀，需要(yao)细心(xin)的(de)呵护，更需(xu)要由(you)内而外的健康(kang)与自(zi)信。甜馨的(de)这份美丽，正是(shi)最好的(de)证明。我(wo)们期待着，这个(ge)自(zi)带光(guang)芒(mang)的小仙女，在未来的(de)日(ri)子里，继(ji)续(xu)闪耀，继续带给我(wo)们更(geng)多的惊(jing)喜(xi)。

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图片来源：每经记者 陈硕颖 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