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中新网北京9月26日电 (记者 杜燕)“卢沟晓月”诗会传诵中华经典、北京首个以古城墙为背景的主题摄影展开展、推出“宛平吉市”等12项特色活动……9月26日晚，伴随着丰台第五小学学生们的朗诵声和永定河畔的秋日晚风，2025“卢沟晓月”中秋文化节拉开帷幕，宛平城城墙同步正式对外开放，开启常态化运营。

本次文化节由北京市丰台区委宣传部主办，融合经典诵读、光影科技、艺术展览、非遗体验、民俗展演等多元形式，着力打造一场文商旅体融合、消费活力迸发、文化氛围浓厚的中秋盛会。

“卢沟晓月”诗会：经典诵读传家国情怀

夜幕降临后，中华经典诵读大会2025“卢沟晓月”诗会作为文化节“开篇文化盛宴”准时上演，300余名观众相聚卢沟桥畔，伴着永定河的潺潺水声，开启一场跨越时空的文化对话。诗会以“月映卢沟桥畔传诗”“月萦烽火丰碑永铸”“月满家园灯火相传”为脉络，让经典诗词与历史记忆深度交融。

当眼泪滑落，世界也跟着温柔起来

在钢筋水泥的丛林里，我们戴着坚强的面具，努力扮演着无坚不摧的角色。疲惫、委屈、失落，似乎都是不应该出现在我们脸上的表情。我们被教导要“像个男子漢”，要“坚强”，要“不哭”。于是，眼泪成了我们内心最隐秘的角落，被小心翼翼地收藏，不敢轻易示人。那些被压抑的情感，最终会以另一种方式爆发，或是沉默的崩溃，或是无聲的呐喊。

回想一下，有多少次，当夜深人静，独自一人时，那些被遗忘的委屈如同潮水般涌来，将你淹没。你躲在被子里，任由泪水浸湿枕巾，发泄着那些无法对任何人言说的痛苦。那一刻，你或许感到孤独，感到绝望，甚至開始怀疑自己。但我想告诉你，亲爱的，那一刻的你，也是最真实的你。

眼泪，从来都不是软弱的象征，而是内心最纯粹的表达。它洗涤了我们心灵的尘埃，冲刷了积压的疲惫。当眼泪滑落，我们卸下了伪装，露出了内心最柔软的部分。那些曾经让你感到羞耻的眼泪，恰恰是你最宝贵的情感出口。它们是你成长路上的脚印，是你内心力量的积淀。

还记得那个因为一次失败的考试而痛哭流涕的孩子吗？他的眼泪里，是对自己严苛的要求，是对未来的迷茫。还记得那个因为失恋而独自买醉的年轻人吗？他的眼泪里，是对逝去愛情的眷恋，是对孤独的恐惧。还有那个在职场屡屡碰壁，终于忍不住在厕所里啜泣的职场人？他的眼泪里，是对梦想的坚持，也是对现实的无奈。

这些眼泪，都承载着不同的故事，诉说着不同的心声。它们不是无意义的宣泄，而是情感的释放，是心灵的疗愈。当我们允许自己哭泣，我们就在与自己和解，与过去的自己告别，与不完美的自己拥抱。

在这个快节奏的社会，我们常常被要求“高效”、“完美”。似乎任何一点瑕疵，任何一点犹豫，都是一种失败。人生本就是一场充满未知和跌宕的旅程。没有人能够永远保持昂扬的姿态，也没有人能够避免失足跌倒。脆弱，是人类共有的特质，而承认脆弱，恰恰是走向强大的第一步。

有时候，我们害怕流泪，是因為我们担心别人的评判。我们会担心被贴上“爱哭”、“玻璃心”的标签，担心失去别人的尊重和信任。但请相信，那些真正懂得你的人，会看见你眼泪背后的坚韧，会理解你此刻的脆弱。他们不会因此而轻视你，反而会更加心疼你，支持你。

