每经编辑｜陈光裕    

当地时间2025-11-01,gfyuweutrbhedguifhkstebtj,小蝌蚪APP无限苏州

深度(du)清(qing)理与(yu)精(jing)细(xi)调(diao)校(xiao)，构(gou)筑流畅(chang)基石(shi)

各位(wei)使(shi)用Windows18-HD69的(de)小伙伴们(men)，是不是常(chang)常(chang)被(bei)电(dian)脑(nao)那“龟速”的(de)运行状(zhuang)态(tai)折磨(mo)得心(xin)力交(jiao)瘁？打(da)开一(yi)个程(cheng)序要(yao)等(deng)半(ban)天，切换(huan)任(ren)务卡得像(xiang)“PPT”一样(yang)，甚至连鼠标指针都变(bian)得(de)断(duan)断(duan)续续(xu)，简直(zhi)让人(ren)抓狂！别(bie)急(ji)，今天我就(jiu)带(dai)你(ni)一起(qi)走进Windows18-HD69的(de)性(xing)能(neng)优(you)化世(shi)界(jie)，从(cong)源头(tou)解决那(na)些(xie)让你(ni)头(tou)疼(teng)不已的卡(ka)顿问题，让你的电脑(nao)重新(xin)焕发(fa)活力，疾(ji)速(su)如飞(fei)！

我(wo)们(men)得从(cong)最基(ji)础(chu)的(de)——系统清理(li)——开始。就像给汽车(che)定期(qi)保养一(yi)样，电(dian)脑(nao)也需要(yao)“大扫除(chu)”才能保持最佳状(zhuang)态。

磁(ci)盘(pan)清(qing)理：告(gao)别冗余文件(jian)

Windows系(xi)统在(zai)使用过程中会(hui)产(chan)生(sheng)大量(liang)的临时文(wen)件、缓存文(wen)件、日志文件(jian)等(deng)等，这些“垃(la)圾”会占用宝(bao)贵的磁(ci)盘空(kong)间，并可(ke)能(neng)拖(tuo)慢(man)系统运行(xing)速度(du)。系统(tong)自带的“磁盘清理”工(gong)具是个不错的(de)选择(ze)，但我(wo)们可(ke)以(yi)做得更(geng)彻底。

运行(xing)磁盘(pan)清(qing)理(li)：在文件(jian)资源管理器中(zhong)右键(jian)点(dian)击C盘（或其他你(ni)想清(qing)理的盘符(fu)），选择“属性”，然后点(dian)击(ji)“磁盘清理(li)”。在弹出(chu)的窗口中，勾(gou)选(xuan)你想要清理的(de)项(xiang)目，特(te)别是(shi)“临(lin)时文(wen)件(jian)”、“回收(shou)站”、“下(xia)载文(wen)件”等。清理系统文件：点(dian)击“清理(li)系统(tong)文(wen)件”按(an)钮(niu)，你会(hui)发(fa)现(xian)更多可以清理的选(xuan)项，比如旧(jiu)的Windows更(geng)新文(wen)件、系统错误内存转储文(wen)件等。

这些(xie)文(wen)件(jian)往往体积庞大(da)，清理后(hou)能释放(fang)可观的空(kong)间。第三(san)方清理工具(ju)：如果(guo)你觉(jue)得(de)自(zi)带工(gong)具(ju)不(bu)够强(qiang)大(da)，可以(yi)考(kao)虑使(shi)用(yong)一些(xie)口碑不错的第三方清(qing)理软(ruan)件(jian)，如(ru)CCleaner、WiseDiskCleaner等。它(ta)们通常能扫(sao)描(miao)到更多隐藏的(de)垃(la)圾(ji)文件，并(bing)且(qie)提供(gong)更(geng)全(quan)面的(de)清理选项。

但请注意(yi)，使(shi)用这些工(gong)具时(shi)要小心，不要误(wu)删(shan)重要(yao)文件(jian)。

卸载(zai)不必(bi)要的(de)软件：轻(qing)装(zhuang)上阵

电脑(nao)里安装了太多不常(chang)用甚至(zhi)从(cong)没用(yong)过的软件，不仅(jin)占用(yong)空间(jian)，还(hai)可(ke)能在后台偷偷(tou)运行，消(xiao)耗(hao)系统(tong)资源(yuan)。

