每经编辑｜陈华芳    

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青春的迷雾：在探索与碰(peng)撞中(zhong)寻找自(zi)我(wo)

青春(chun)期，如同一(yi)场突(tu)如其(qi)来(lai)的(de)季风(feng)，裹挟(xie)着(zhe)迷(mi)茫、躁(zao)动与无限(xian)可能(neng)，席卷着每(mei)一个(ge)女学(xue)生的(de)生活(huo)。这个(ge)阶段(duan)的她(ta)们，身(shen)体(ti)悄然(ran)发(fa)生(sheng)着变(bian)化，内心(xin)更是(shi)波(bo)涛(tao)汹(xiong)涌(yong)，对(dui)世界(jie)的好奇与(yu)日(ri)俱(ju)增(zeng)，对自(zi)身身(shen)份的探索(suo)也变得(de)愈发强(qiang)烈。在(zai)这段(duan)既令(ling)人兴(xing)奋(fen)又充满挑战的(de)旅程中(zhong)，不少女(nv)学生会(hui)感受到前所(suo)未(wei)有的(de)压(ya)力(li)与困(kun)惑。

学(xue)业的重担(dan)往往(wang)成(cheng)为(wei)压在(zai)她们肩上(shang)的第一块(kuai)巨石。在竞争日益(yi)激(ji)烈的(de)教育(yu)环(huan)境下(xia)，考(kao)试、升学(xue)、排(pai)名(ming)……这(zhe)些词(ci)汇(hui)如同(tong)紧(jin)箍咒(zhou)，束缚(fu)着(zhe)她(ta)们的自(zi)由呼吸(xi)。当成绩(ji)不尽如(ru)人意时(shi)，失望、焦(jiao)虑、自我怀疑如(ru)同藤蔓(man)般(ban)缠绕(rao)，甚至(zhi)可能影响(xiang)到她们对(dui)自身价值的判(pan)断。她(ta)们(men)或许会开始与(yu)他人比较，将自己(ji)的(de)优点无(wu)限缩(suo)小，将(jiang)他人的长(zhang)处无(wu)限(xian)放(fang)大，陷(xian)入“别人家(jia)的孩子(zi)”的(de)泥沼(zhao)，难以自拔。

这种(zhong)过度(du)的(de)比(bi)较不仅消耗(hao)着她们(men)的精力，更悄悄(qiao)侵蚀(shi)着她(ta)们的(de)自信心。

人际关(guan)系的复杂性也(ye)让(rang)青春期(qi)的女(nv)学生(sheng)们(men)倍感(gan)头(tou)疼。友(you)情，本应是温暖(nuan)而(er)坚实的(de)港湾，有时(shi)却可(ke)能(neng)变成风(feng)浪中(zhong)的小(xiao)船。同性之间的(de)嫉妒(du)、排挤(ji)，甚至是一些(xie)不(bu)友善(shan)的言(yan)语和行(xing)为(wei)，都(dou)可能给(gei)敏感的(de)少女带来巨大(da)的创(chuang)伤。而对于异性，她(ta)们开(kai)始(shi)萌生朦(meng)胧的好感，但对(dui)情感(gan)的(de)认(ren)知尚(shang)不成熟，有时会(hui)因为误(wu)解(jie)、沟通不畅而(er)产生困(kun)惑，甚(shen)至(zhi)卷(juan)入一(yi)些不(bu)健康的关(guan)系中。

在社交(jiao)媒(mei)体日益(yi)发(fa)达的(de)今天(tian)，网络(luo)上的(de)“点赞之交(jiao)”、“冷暴(bao)力”以(yi)及各(ge)种形式的(de)网络(luo)欺凌(ling)，更是让(rang)本(ben)就脆(cui)弱的(de)社(she)交关系(xi)雪上(shang)加(jia)霜(shuang)。她们渴望(wang)被(bei)认可、被(bei)接纳，却(que)又(you)常常因为(wei)无(wu)法融(rong)入某个(ge)圈子而感到(dao)孤独和失(shi)落(luo)。

更深(shen)层(ceng)次(ci)的，是(shi)对自(zi)我(wo)认(ren)知的(de)模糊与挣扎。青(qing)春期(qi)的(de)女(nv)学生(sheng)，既(ji)是孩子，又是(shi)半个成(cheng)人。她(ta)们(men)开始思考(kao)“我是谁”、“我将(jiang)去向何方”这(zhe)样宏大的(de)命题，却(que)常(chang)常(chang)发(fa)现答案遥不可(ke)及。社(she)会对(dui)女性(xing)的刻板印(yin)象，媒(mei)体上(shang)过度渲染(ran)的“完美(mei)女性”形(xing)象，以(yi)及身(shen)边人(ren)无(wu)意识的评价，都可(ke)能在(zai)她们(men)心中投下(xia)阴影(ying)。