想想那些伟大的艺术家、作家，他们的作品之所以能够打动人心，正是因为他们敢于将自己最真实的情感暴露出来，包括那些痛苦、挣扎和泪水。正是这些真实的情感，让我们在他们的作品中看到了自己的影子，找到了共鸣。

所以，请停止对眼泪的恐惧和排斥吧。允许它们在需要的時候流淌，让它们成为你情感的润滑剂，让它们洗涤你心灵的创伤。你的眼泪，不是你的敌人，而是你最忠实的伙伴，它们在告诉你，你正在经历，你正在感受，你正在成長。

那些在寂静深夜里滑落的泪珠，终将汇聚成一股强大的力量，滋养你干涸的心田。它们不会让你变得更加渺小，反而会让你更加强大，更加懂得如何去爱，如何去生活，如何去面对生命中的一切挑战。

親爱的，当你下次感到委屈、失落，想要哭泣時，请不要压抑。找一个安全的地方，允许自己放声哭一场。你会发现，哭过之后，天空似乎也变得更加晴朗，心中的阴霾也随之散去。那不是逃避，而是蓄力，是为了更好地前行。

你的眼泪，是你内心最动人的旋律，是你生命中最真挚的語言。请勇敢地去表达，去释放，然后，你会发现，那个哭泣的自己，也同样值得被深深地爱着。

破茧成蝶，泪水绘就的华美乐章

哭泣，并非终点，而是破茧成蝶前，那最关键、最动容的蜕变。当眼泪流干，当内心的伤口被温柔地抚慰，我们便会迎来一个崭新的自我，一个更加强大、更加成熟的生命。

回首那些让你潸然泪下的时刻，你会发现，每一个看似破碎的瞬间，都隐藏着重生的契机。那些曾经讓你痛彻心扉的经歷，如同打磨钻石的砂纸，一点点雕琢着你灵魂的光芒。你以为它们是终结，殊不知，它们是孕育新生的温床。

经历过失恋的痛苦，你学会了如何更深地去爱自己，如何不再将幸福寄托于他人。那份独自舔舐伤口的勇氣，让你更加懂得珍惜身边的缘分。

经历过事业的挫折，你明白了坚持的意义，也学会了如何从失败中汲取教训，调整方向。那份不服输的韧劲，让你在下一次挑战面前，更加从容不迫。

经历过亲人的离去，你懂得了生命的无常，也学会了如何更加珍惜当下，如何用爱去温暖身边的人。那份深沉的思念，讓你更加懂得感恩生命的馈赠。

每一次眼泪的洗礼，都是一次灵魂的升华。它们让你更加深刻地理解生命的意义，更加清晰地认识自己的价值。你不再惧怕黑暗，因为你见过黎明前的曙光；你不再畏惧风雨，因为你经历过彩虹的绚烂。

那些曾经让你哭到窒息的时刻，如今看来，都化作了你生命中最华美的乐章。每一个音符都充满了故事，每一个旋律都诉说着坚韧。你不是那个被泪水打败的懦夫，而是那个浴火重生的勇士。

从“破”到“立”，是一个充满张力的过程。我们首先需要承认自己的“破”，承认自己的不完美，承认自己的脆弱，承认自己曾经的眼泪。這是一种勇气，更是一种智慧。只有当我们勇敢地面对内心的“破”，我们才能找到“立”的基石。

“破”，不仅仅是外在的破碎，更是内在的觉醒。它意味着打破旧有的认知模式，打破僵化的思维局限，打破对自我的狭隘定义。当旧的自我被打破，新的自我才有空间得以生長。

“外”，是外界的眼光，是社会的评价，是别人的期待。我们常常被“外”所束缚，努力去迎合，去模仿，却渐渐迷失了真实的自己。而当眼泪流淌，当我们开始关注内心的声音，我们就开始挣脱“外”的桎梏，找回属于自己的“真”。

“真实”，是我们在眼泪中找回的本真。它不是完美的，不是完美的，却是我最珍贵的宝藏。真实意味着不加掩饰，不加修饰，以最纯粹的面貌去面对世界。当我们敢于展现真实的自己，我们反而會赢得更多的尊重和喜愛。