检查(cha)已安装(zhuang)程(cheng)序：进(jin)入“设(she)置”>“应(ying)用(yong)”>“应用(yong)和(he)功能”，仔细浏览(lan)你安装的程序(xu)列表(biao)。果断(duan)卸(xie)载(zai)：对(dui)于那些(xie)你确(que)定不再使(shi)用(yong)的软件(jian)，毫不犹(you)豫(yu)地选(xuan)择“卸载”。特(te)别是那(na)些(xie)预装(zhuang)的、你根(gen)本(ben)不认(ren)识的软(ruan)件，往往(wang)是(shi)“小白”程序的(de)罪(zui)魁(kui)祸首。

启(qi)动项管(guan)理：让(rang)开机速度(du)飞升

每次(ci)开机，一(yi)大堆(dui)程序(xu)都在(zai)后(hou)台争先恐后(hou)地启(qi)动，这无(wu)疑是(shi)拖慢(man)开机(ji)速度(du)和系(xi)统响(xiang)应速(su)度的(de)元凶。

任(ren)务(wu)管理器：按Ctrl+Shift+Esc键(jian)打(da)开任(ren)务(wu)管(guan)理器，切换(huan)到(dao)“启动”选(xuan)项卡(ka)。禁用不必要的(de)启(qi)动(dong)项：仔(zai)细查看列表，将那些(xie)非(fei)必(bi)要的、你不(bu)需要在开(kai)机时(shi)就自(zi)动运行的(de)程序禁用掉。注(zhu)意，像杀(sha)毒(du)软件(jian)、显(xian)卡驱动等(deng)系(xi)统关键程序(xu)不(bu)建议(yi)禁(jin)用。

禁用(yong)后，你会(hui)惊喜地(di)发(fa)现开(kai)机速度(du)明显(xian)提升(sheng)！

我们(men)进入系统精细(xi)调(diao)校(xiao)的环节(jie)，这(zhe)需要一点耐心(xin)和细致(zhi)。

视觉效(xiao)果优(you)化：牺牲华丽，换(huan)取(qu)速度

Windows18-HD69提(ti)供了很多(duo)炫酷的视觉(jue)效(xiao)果(guo)，如窗口(kou)动画(hua)、阴(yin)影(ying)、透明(ming)等，这(zhe)些虽(sui)然好(hao)看(kan)，但(dan)却(que)会(hui)消耗(hao)不(bu)少系(xi)统(tong)资源，尤其是在(zai)配置较低的电(dian)脑上(shang)。

调整为最(zui)佳性能：在搜索(suo)框(kuang)中(zhong)输(shu)入(ru)“性能”，选择(ze)“调整(zheng)Windows的外(wai)观和性(xing)能(neng)”。在弹(dan)出的(de)“性(xing)能选项(xiang)”窗(chuang)口中(zhong)，选(xuan)择(ze)“调(diao)整为最(zui)佳性能(neng)”。这样会关(guan)闭(bi)所有动(dong)画(hua)和(he)视觉(jue)效果。个性化选(xuan)择：如(ru)果你(ni)觉得(de)“最佳性能(neng)”太过(guo)于朴素(su)，也可(ke)以(yi)选择“自(zi)定(ding)义”，然(ran)后手动勾(gou)选(xuan)你(ni)想要(yao)保留(liu)的一些效果，如“平(ping)滑屏幕字体(ti)”、“显示(shi)缩略图(tu)，而不是(shi)图标”等(deng)。

电(dian)源选项：合理设(she)置，释(shi)放性(xing)能(neng)

电源(yuan)选(xuan)项的设(she)置会影响电脑的性(xing)能输出，尤其(qi)是在(zai)笔记(ji)本电脑上(shang)。

选择(ze)“高性(xing)能”模(mo)式(shi)：进入(ru)“控制面(mian)板”>“电源(yuan)选项”，选(xuan)择“高性能(neng)”模(mo)式(shi)。这会(hui)使CPU保持(chi)较(jiao)高的(de)运行(xing)频(pin)率，从而(er)获得(de)更好(hao)的性(xing)能(neng)。但请注意，这(zhe)会(hui)增加功(gong)耗，发(fa)热量也会(hui)有所(suo)增加(jia)。高级(ji)电源设置：在“高(gao)性(xing)能”模式下(xia)，你(ni)可以(yi)点击(ji)“更改计划(hua)设(she)置(zhi)”>“更改(gai)高级电源设(she)置(zhi)”，进一步细(xi)调(diao)各种(zhong)参(can)数，比如硬(ying)盘的关闭时间(jian)、处理器电(dian)源管(guan)理等，以(yi)达到(dao)最(zui)佳的性能(neng)与功(gong)耗平(ping)衡。

