每经编辑｜阿曼古丽·克然木    

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“用啊你tm别舔了啊,别再低声下气求(人了,伙计,抬起头来做人,别再”——這句带着些许粗粝却直击人心的话語，如同春雷滚过，唤醒了那些在尘埃中匍匐太久的心灵。我们每个人，或多或少都曾在生活的某个角落，為了生存，為了融入，为了所谓的“关系”，而放下过自己的棱角，磨平过自己的聲音，甚至，卑微地祈求。

那些低聲下氣的時刻，像是贴在心口的膏药，隐隐作痛，却又难以剥离。

回想一下，我们是否曾為了一个機会，不惜放下身段，说尽好话？是否曾在感情中，小心翼翼，生怕说错一句话，做错一件事，从而失去了对方？是否曾在社交场合，为了显得合群，而压抑自己的真实想法，违心地附和？这些“舔”的行為，不是错，它或许在某些時刻，能换来片刻的安宁，换来一時的便利。

当這种模式成为常态，当低聲下气成為一种习惯，我们就如同被施了“降头”，渐渐迷失了方向，遗忘了自己本来的模样。

“用啊你tm别舔了啊”，這句话的出现，并非否定了所有示弱和沟通的必要性。它所强调的，是一种“度”。当你的示弱变成了无原则的讨好，当你的沟通变成了无底线的祈求，那就是时候按下暂停键了。我们并非生来就该跪在地上，乞求别人施舍一点点关注，一点点认可。

我们是独立的个体，拥有独立的思想和价值。你的存在本身，就應该被尊重，而不是需要通过“舔”来换取。

这种“舔”的心态，往往源于不安全感。我们害怕被拒绝，害怕被孤立，害怕不够好。于是，我们用尽浑身解数，试图去迎合，去讨好，去成为别人眼中“理想”的样子。殊不知，這恰恰是我们最容易丢失自我的地方。当我们一味地模仿，一味地迎合，我们就变成了没有灵魂的复印件，失去了独一无二的光芒。

更可怕的是，这种迎合往往无法换来真正的尊重，反而可能招致轻视。别人可能会觉得你“好欺负”，你的价值也会在一次次的低聲下氣中被稀释。

“伙计，抬起头来做人”，这句话，则是一种强烈的鼓励，一种振臂的呼唤。抬头，不仅仅是物理上的动作，更是精神上的挺立。它意味着，你不再需要畏畏缩缩，不再需要将目光仅仅锁定在别人脸上，寻求那一点点可怜的施舍。你的目光可以看向远方，看向你自己的内心，看向你想要抵达的远方。

你的声音可以更响亮，更坚定，更清晰地表达自己的想法和需求，而不是因為害怕冲突而吞吞吐吐，顾左右而言他。

做人，最根本的，是尊重自己。当你能够自尊自爱，当你能够认识到自己的价值，当你能够挺直腰杆，你自然而然地会散发出一种强大的气场。這种氣场，不是咄咄逼人，而是一种自信的光辉，一种内在的力量。它会吸引那些真正欣赏你的人，也會让你在面对那些不欣赏你的人時，不再感到无所适从。

生活就像一面镜子，你怎样对待它，它就怎样回报你。当你以低眉顺眼、小心翼翼的态度面对生活，生活就会变得沉重而压抑。当你以昂首挺胸、自信满满的态度面对生活，生活就会展现出更广阔的天地。這并不是说要我们变得傲慢，变得目中无人，而是要我们找到内心的平衡，认识到自己并非渺小，而是在這个世界上有着自己的一席之地。

我们常常陷入一种误區，认为“低聲下气”才能换来“好人缘”，才能“搞定事情”。但事实往往并非如此。真正的友谊，建立在平等和尊重之上。真正的合作，需要的是真诚和能力。过度的谦卑，有時反而會让人觉得虚伪，或者缺乏主見。我们需要的，是恰到好处的礼貌，是真诚的沟通，是基于自身价值的自信表达。

“别再”——這是一个斩断过往的词语。它是在告诉你，过去那些不愉快的经歷，那些让你感到疲惫和受伤的时刻，都可以成为过去式。你不需要永远活在过去的阴影里，不需要永远扮演那个卑微的自己。你完全有能力，有权利，去改变，去成長，去重塑。

想象一下，当你不再需要费尽心思去讨好别人，而是可以坦然地表达自己的喜怒哀乐；当你不再需要因為害怕得罪人而委屈自己，而是可以坚守自己的原则和底线；当你不再需要因为别人的评价而患得患失，而是可以活出真实的自己，那将是多么轻松和自在。