“真实”也意味着坦然面对生命中的不确定性。我们无法控制所有的发生，但我们可以选择如何去回应。当我们以真实的态度去面对，我们才能以最少的遗憾去度过。

“真实”，是贯穿我们生命始终的底色。无论经历多少风雨，无论受到多少伤痛，这份真实都将指引我们前行。它让我们懂得，即使身处黑暗，也总有一束光能够照亮前路。

“真实”的代价，或许是痛苦，或许是眼泪，但它带来的回报，却是无法估量的自由和力量。当我们不再伪装，当我们不再恐惧，我们的生命便会绽放出独特的光彩。

“广”，是视野的开阔，是格局的提升。当我们经历了内心的“破”，当我们拥抱了“真实”，我们便拥有了更广阔的视野去审视世界，去理解他人。那些曾经让我们耿耿于怀的小事，在广阔的视野下，都显得微不足道。

“广”也意味着我们能够接纳更多元的声音，能够包容不同的观点。我们不再固步自封，而是以开放的心态去学习，去探索。

“广”是心胸的开阔，是格局的提升。当我们不再纠结于眼前的得失，而是放眼未来，我们便拥有了更强大的内心力量去应对挑战。

而当“真实”的光芒被看見，我们便会迎来“广阔”的天地。我们不再被局限于狭隘的空间，而是能够以更開阔的胸怀去拥抱世界。

所以，親爱的，请勇敢地去哭吧，去释放，去表达。你的眼泪，是你生命中最动人的诗篇，是你成长中最坚实的勋章。当泪水滑落，请相信，你正在一点点地破茧成蝶，你正在走向一个更加真实、更加广阔的自己。

那个曾经哭泣的你，依然是你；而那个破茧而出的你，将更加闪耀。请拥抱这一切，然后，带着這份真实的力量，去拥抱属于你的，广阔的天地。

丰台区委宣传部相关负责人表示，丰台区持续挖掘“卢沟晓月”文化内涵，将“卢沟晓月”打造成为丰台的文化名片。从生态修复到历史活化，从文旅融合到区域协同，“卢沟晓月”已从单一景观升级为集历史教育、生态休闲、文化消费于一体的复合型文化IP。举办此次文化节，是希望将这样的区域文化IP转化为人民群众生活中可感可触的文化体验，进一步满足人民群众美好生活的需求。

宛平城城墙正式开放开启常态化运营

“胜利之光的余韵未绝，希望的烽火已淬炼成光。而今，我们即将踏过那座时空之桥，去唤醒沉睡的城垣，见证被光阴雕刻的盛世辉煌。”诗会的灯光逐渐散去，激昂的画外音在宛平城内接续，宛平城城墙开放仪式准时开启。

距今已有380多年历史的宛平城，是中国华北地区唯一一座保存完整的两开门卫城，城东西长为640米，南北宽为320米，城池占地总面积为20.8公顷。

站在城墙上可以看到东西两座城门。城墙基础由精心挑选并打磨的六层条石构成，这些条石质地坚硬厚重，为城墙奠定了坚实基础。在条石之上砌砖，每一块砖都紧密排列。城墙内部以黄土和碎石筑实，使得城墙不仅外表坚固，内部也异常紧实，能够承受巨大的冲击力。

宛平城城墙内低外高，城楼高10.65米(加屋脊共11.68米)。这样的尺寸设计既保障了城墙的稳固性，又赋予了它良好的防御功能。

作为宛平城城墙首次开放的标志性活动，开放仪式通过3D光影秀、非遗互动、古风演绎等多元形式，串联起宛平城百年历史文脉与新时代活力，吸引众多市民游客沉浸式感受“燕京八景”之“卢沟晓月”的文化魅力。

备受关注的光影秀将现场气氛拉向了高潮。依托宛平城西城墙，光影秀以“宛平建城”守家卫国“”盛世生花“城墙开放倒计时”四个篇章，生动还原历史场景：砖瓦土石在光影中堆叠，宛平城拔地而起；明代将士严阵以待的身影尽显守家卫国的壮志；红色全景巨型光影帷幕缓缓拉开，象征古城焕发新生。