她们(men)可(ke)能会为(wei)了迎合他(ta)人的(de)期待(dai)而隐藏(cang)真(zhen)实的自(zi)己(ji)，压抑自(zi)己(ji)的想(xiang)法和(he)感受(shou)，甚(shen)至产生身体(ti)意象的困(kun)扰(rao)，对自己(ji)的外(wai)貌、身(shen)材(cai)产生不(bu)满意(yi)。在这(zhe)种情(qing)况下(xia)，一些不成(cheng)熟的、甚至(zhi)是(shi)危(wei)险的行(xing)为(wei)，如过(guo)度节食、寻求(qiu)虚(xu)假(jia)的关注(zhu)，或者(zhe)在网(wang)络(luo)上(shang)进(jin)行(xing)不恰当的(de)自(zi)我暴露(lu)，都可(ke)能成(cheng)为她(ta)们(men)宣(xuan)泄内心压力、寻(xun)求关(guan)注的扭曲方(fang)式(shi)。

这一阶段(duan)的(de)女(nv)学生(sheng)，如同在迷(mi)雾中前(qian)行(xing)，渴望(wang)找到(dao)属于自己(ji)的方向。她们需要的是(shi)理解、支持和(he)耐心，而(er)不(bu)是(shi)简单(dan)的说教(jiao)或指(zhi)责。当(dang)她(ta)们感到压力时，需(xu)要的是(shi)一个可(ke)以倾(qing)诉的(de)耳朵；当她们(men)感(gan)到困(kun)惑时，需要的(de)是(shi)一个可以引导的双手(shou)；当她们(men)感到(dao)迷(mi)茫(mang)时，需(xu)要的(de)是一个可以照亮(liang)的灯塔(ta)。

筑梦(meng)的基石：构(gou)建支(zhi)持性(xing)的(de)成(cheng)长环(huan)境

面对青春期女学(xue)生可(ke)能遇(yu)到的种种(zhong)挑(tiao)战，我们不能(neng)袖手旁观(guan)，更不(bu)能视而不(bu)见(jian)。构(gou)建一个(ge)支持性(xing)的成长(zhang)环(huan)境(jing)，是(shi)帮助(zhu)她们顺利(li)度(du)过这一(yi)关键(jian)时期，健康(kang)成(cheng)长的关键所(suo)在。这需要(yao)家庭、学校(xiao)、社(she)会共同(tong)发(fa)力，从多个维(wei)度为(wei)她们筑起一道(dao)坚实(shi)的(de)心理防(fang)线。

家(jia)庭是女(nv)学(xue)生(sheng)最(zui)温暖的港(gang)湾，也是(shi)影(ying)响(xiang)她(ta)们心理健康的(de)第一(yi)道(dao)屏障(zhang)。父(fu)母应(ying)该(gai)成为她们(men)最(zui)忠实的倾(qing)听者和最理解(jie)的陪(pei)伴者。尝试放下(xia)“家(jia)长(zhang)”的架(jia)子(zi)，以朋友(you)的姿态(tai)与(yu)她(ta)们(men)交流(liu)，耐心倾听(ting)她(ta)们(men)的(de)心声(sheng)，理(li)解(jie)她(ta)们的(de)烦恼，即(ji)使(shi)是那些(xie)看起来(lai)微不(bu)足道的小(xiao)事。避(bi)免用命令(ling)式的(de)口吻，多用商量(liang)、引(yin)导(dao)的方(fang)式。

在她们犯错(cuo)时(shi)，给(gei)予包容(rong)和(he)纠正(zheng)，帮助(zhu)她们(men)认识到错(cuo)误并(bing)学会承担(dan)责任(ren)，而(er)不是(shi)一(yi)味地(di)批(pi)评指(zhi)责，让她(ta)们产(chan)生逆反心(xin)理。鼓励(li)她们发(fa)展兴(xing)趣爱好(hao)，支(zhi)持她(ta)们的(de)梦想(xiang)，即使这些梦想(xiang)在大人(ren)看(kan)来不(bu)切实际。营(ying)造一(yi)个开放(fang)、信任的(de)家庭(ting)氛围，让她(ta)们(men)敢(gan)于表(biao)达真(zhen)实的(de)自我，不必(bi)担心(xin)被评判或否(fou)定(ding)。