索引(yin)选(xuan)项优(you)化：提(ti)升搜索(suo)速度，减少后(hou)台负担

Windows索引(yin)服务会(hui)扫(sao)描你的(de)文件，建立索引(yin)，以便(bian)快速(su)搜索(suo)。但如果索引范围过(guo)大或出现(xian)问题，也会消耗系统(tong)资源。

管理(li)索引位(wei)置：在搜索框中(zhong)输(shu)入“索(suo)引选项(xiang)”，点击进(jin)入。点(dian)击(ji)“修改”，只(zhi)勾(gou)选你(ni)经(jing)常搜(sou)索的(de)盘符和文件(jian)夹。重建索引(yin)：如果你发(fa)现搜(sou)索速度变(bian)慢，或者索(suo)引(yin)服务占(zhan)用资(zi)源过高，可以尝试(shi)点击“高(gao)级”>“重建”，重(zhong)新(xin)建立索引(yin)。

禁用不(bu)必要的(de)服(fu)务：精简(jian)系(xi)统(tong)运(yun)行

Windows系(xi)统运(yun)行着许多(duo)服务，有(you)些对我(wo)们普(pu)通用户(hu)来(lai)说可(ke)能(neng)根(gen)本用(yong)不(bu)到(dao)。谨慎(shen)地禁用一些不必要(yao)的服务(wu)，可(ke)以有(you)效释(shi)放(fang)系(xi)统资(zi)源。

services.msc：按(an)Win+R键(jian)，输入services.msc，回(hui)车(che)打开“服(fu)务”列(lie)表。识别并(bing)禁用(yong)：仔细查看(kan)服(fu)务(wu)列表，对(dui)于那些(xie)你确定用(yong)不到(dao)的，并(bing)且(qie)你了解(jie)其作(zuo)用(yong)的服务(wu)（例如：Fax、WindowsMediaPlayerNetworkSharingService等），右键点(dian)击选择(ze)“属性(xing)”，将(jiang)“启动类型”改为“禁用(yong)”，然(ran)后点(dian)击(ji)“停(ting)止”。

警告：禁用未知(zhi)服务(wu)可(ke)能(neng)会(hui)导(dao)致系(xi)统不稳定(ding)，请务必谨慎操作，最好(hao)在(zai)了(le)解清(qing)楚其功(gong)能后再(zai)进(jin)行(xing)。

注(zhu)册(ce)表优(you)化(hua)：一把(ba)双(shuang)刃(ren)剑，慎用为(wei)妙

注(zhu)册表是Windows系(xi)统的核心(xin)数(shu)据(ju)库(ku)，其中(zhong)包含了(le)大量的配(pei)置信(xin)息。优(you)化(hua)注册表(biao)可以提(ti)升系统性(xing)能，但(dan)操(cao)作不(bu)当也可(ke)能(neng)导(dao)致系统崩(beng)溃(kui)。

备份(fen)注册(ce)表：在进行(xing)任何(he)注(zhu)册(ce)表修(xiu)改(gai)之(zhi)前，务必进行备份(fen)。打开(kai)注(zhu)册(ce)表(biao)编辑器（regedit.exe），点(dian)击(ji)“文(wen)件(jian)”>“导出”，选(xuan)择“全(quan)部”并保存(cun)。清理无效条目(mu)：有些清理软件(jian)也提(ti)供注册表(biao)清理功(gong)能，可以(yi)扫描并(bing)移(yi)除(chu)无(wu)效(xiao)的(de)注(zhu)册表(biao)项(xiang)。但对(dui)于手动(dong)修(xiu)改，不建(jian)议(yi)新手(shou)尝(chang)试(shi)，除(chu)非你非(fei)常了解自己在(zai)做什么。