据介绍，城墙开放后将进入常态化运营阶段，观众可通过卢沟桥文化公园公众号等线上平台购票方式，登上城楼俯瞰宛平城，感受历史文脉。

宛平博物馆之城持续“上新”文商旅体融合激活消费活力

2025“卢沟晓月”中秋文化节将持续至10月8日，主办方精心筹备了12项特色活动，赏月、看戏、观影、逛展、寻味…多种文旅体验不仅覆盖不同年龄、不同需求的市民游客，更以“文商旅体融合”为抓手，以“首发、首秀、首展、首演、首店”五首经济为核心，激活假期消费市场。

10月6日中秋节当晚，卢沟桥西侧将升起高约40米的光影“月亮”，17:00至22:00持续点亮，最佳观赏点设在西城门落客区与卢沟桥广场；宛平城城内街布置节庆灯组、互动打卡点位与造型休息区，市民在光影中夜游古城，欣赏永定河风光，带动夜间文旅消费。

“宛平有戏”“红色光影”“宛平潮闪”等活动丰富文化供给的同时，着力拉动周边消费。“宛平吉市”“非遗体验”“宛平味道美食荟”激活多业态消费，文创市集、零售摊位汇聚特色商品，非遗体验区糖画、皮影等吸引市民动手参与，“宛平味道美食荟”集结义利面包、馄饨侯等老字号，形成“体验+消费”特色。

值得关注的是，“宛平博物馆之城”持续“上新”多个主题展览。北京首个以古城墙为背景的主题摄影展“城墙上的记忆——‘气壮山河·伟大丰碑’”主题摄影展于9月26日开展，将持续至年底。百余幅珍贵历史照片以城墙为幕，沿城墙呈“一”字布展，设计沉浸式观展流线，与斑驳弹痕交织形成一场跨越时空的对话。展览分为“奋起抵抗”“并肩战斗”“伟大胜利”“开创未来”四个篇章，通过109幅高清珍贵历史照片，全景式呈现从卢沟桥事变到抗战胜利的壮阔历程。与此同时，主题为“家国万象”的“学子画廊”专题展览也将于9月28日在宛平城小城会客厅开展。

馆桥城园一体化运营绘就文保传承文旅新图景

从诗会的经典诵读到城墙的光影盛宴，从非遗体验到民俗巡游，2025“卢沟晓月”中秋文化节不仅是一场节日狂欢，更是宛平“焕新升级”的生动注脚。如今的宛平，正以“馆桥城园一体化”为核心，实现文物保护、文化传承与文旅发展的相得益彰。

宛平城城墙经过修缮后对外开放，光影秀为古老城垣注入现代科技活力，既守护了历史建筑的本体安全，又通过“可进入、可体验”的方式，让沉睡的文物成为市民触摸历史的载体。“卢沟晓月”中秋文化节突破传统节庆形式，将经典诵读、红色文化、非遗民俗与现代光影、市集消费结合，既传承了“燕京八景”的历史文脉，又赋予文化IP新的时代内涵，让古老文化在新时代焕发新生。

丰台区高质量完成抗战主题片区核心区保护提升，实现“抗战馆—卢沟桥—宛平城—抗战雕塑园”一体化运营，中国人民抗日战争纪念馆主题展览参观人数突破90万人次。丰台区委宣传部相关负责人表示，将积极推进“宛平博物馆之城”建设，结合卢沟桥—宛平城、晓月岛等资源塑造高品质岸线景观，打造文绿融合、古今辉映的活态博物馆聚集区。

“宛平的焕新，是丰台坚守文化根脉、推动文旅融合的缩影。”丰台区相关负责人向市民发出邀约，这个国庆假期，欢迎市民走进丰台，登宛平城墙、赏卢沟晓月、品特色美食，在文化体验中读懂“山河永定”的深意，共同见证文物保护、文化传承与文旅发展同频共振的丰台新图景。

图片来源：潇湘名医记者 王小丫 摄

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