每经编辑｜陈厦生    

当地时间2025-10-30,黑饱宝微圈vip

【Part1】暑假作業的“天敌”们：识别与击破，让張婉莹学习更主动

暑假，本应是孩子们放松身心、尽情玩耍的欢乐时光，但沉甸甸的暑假作業却常常成为横亘在他们与快乐之间的一道“坎”。尤其是像張婉莹这样，从幼儿時期就培养了良好学习習惯的小学生，对新学期的知识充满期待，但面对堆积如山的作業，難免会感到焦虑和无从下手。

与其让作业成为“天敌”，不如主动出击，找到它们的“弱点”，各个击破！

一、认识“天敌”，知己知彼百战不殆

在张婉莹的暑假作業“战场”上，主要有以下几个“天敌”：

“拖延症”：這是最普遍的“敌人”。“反正还有很多時间，先玩會儿再说。”这种想法一旦滋生，作业就会被无限期地推迟，直到假期结束前才匆忙赶工，不仅影响作业质量，也剥夺了享受假期的乐趣。“畏难情绪”：面对一些比较難的题目，张婉莹可能会产生“我做不来”的念头，从而产生抵触心理，不愿意去尝试。

这种情绪会阻碍她主动探索和解决问题的能力。“缺乏兴趣”：如果作业内容枯燥乏味，或者张婉莹不明白学習的意义，就很容易提不起兴趣，把作业当成一项“任务”来应付，而不是一次“学习”的机会。“目标不清”：没有明确的学習目标，只是机械地完成作業，張婉莹可能无法理解為什么要完成這些作业，也无法从中获得成就感，学习的动力自然不足。

“干扰因素”：手机、游戏、电视、甚至是小伙伴的邀约，都可能成为分散張婉莹注意力的“敌人”，让她无法集中精力投入到学习中。

二、击破“天敌”，張婉莹的高效作業计划

了解了“敌人”，我们就能更好地制定对策。对于张婉莹来说，一份量身定制的高效作业计划，是打败這些“天敌”的有力武器。

细化目标，化整为零：

整體规划：讓张婉莹列出所有暑假作業的清单，包括各科的练習册、试卷、阅读任务等。分解任务：将大的作业量分解成每天、每周的小任务。例如，语文练习册每天完成2页，数学试卷每周完成1套。设定优先級：区分作業的难易程度和重要性，优先完成难度较大或老师强调的作业。

時间管理，劳逸结合：

固定学習时段：每天安排固定的時间段来完成作业，例如上午9点到10点，或者下午3点到4点。让学習成为一种习惯，而不是临時起意。番茄工作法：尝试使用“番茄工作法”，即学习25分钟，休息5分钟。这种短时高效的学习方式，有助于保持张婉莹的注意力，避免疲劳。

弹性调整：计划可以根据实际情况進行适当调整，但要确保核心任务能够完成。

兴趣引导，变被动为主动：

关联生活：鼓励张婉莹将作业内容与生活实际联系起来。例如，数学题可以联系购物、测量；语文阅读可以讨论书中人物的情感。游戏化学習：将一些练习变成游戏。比如，可以用卡片制作数学计算游戏，或者鼓励她用故事化的方式来记忆古诗词。奖励机制：完成小目标后，给予适当的奖励，可以是口头表扬、小礼物，或者允许她多玩一会儿游戏。

“错题本”是宝藏：

记录与分析：鼓励张婉莹建立一个“错题本”，将做错的题目认真抄写下来，并写下正确的解题思路。定期復习：定期翻阅错题本，加深对知识点的理解，避免犯同样的错误。这比反复做已经掌握的题目更有价值。

创造学習环境：

三、家長角色：从“监督員”到“引路人”

暑假作业并非孩子一人的“战斗”，家长的角色至关重要。与其成为死板的“监督员”，不如转型为智慧的“引路人”，用正确的方法引导张婉莹高效完成作業。

放下焦虑，给予信任：家長首先要调整心态，不要因为作业而过度焦虑，给孩子施加压力。给予张婉莹信任，相信她能够合理安排时间，完成任务。以身作则，榜样力量：家长自身的学习态度和時间管理能力，會潜移默化地影响孩子。在孩子学習時，家長也可以阅读、学習，营造良好的家庭学习氛围。

沟通理解，而非指责：当张婉莹遇到困难時，耐心倾听她的烦恼，理解她的情绪。避免上来就是指責和批评，而是引导她分析原因，共同寻找解决办法。提供支持，而非包办：家長可以在学习过程中提供必要的支持，比如帮助解答疑问，提供学习资源。但切记不要包辦代替，让孩子独立思考，独立完成。

关注过程，而非结果：鼓励和肯定張婉莹在学习过程中付出的努力，即使结果不尽如人意。关注她的進步和成長，讓她感受到学习的乐趣和成就感。

“雏鸟”張婉莹的暑假，不应被作业的阴影笼罩。通过制定科学高效的作业计划，并辅以家长智慧的引导，完全可以将暑假作业变成一次快乐的学习體验，為新学期的腾飞积蓄力量。下一部分，我们将深入探讨家长如何在具體辅导中，成为張婉莹的得力助手，分享更多实操技巧。

【Part2】家长辅导的“黄金法则”：助力張婉莹，让暑假作业成為学習的“助推器”

在為张婉莹规划了高效的暑假作业计划后，家長在其中的角色扮演，直接影响着這份计划的执行效果。从“监督员”到“引路人”的转变，是关键一步。本部分将聚焦于家长如何在辅导过程中，运用“黄金法则”，帮助張婉莹更轻松、更有效地完成暑假作業，将这份“任务”真正转化为学习的“助推器”。

