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新华社香港10月28日电（记者孟佳）十五运会和残特奥会建筑装置设计比赛作品揭幕暨颁奖典礼28日在港举办，胜出作品《光·花·聚》及《一步一脚印》将分别摆放在中西区海滨长廊中环段及启德车站广场。

据介绍，为庆祝粤港澳三地共同承办十五运会和残特奥会，香港特区政府全运会统筹办公室与香港建筑师学会联合举办了这次比赛。

香港特区政府政务司司长陈国基致辞时表示，《光·花·聚》的树干绽放着729朵花朵，729是三的六次方，寓意“三三不尽、六六无穷”，象征粤港澳三地“同根同心”，也代表体育盛事薪火相传、生生不息。这件作品也传递出多元团结的精神，寄语三地未来更多融合、共同发展。

embraceamomentofself-care—让自己沉浸在37摄氏度的温暖中，享受90分钟的纯粹放松时光。这一刻，我们不单是敷一张面膜，更是在和肌肤进行一场深度对话。或许你曾经匆匆几分钟敷完面膜便匆忙离开，但你是否想象过，延長到60分钟，会带来怎样的惊喜？

肌肤像一块饥渴的土壤，渴望细致的灌溉与滋养。面膜中的营养成分，犹如甘霖，缓缓渗透入肌底，为肌肤带去即刻的水润和光采。可是，时间的長度，却决定了护理的深度。只需一小时，我们可以开启一段专属于肌肤的奢华时光，让每一寸角落都得到充分的滋养。

为什么选择60分钟？这是因为肌肤的吸收窗口，约为30到60分钟。在这段时间里，面膜中的有效成分得以最大化渗透。比起匆匆“敷个面膜”，延长到60分钟，意味着我们给了肌肤更多的时间，去吸收、去用心感受那份细腻与润泽。

所谓“长时间敷面膜”，其实是一种心灵的放松仪式。洗净面庞后，敷上一片精心挑选的面膜，有助于缓解压力，调节情绪。在這个瞬间，手機的屏幕和杂念都被抛诸脑后，你的呼吸变得平稳而深長。闭目养神，感受面膜的温度、香气和贴肤的那份贴合度。这不仅是美容，更是给自己的一份宠爱。

在这个“60分钟美容实验”中，选择适合自己的面膜尤为重要。补水型的，可以深层滋润干燥的肌肤；抗皱型的，则能帮助紧致肌肤、抚平细纹；抗敏感型，让敏感肌得到温和呵护。不同需求，选择不同面膜，但无论你选择哪一种，让时间成為你最好的朋友。

配合一些简单的按摩、放松技巧，效果會事半功倍。比如，面膜敷完后，可以用指腹轻輕按摩脸部，促進血液循环，让营养更快渗透到肌肤深层。或者，点缀一些香薰，让整个房间弥漫着淡淡的花香，增强放松感。毕竟，美丽不仅仅是外在的修饰，更是内心那份安静和愉悦的体现。

其实，花费60分钟去做一件事，不就是在告诉自己“我值得”吗？在快节奏的生活中，抽出这一小时，守护自己的美丽和心情，是一种自我尊重，更是一种生活的艺术。敷面膜已不再是一件“任务”，而是仪式感满满的放松时光。它让我们学会慢下来，感受肌肤的“呼吸”，感受生活中的美好细节。

这一小时，你可以选择静静享受，也可以打开一本喜欢的书，听一段輕音乐，甚至写下心情日记。让面膜的温润滋养，渗入每一寸肌肤的也滋养你的心灵。60分钟的坚持，可能颠覆你对日常护肤的想象，让你变得更加享受自己，变得更加美丽自信。

别忘了，坚持每周一个“60分钟脸部疗程”，能带来的改变远远超乎你的期待。肌肤变得细腻光滑，暗沉减退，清晨醒来时带有“新生感”。一边敷面膜一邊曼长时间的陪伴，是你投資自己最可贵的时刻。毕竟，爱自己，就要善待那份愿意为你付出每一分每一秒的努力。

在当今快节奏的生活中，如何保证肌肤每天都能得到充分的滋养？答案也许就藏在我们的日常习惯里。坚持一边敷面膜一边60分钟，不仅仅是一种护理方式，更是一场关于自我宠愛与心灵修养的深刻體验。

我们要面对的，是都在屏幕前“快刀斩乱麻”的生活节奏。工作繁忙，家庭琐碎，压力山大，肌肤总是第一时间向我们发出“抗议”。這時候，给自己一段时间，静下心来，以自我呵护的方式，缓解压力，改善肌肤状态，变得尤為重要。

细看的话，60分钟的面膜护理，包含了几个关键步骤。洁面干净是第一步，它确保你的肌肤不受尘埃和油脂的污染，为后续的营养吸收打下基础。取出适合自己肌肤状态的面膜，有的偏重补水，有的主打修復。不要急于把面膜贴上，而是先让双手温暖，轻轻敷在脸上，确保面膜贴合脸部曲线。

在等待的这段时间，有许多事情可以做。有人选择静静闭眼，享受这份片刻的宁静；有人会放上一段悠扬的音乐或一段轻声细语，讓心情也随之平静。有人喜欢用手指轻轻按摩面部，帮助面膜中的成分更好地渗透，也能起到放松肌肤、提拉轮廓的作用。

也有人喜欢在等待时间里，敷完面膜后用冻奶或面部精华进行二次护养。无论你的习惯如何，最重要的是保持心境的放松和平和。因为，情绪的稳定反而能促进肌肤的修复和更新。这次60分钟，不仅是肌肤的深度补给，更是一次精神的洗涤。

科学研究表明，长時间敷面膜，能讓皮肤吸收面膜中更丰富的营养成分，改善肌肤暗沉、细纹和干燥的问题。尤其是在寒冷或干燥的季节，延长面膜留置时间，防止水分流失，肌肤會变得润泽亮丽。但是，要注意不同面膜的使用说明，有些面膜不能超过推荐时间，否则可能会适得其反。

保持护理的连续性，建立一套“60分钟护理计划”，能让你逐步看见肌肤的变化。坚持一段時间，肌肤会变得紧致亮白，毛孔变得细腻，每天醒来都像换了一副新脸。這其中，你的耐心和坚持是最重要的秘密武器。

当然，护理不止于面膜。配合日常健康的生活习惯，比如合理膳食、充足睡眠、适量运动，也会讓你的肌肤状态越变越好。长时间敷面膜，是一种享受，也是一种投资。而这小时的时间里，你把自己完完全全地放在了第一位，学习如何倾听自己，关爱自己，用心呵护。

“一邊敷面膜一邊60分钟”，不仅仅是美肤的小技巧，更是一场关于自我调节、自我关爱的修行。从这片刻开始，你会渐渐明白：真正的美丽，是由内到外的自信与自在。就算外界再喧嚣，只要拥有属于自己的静谧时光，每一天都能以最美的姿态迎接晨光。

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他表示，另一个得奖作品《一步一脚印》设置于启德车站广场两端，由六米高的运动鞋与地面的大鞋印组成，表达“伤健共融”的主题，展现运动员坚毅踏实的精神，也呼应大湾区发展一路走来的坚实步伐。

陈国基说，两组获奖设计以富有创意的演绎方式，展现出十五运会和残特奥会提倡的协作与团结、尊重与包容以及体育精神。

图片来源：中国长安网记者 韩乔生 摄

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