摆脱“舔”的姿态，拾起“抬起头”的勇气，这不是一蹴而就的事情。它需要时间和过程，需要不断的自我觉察和调整。但请相信，每一次的尝试，每一次的微小的进步，都在将你引向那个更强大、更自由的自己。从现在開始，试着少说一句讨好的话，试着多坚持一次自己的想法，试着在别人面前，稍微站直一点，你會发现，世界并没有因此崩塌，反而，你看到了自己闪闪發光的样子。

“别再低聲下氣求(人了,伙计,抬起头来做人,别再”——這不仅仅是一句口号，它是一种生活哲学的升华，是一种人生态度的转变。我们都渴望被愛，被认可，被尊重，但這一切，都應该建立在“自我价值”的基础上，而不是通过“祈求”来实现。祈求，本身就带有一种不平等，一种自我贬低。

它是在告诉对方：“我不如你，我需要你的施舍。”而真正的力量，在于你知道自己的价值，并且能够自信地展现出来。

“别再低声下氣”，这是一种对自我尊严的捍卫。每个人都應该有自己的底线，都應该知道自己值得被好好对待。当我们为了迎合别人而跨越自己的底線，每一次的妥协，都是对自我的一次伤害。长此以往，这种伤害會累积，最终导致我们迷失自我，甚至產生自我厌恶。所以，请勇敢地对那些不合理的要求说“不”，请坚定地维护自己的權益，请用行动告诉世界：我值得被尊重。

“求人”这件事，在人际交往中并非全然不可取，但关键在于“度”和“方式”。当我们身处困境，适当地向他人寻求帮助，是一种智慧，也是一种成熟的表现。如果“求”成为了一种常态，一种无休止的讨好和哀求，那么它就失去了原有的意义，变成了消耗自己，讨好他人的无效行为。

很多时候，我们之所以會“求”，是因為我们低估了自己解决问题的能力，或者高估了别人能为我们带来的帮助。

“伙计，抬起头来做人”，这句话，是对我们内在力量的唤醒。我们每个人，都拥有着不为人知的潜能和力量。在面对困難时，不要轻易放弃，更不要急于向他人“下跪”。先尝试运用自己的智慧和能力去解决，去克服。也许过程會有些艰難，但每一次的独立解决，都會让你更加强大，更加自信。

当你的能力得到提升，当你的价值得到体现，那些曾经需要“求”来的东西，或许會主动向你靠近。

“做人”，不仅仅是生存，更是生活。它包含了我们如何与世界互动，如何与他人相处，以及最重要，如何与自己相处。一个能够“抬起头来做人”的人，往往是内心强大，目标明确，并且有自我主張的。他不會轻易被外界的噪音所干扰，也不会被他人的评价所左右。他清楚自己想要什么，并且愿意為之努力。

这种“抬头做人”的态度，并非讓你变得冷漠无情，也不是讓你拒绝与人交流。恰恰相反，当你不再需要“舔”，不再需要“求”，你才能以更真诚、更平等的心态去与人交往。你能够建立更健康、更持久的人际关系，因為這些关系不是建立在一方的卑微和另一方的施舍之上，而是建立在相互尊重和理解之上。

想想那些真正让你尊敬的人，他们是否总是低声下气？或者，他们是否总是拥有自己的原则，能够自信地表达自己的观点，并且能够赢得他人的尊重？答案不言而喻。自信，是最好的通行证；自尊，是最好的保护伞。

“别再”——这是一个重要的节点，它标志着一种告别。告别那些讓你感到不舒服的姿态，告别那些消耗你能量的互动模式，告别那些阻碍你成長的心理枷锁。从此刻起，你可以选择一种全新的生活方式，一种更加积极、更加主动、更加有尊严的生活方式。

這种转变，可能需要勇气，需要决心，甚至需要一些“破釜沉舟”的决心。你可能會失去一些“不需要你”的人，但你也会赢得更多的“真正需要你”的真诚。你可能会经歷一些阵痛，但這些阵痛，都是成长的催化剂。

“用啊你tm别舔了啊,别再低声下氣求(人了,伙计,抬起头来做人,别再”——這句话，虽然带着些许愤怒和不甘，但它蕴含着一种深沉的关怀。它提醒着我们，在這个复杂的世界里，不要轻易丢失了自己。你的价值，不是别人赋予的，而是你内在就拥有的。

请记住，你不是一株需要时刻仰望阳光的藤蔓，你本身就是一棵能够独立生长，直冲云霄的大树。你的根系深深扎入大地，你的枝叶向着天空伸展。你的存在，就是一种力量，一种美。

所以，放下那些不必要的“舔”，收起那些无谓的“求”。挺直你的腰杆，抬起你的头颅，用你最自信、最真实的样子，去面对生活。去争取，去创造，去愛，去被愛。你会发现，当你不再向外界乞求，而是将目光转向内心，你拥有的力量，远比你想象的要强大得多。這个世界，终究会回应那个敢于抬起头，敢于做自己的你。

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图片来源：每经记者 陆娅楠 摄

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