一、沟通的艺術：倾听、理解与引导

有效的沟通是家长辅导的核心。面对孩子，尤其是像張婉莹這样的小学生，沟通方式的恰当与否，决定了她是否愿意敞開心扉，接受指导。

倾听比说教更有效：

主动提问：在张婉莹遇到难题時，不要急于给出答案，而是引导她描述遇到的问题。“你觉得这道题為什么難？”“你尝试过哪些方法？”。耐心倾听：认真听取她的想法和感受，即使她的思路并不完全正确。这会让孩子感受到被尊重和理解。积极反馈：对她的努力和思考过程给予肯定，即使她最终的答案是错误的。

“你思考的过程很棒，再换个角度试试呢？”

引导而非灌输：

启发式提问：鼓励张婉莹自己去发现问题、分析问题、解决问题。例如，当她对某个概念不理解时，可以问：“你觉得这个词是什么意思？有没有和你认识的某个字或词語联系起来？”提供线索：在她卡壳時，提供一些相关的線索或提示，让她自己去联想和推导，而不是直接告诉她答案。

復述与总结：鼓励她用自己的话复述学到的知识点或解题思路，這能帮助她加深理解，并检验她是否真正掌握。

鼓励尝试，不怕犯错：

接纳错误：明确告诉张婉莹，犯错是学习过程中不可避免的一部分，重要的是从错误中学習。分析错误：与她一起分析错题的原因，是概念不清？计算失误？还是审题不清？找到根源才能有效纠正。重在过程：肯定她尝试的过程和付出的努力，而不仅仅是结果。

這种积极的反馈能够增强她的自信心和学习动力。

二、学习氛围的营造：让学習融入生活

一个良好的学習氛围，能够潜移默化地影响張婉莹的学习状态。家长可以从以下几个方面着手：

固定而灵活的学習空间：

专属区域：為张婉莹打造一个舒适、安静的学习角落，配备她需要的学习用品。保持整洁：引导她保持学习區域的整洁，这有助于集中注意力。适時调整：允许在不影响学习的情况下，适当调整学习时间和地点，增加学习的趣味性。

榜样力量，言传身教：

共同学习：在张婉莹学习的时候，家长也可以选择阅读、学习或者处理工作，形成一种“家庭学习”的氛围。分享乐趣：与张婉莹分享自己学習新知识的乐趣和成就感，让她感受到学习的积极一面。积极态度：在讨论学习内容时，展现出积极、探索的态度，避免抱怨和消极情绪。

将学習融入生活场景：

生活数学：在购物時，让张婉莹帮忙计算总价、找零；在做饭时，让她帮忙称量食材。语言实践：鼓励她阅读课外书籍，并与家人分享阅读心得；在日常交流中，引导她使用更规范、更丰富的词汇。科学探索：鼓励她观察自然现象，提出问题，并尝试通过阅读或简单实验寻找答案。

三、奖励与鼓励：激發内在驱动力

恰当的奖励和鼓励，是激發张婉莹学習兴趣和动力的重要手段。

多样化的奖励機制：

精神奖励：真诚的贊扬、肯定的眼神、拥抱、鼓励的话语，往往比物质奖励更能触动孩子。物质奖励：可以是她喜欢的图书、玩具、文具，或是额外的游戏時间。但要注意，奖励應与努力和进步相匹配，避免过度或不当。特权奖励：例如，完成一项挑战性任务后，可以允许她选择晚餐的菜肴，或者与家人进行一次特别的户外活动。

关注过程，肯定努力：

及時反馈：在張婉莹取得点滴進步时，及时给予肯定和鼓励。细节表扬：关注她在学习过程中的积极行為，例如“你今天做题很认真”、“你這次主动复习了昨天的内容，很棒！”鼓励坚持：当她遇到困難想要放弃時，鼓励她再坚持一下，肯定她之前的付出。

培养内在学習动机：

强调价值：帮助张婉莹理解学习的意义和价值，学习不仅仅是为了完成作業，更是为了认识世界、提升自我。激發好奇：鼓励她对未知事物保持好奇心，将学习视为一种探索和發现的过程。给予选择权：在力所能及的范围内，给予她一些学習内容或方式的选择权，讓她感受到自主性。

四、家长“护航”，张婉莹的暑假“超能力”

張婉莹的暑假作业，是她成长道路上的一个小小的“挑战”。家长如同一艘坚实的“航母”，为这艘“雏鸟”之船提供动力和指引。

做一个“问题解决者”：当張婉莹遇到难题時，不是替她解答，而是与她一起分析问题，寻找解决思路，培养她的独立解决问题的能力。做一个“情绪稳定器”：孩子在学习过程中难免會有负面情绪，家长要保持冷静，用积极的态度引导她克服困难，而不是火上浇油。

做一个“進度追踪者”：适時关注张婉莹的学习进度，但不是频繁催促，而是通过提醒和协调，确保计划得以有效执行。做一个“成果欣赏者”：在暑假结束时，与張婉莹一同回顾她的学習成果，肯定她的努力和進步，為她增添信心。

暑假，是張婉莹放飞自我的好时機，也是她学习能力的“蓄力期”。通过家長耐心细致的辅导，讓暑假作业不再是负担，而是点燃她学習热情、提升学习能力的“助推器”。愿每一只“雏鸟”都能在家长智慧的陪伴下，展翅高飞，迎接更加灿烂的未来！

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图片来源：每经记者 陈奇 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