父(fu)母(mu)自身(shen)也要关注(zhu)心理(li)健康，用积极(ji)健(jian)康的生(sheng)活态度(du)感(gan)染(ran)孩子。

学(xue)校是女学生生活的重(zhong)要场所，肩负着(zhe)教育(yu)和引(yin)导的(de)重(zhong)要(yao)责任。学(xue)校(xiao)应(ying)该加强(qiang)心(xin)理(li)健康(kang)教育(yu)的力度，开(kai)设形式(shi)多(duo)样、内(nei)容丰(feng)富的(de)心理课程，帮助(zhu)学(xue)生(sheng)认识(shi)和管理(li)自(zi)己的(de)情绪(xu)，学习(xi)应(ying)对压(ya)力的方(fang)法(fa)，了(le)解青春期(qi)的生(sheng)理和心理(li)变化。建立(li)健全的心(xin)理咨询机(ji)制，配备专业(ye)的心理(li)辅导(dao)老师，为学(xue)生提供及时、有(you)效的(de)心理支持。

鼓励(li)学生之间(jian)的(de)互(hu)助，开(kai)展班(ban)级心理活动(dong)，营(ying)造积极向上、互(hu)相关(guan)爱的班级(ji)氛围。教(jiao)师作为(wei)学(xue)生(sheng)成(cheng)长道(dao)路(lu)上的引路(lu)人(ren)，也(ye)应该具备(bei)敏锐(rui)的洞察(cha)力(li)，关注学(xue)生(sheng)的异常行(xing)为和情绪(xu)变化(hua)，及时(shi)与(yu)家长沟(gou)通，共(gong)同帮助学(xue)生(sheng)走出困境。避(bi)免在(zai)公(gong)开场合(he)对学生进(jin)行批(pi)评或嘲笑(xiao)，保护(hu)学生(sheng)的(de)自(zi)尊心。

社会(hui)环(huan)境的改(gai)善也至(zhi)关重要(yao)。媒体(ti)应该(gai)承担(dan)起应有的(de)社(she)会(hui)责任，避免(mian)传播(bo)低俗(su)、暴(bao)力(li)、诱(you)导(dao)未成年(nian)人不当行为(wei)的(de)内(nei)容，树(shu)立(li)正(zheng)确的价(jia)值(zhi)观和(he)审(shen)美(mei)观。多(duo)宣传正(zheng)面(mian)、积(ji)极的(de)青(qing)春榜样，鼓励(li)多(duo)元化的发展模(mo)式，让女学(xue)生们(men)看到(dao)更多的可(ke)能(neng)性(xing)，而不(bu)是被(bei)单一(yi)的、刻(ke)板的形象所束(shu)缚。

社(she)区可(ke)以组(zu)织一些针(zhen)对青(qing)少年群(qun)体的心(xin)理健(jian)康讲(jiang)座、户(hu)外拓展(zhan)活(huo)动，丰(feng)富(fu)她们(men)的课(ke)余(yu)生活，提供(gong)更多与(yu)同龄人(ren)交流(liu)、学习(xi)的(de)机(ji)会。对(dui)于(yu)那(na)些确实遇(yu)到困(kun)难的(de)女(nv)学生，社会(hui)应(ying)该提(ti)供更多(duo)的(de)资源和支(zhi)持，例如心(xin)理(li)援(yuan)助(zhu)热(re)线、未(wei)成年人保护组(zu)织等(deng)，为她(ta)们提供一(yi)个安全、可(ke)靠的(de)求(qiu)助渠道(dao)。

最重(zhong)要(yao)的是(shi)，我(wo)们要认(ren)识到，每(mei)一个(ge)女(nv)学生都(dou)是独一(yi)无(wu)二的(de)个(ge)体(ti)，她们有(you)着(zhe)自(zi)己(ji)的闪光(guang)点(dian)和潜(qian)力。我们应(ying)该给予她(ta)们足够的(de)尊(zun)重和信(xin)任，相(xiang)信她(ta)们有(you)能(neng)力面对挑战(zhan)，解决(jue)问(wen)题。用我(wo)们的爱与支(zhi)持，为她们(men)铺就一(yi)条通(tong)往美好未来的道(dao)路，让她(ta)们在青(qing)春的迷(mi)雾中(zhong)，找(zhao)到属于(yu)自己的(de)阳光，勇敢地展翅高飞(fei)。

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图片来源：每经记者 阿隆索 摄

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