这一系(xi)列的(de)清理(li)与调校，就(jiu)像是为你(ni)的Windows18-HD69电脑进(jin)行了一次彻底的“内(nei)脏(zang)”清理和“骨(gu)骼”强化(hua)。基础打好(hao)了，接下(xia)来的优化才能事(shi)半功(gong)倍！

软(ruan)件与(yu)硬件(jian)协同(tong)，释放超凡(fan)速(su)度(du)

完(wan)成(cheng)了(le)基(ji)础的系统(tong)清理和内(nei)部(bu)调(diao)校(xiao)后(hou)，我们(men)的Windows18-HD69电(dian)脑已(yi)经拥(yong)有了(le)一(yi)个更健(jian)康(kang)、更(geng)高(gao)效的运(yun)行环(huan)境。但想要(yao)让它真(zhen)正(zheng)“飞起(qi)来”，我(wo)们还需(xu)要从软件层(ceng)面(mian)和(he)硬(ying)件(jian)层面(mian)进行(xing)进一步的(de)优化，让软硬(ying)件协同(tong)发(fa)力，达到(dao)最佳的性(xing)能(neng)表(biao)现。

让我们关注(zhu)软件层(ceng)面(mian)的优(you)化，让(rang)你(ni)的应用程序(xu)和系(xi)统本身都(dou)能(neng)“跑得更(geng)快”。

更新驱动程序：让硬件“吃”上(shang)最新“粮(liang)草(cao)”

驱动(dong)程序(xu)是连(lian)接硬件与操作(zuo)系统的桥(qiao)梁。过时或错误的驱(qu)动程序，会(hui)严(yan)重(zhong)影响(xiang)硬(ying)件(jian)的(de)性(xing)能发(fa)挥(hui)，甚(shen)至导致各(ge)种奇怪的问题(ti)。

显卡驱动(dong)：显卡(ka)驱动(dong)对(dui)游戏和图形(xing)性能至关(guan)重要(yao)。定期(qi)访问NVIDIA、AMD或Intel的(de)官(guan)方网(wang)站(zhan)，下载并安(an)装最新的显卡驱动程序。声(sheng)卡、网卡(ka)驱动(dong)：其他(ta)重要(yao)的硬(ying)件(jian)，如声卡(ka)、网卡等，也建议(yi)保持最(zui)新(xin)。你可以通过设备管(guan)理(li)器（右(you)键点击“此电脑(nao)”>“管(guan)理(li)”>“设(she)备管理(li)器(qi)”）来检(jian)查是(shi)否(fou)有驱动(dong)程序更(geng)新(xin)的提(ti)示。

驱(qu)动更新工(gong)具(ju)：市面上也(ye)有(you)一些驱动(dong)更(geng)新工具，可以(yi)自动扫描(miao)并更新你的(de)驱动程序。但(dan)请(qing)注意，选择信(xin)誉良好的工(gong)具(ju)，并建(jian)议(yi)在(zai)更新(xin)前创(chuang)建系(xi)统(tong)还(hai)原点(dian)。

优(you)化应用(yong)程序(xu)设置：让每个软(ruan)件(jian)都“高效(xiao)工作”

很(hen)多应(ying)用(yong)程序都有自己(ji)的(de)性能(neng)设置(zhi)选(xuan)项，合理配置也(ye)能带来(lai)不小的(de)提升。

浏览(lan)器优化：限(xian)制扩(kuo)展：浏览(lan)器(qi)扩展会占(zhan)用内存和CPU资源，只保(bao)留(liu)必(bi)要的(de)扩展(zhan)。清(qing)除缓存(cun)和历史(shi)记录：定(ding)期(qi)清理浏览器(qi)缓(huan)存和历史(shi)记(ji)录。硬(ying)件(jian)加(jia)速：确(que)保浏览器开(kai)启(qi)了硬件加(jia)速功(gong)能(neng)（通常在设(she)置(zhi)里）。游戏(xi)优(you)化：降(jiang)低画质(zhi)设(she)置(zhi)：在(zai)游戏内将画质(zhi)设置(zhi)为(wei)适合你(ni)电(dian)脑配置(zhi)的水(shui)平。

关闭(bi)后台程(cheng)序：玩游戏(xi)时(shi)，关(guan)闭(bi)所(suo)有(you)不必(bi)要(yao)的(de)后台程序，释(shi)放(fang)更多系统资(zi)源(yuan)。使用游(you)戏模式(shi)：Windows18-HD69内置了(le)游戏(xi)模式(shi)，可以(yi)优化系统(tong)资(zi)源分配，优先(xian)保障游戏(xi)运行(xing)。其(qi)他(ta)软件(jian)：对于一些大型软件，如(ru)视(shi)频编辑软(ruan)件、设(she)计(ji)软件等(deng)，通常都有(you)性能相(xiang)关(guan)的(de)设置选(xuan)项(xiang)，可(ke)以根(gen)据软(ruan)件说明(ming)进(jin)行调(diao)整。

系统更(geng)新：拥抱最(zui)新特(te)性(xing)与(yu)性能改进(jin)

微软(ruan)会(hui)不(bu)断(duan)发布Windows的(de)更新，其中(zhong)往往包(bao)含性能优化(hua)、安全补丁(ding)和新(xin)功能(neng)。

检(jian)查更新：进入(ru)“设置(zhi)”>“更新与(yu)安全”>“Windows更(geng)新(xin)”，检(jian)查并(bing)安装(zhuang)所有可用的更(geng)新。可(ke)选(xuan)更新：有(you)时，一些可选更新（如(ru)驱动程序(xu)更新）也可能包含性(xing)能改进，可(ke)以根据(ju)需要安(an)装。

碎片(pian)整理：让(rang)硬盘(pan)“告(gao)别(bie)拥堵”

随着文件(jian)的不(bu)断读写，硬(ying)盘上(shang)的文件(jian)可能会(hui)变得碎片化，影(ying)响读(du)取速度。

SSDvsHDD：对(dui)于固态(tai)硬(ying)盘（SSD），碎(sui)片整(zheng)理(li)的(de)意义(yi)不大，反(fan)而可(ke)能缩短其(qi)寿(shou)命。Windows18-HD69通(tong)常会自(zi)动(dong)识(shi)别(bie)并为(wei)你(ni)优(you)化(hua)SSD。机(ji)械(xie)硬盘（HDD）优(you)化：对(dui)于传(chuan)统的机(ji)械(xie)硬盘，定期(qi)进行(xing)碎片整(zheng)理(li)是必(bi)要(yao)的(de)。在(zai)搜索框中(zhong)输(shu)入(ru)“碎(sui)片整(zheng)理”，打(da)开“优(you)化驱动(dong)器”，选(xuan)择你的(de)机械硬盘，点击(ji)“优化(hua)”。

我(wo)们进入(ru)硬件(jian)层(ceng)面(mian)的考(kao)量，虽然(ran)这可能(neng)需要一定的投(tou)入，但却(que)是提升(sheng)电(dian)脑(nao)性能最直接有效(xiao)的方式(shi)。

升(sheng)级内存(cun)（RAM）：给电(dian)脑“加把(ba)劲(jin)”

内存(cun)是电脑运行程(cheng)序时临时(shi)存储数据(ju)的地方。内(nei)存不(bu)足，电脑就(jiu)会频(pin)繁(fan)使(shi)用硬(ying)盘(pan)作为(wei)虚拟(ni)内(nei)存，导致(zhi)速度急(ji)剧下降(jiang)。

判断是(shi)否需(xu)要升(sheng)级：如(ru)果你(ni)的(de)电脑在(zai)运行多个(ge)程序(xu)时经常出(chu)现卡(ka)顿，或者任(ren)务管(guan)理(li)器中内(nei)存占(zhan)用率(lv)长期居高(gao)不下（超(chao)过80%），那(na)么(me)升级内存(cun)可能(neng)是个好(hao)选择(ze)。选(xuan)择合适的(de)内(nei)存：确(que)定(ding)你主(zhu)板支(zhi)持的内存类型（DDR3,DDR4等(deng)）、频率和(he)最大(da)容(rong)量(liang)。一般(ban)来说，8GB是目(mu)前的基础(chu)配置，16GB或(huo)更多可(ke)以提(ti)供更好的(de)体验。

升级固态(tai)硬盘（SSD）：速度的“核(he)弹(dan)级”提升

如果(guo)你还(hai)在使(shi)用(yong)传(chuan)统的(de)机(ji)械(xie)硬盘(pan)（HDD）作(zuo)为(wei)系统盘，那(na)么(me)升(sheng)级到(dao)固态(tai)硬盘(pan)（SSD）将(jiang)是(shi)质的飞跃(yue)！

SSD的(de)优(you)势：SSD的(de)读(du)写(xie)速(su)度远超(chao)HDD，这意味(wei)着更快(kuai)的系统启动、程(cheng)序(xu)加载、文(wen)件传(chuan)输和游(you)戏读取。如何升(sheng)级：纯SSD系统：最简(jian)单(dan)的(de)做(zuo)法(fa)是购买(mai)一(yi)块(kuai)新的(de)SSD，将(jiang)其作为(wei)系统(tong)盘，然(ran)后重装Windows18-HD69。SSD+HDD组合：你可以(yi)保留(liu)原(yuan)有的HDD作(zuo)为(wei)数(shu)据盘(pan)，再添(tian)加一块(kuai)SSD作为系统盘和(he)常(chang)用软(ruan)件(jian)盘，兼顾(gu)速度和存(cun)储空(kong)间。

NVMeSSD：如果你的主板支(zhi)持NVMe协议，选择(ze)NVMeSSD将(jiang)获得(de)比SATASSD更(geng)高的(de)传输(shu)速度。

升级(ji)CPU和显(xian)卡：追(zhui)求极(ji)致(zhi)性(xing)能

对于游(you)戏玩家(jia)、专(zhuan)业设(she)计师(shi)等对(dui)性能(neng)有极(ji)高要求的用户(hu)，升(sheng)级CPU和显(xian)卡(ka)是(shi)提(ti)升(sheng)整体(ti)性能的最(zui)有效(xiao)手段(duan)。

CPU：更(geng)强的(de)CPU可(ke)以处理更复杂(za)的计(ji)算(suan)任务，提升多(duo)任(ren)务处理(li)能(neng)力和程序(xu)运行速度。显卡：显(xian)卡对(dui)图(tu)形处理能力(li)至关(guan)重要(yao)，尤其是(shi)在(zai)游戏(xi)、3D渲染(ran)、视(shi)频(pin)编辑等领(ling)域。兼容性(xing)：在升级(ji)CPU和显卡(ka)时，务必注意与(yu)主(zhu)板(ban)、电(dian)源(yuan)等(deng)其(qi)他硬件的兼容(rong)性。

散(san)热优化：给(gei)电脑(nao)“降降(jiang)温”

过高(gao)的温度会限(xian)制CPU和(he)显卡的性(xing)能（降(jiang)频(pin)），甚至(zhi)缩短硬件(jian)寿(shou)命(ming)。

清洁(jie)散(san)热器：定期(qi)清理电脑(nao)内部(bu)的(de)灰(hui)尘，特别是(shi)CPU散热器和显(xian)卡(ka)风扇。更(geng)换散热硅脂(zhi)：如果电(dian)脑使用(yong)时间(jian)较长(zhang)，CPU和(he)显卡上的散(san)热硅(gui)脂(zhi)可能已(yi)经老化，影(ying)响导热效果(guo)，可以考(kao)虑更换(huan)。改(gai)善机(ji)箱散(san)热：确保机(ji)箱通(tong)风良(liang)好，可以(yi)考(kao)虑增(zeng)加机(ji)箱风扇。

通过软(ruan)硬(ying)件(jian)的协同优(you)化(hua)，你的Windows18-HD69电脑将(jiang)彻底告别卡顿的阴(yin)影，展现出(chu)惊人(ren)的运行速(su)度。每(mei)一次开关(guan)机、每(mei)一次打开(kai)程序(xu)、每(mei)一次(ci)加载游戏，都(dou)将成(cheng)为一种享受。现(xian)在，就(jiu)动(dong)手(shou)为你的爱机进行一(yi)次(ci)彻(che)底的(de)“焕新(xin)”吧！告别等待(dai)，拥抱疾(ji)速！

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图片来源：每经记者 阿里克 摄

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