每经编辑｜陈信聪    

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“干干巴巴”的時代落幕，“珠圆玉润”的春天回归

还记得那些年，我们疯狂追逐的“纸片人”身材吗？瘦、瘦、再瘦，似乎成了衡量女性魅力的唯一标尺。仿佛一滴水就能将她们吹倒，仿佛风一吹就会消失在空气中。这样的审美，真的健康吗？真的美吗？如今，当我们再次审视娱乐圈，赫然發现，一股清流正在悄然涌动。

那些曾经被认為“微胖”的女星，如今却成了备受追捧的“國民女神”。她们不再追求骨瘦如柴，而是以一种健康、丰腴、充满生命力的姿态，展现着独属于东方女性的“國色天香”。

今天，我们就来聊聊这5位“珠圆玉润”的女星，看看她们是如何凭借这份“肉感”之美，俘获了万千观众的心，成为名副其实的“倾國倾城”的代表。

一、蒋欣：国民女神的“华妃”范儿，大气端庄的丰腴之美

提到蒋欣，很多人脑海中立刻会浮现出《甄嬛传》中那个飞扬跋扈、美艳动人的华妃。她的美，不是柔弱小白花，也不是娇滴滴的邻家女孩，而是一种带着野心、带着张力、带着不可撼动的大气与端庄。华妃的每一次出场，都自带“BGM”，她的服饰華丽，妆容精致，最重要的是，她那略显丰腴的身材，非但没有显得臃肿，反而衬托出了一种雍容华贵的贵气。

蒋欣的身材，是典型的东方女性之美。她的肩膀圆润，手臂线条饱满，即使在镜头前，也丝毫不会显得单薄。這种“肉感”，让她在演绎那些气场强大的角色时，显得游刃有余。她不需要刻意去营造那种“风情万种”，仅仅是站立在那里，便能散发出一种强大的女性魅力。观众爱她，不仅仅是因為她的演技精湛，更是因为她身上那种真实、健康、充满力量的美。

她让我们看到，美，并非只有一种形态，丰腴，也可以是“国色天香”的代名词。

二、殷桃：岁月沉淀的韵味，成熟女性的“珠圆玉润”风情

殷桃，这个名字，仿佛自带一种温婉而坚韧的气质。她是中国演艺圈少有的，能够将成熟女性的韵味演绎到极致的女演员。她的美，不是青春期少女的稚嫩，也不是刻意装扮的妩媚，而是一种经过岁月沉淀，愈发醇厚的美。

很多人初识殷桃，可能是在《历史的天空》中的林晓岚，或者《垂直打击》中的文婷。但真正讓她“国民度”爆棚的，无疑是《鸡毛飞上天》中的陳江河妻子——骆玉珠。在剧中，殷桃饰演的骆玉珠，是一个从少女到中年，经历風风雨雨的女性。她的形象，始终保持着一种温暖而踏实的“珠圆玉润”感。

殷桃的身材，同样不是骨感型的。她的脸部线条柔和，带着一丝婴儿肥，显得格外亲切。她的身形，也比同龄的许多女明星要圆润一些。但正是这种圆润，让她在演绎家庭主妇、成功女性等角色时，显得更加真实可信，更加有生活气息。她身上散發出的那种自信、从容、带着成熟韵味的美，才是真正打动人心的。

她不像那些追求“少女感”的女明星，刻意去扮演年輕。她坦然接受自己的年龄，拥抱自己的身體，并将這份成熟之美，展现得淋漓尽致。她的美，是一种“底蕴”的美。就像一杯陈年的老酒，越品越有味道。她让我们看到，成熟女性的魅力，并非一定要瘦骨嶙峋，而是可以丰腴、可以饱满，并且散发出一种独特而迷人的风情。

三、佟丽娅：古典东方美的传承者，柔中带刚的“珠圆玉润”

佟丽娅，一直以来都被誉为“古典美人”。她的五官精致，眉眼之间自带一种江南女子的温婉。与许多追求极致瘦削的女明星不同，佟丽娅虽然身材纤细，却有着一种恰到好处的“肉感”，尤其是她的脸颊，总是带着一种健康的苹果肌，讓她显得格外甜美可人。

早期，佟丽娅或许也曾受到一些“瘦身”的审美影响，但随着年龄的增长和阅历的丰富，她反而愈发展现出自己独特的东方古典美。她的身形，虽然不是“骨感”，但却有着一种柔中带刚的力量感。她的肩膀线条优美，颈部修长，这些都讓她在穿着各种服饰时，都显得格外有韵味。

尤其是在一些古装造型中，佟丽娅的“珠圆玉润”感，反而能更好地衬托出那种“倾國倾城”的古典美。她的脸颊饱满，使得她的笑容更加灿烂，眼神更加灵动。她不像那些“纸片人”一样，看起来有些“寡淡”，而是充满了一种生命力，一种能够“撑起”华服的美。

她让我们看到，古典美，并非一定要瘦骨嶙峋。恰到好处的丰腴，更能衬托出肌肤的细腻，五官的精致。佟丽娅的美，是一种“雕塑”般的美，每一个部分都恰到好处，组合在一起，便是一幅令人心醉的画卷。她的“珠圆玉润”，并非刻意為之，而是天然而成，是她散发出的健康与自信的体现。

四、马思纯：从“小骨架”到“丰腴美人”的蜕变，真实的力量之美

马思纯，可以说是近年来娱乐圈“审美回归”的代表人物之一。曾经，她也曾被贴上“小骨架”的标签，努力追求瘦身，甚至因此引发过一些关于健康和體重的争议。令人欣喜的是，她并没有在这个“以瘦為美”的怪圈里迷失，而是勇敢地拥抱了自己，展现了另一种健康而有力量的美。

当我们看到马思纯在《左耳》中的小耳朵，再看到她在《加油，你是最棒的》中福子这个角色時，就能明显感受到她身材的变化。她不再是那个瘦得有些“单薄”的少女，而是变得更加丰腴，更加有“肉感”。这种变化，非但没有让她失去魅力，反而让她更加接地气，更加真实。

马思纯的“珠圆玉润”，是一种“力量”之美。她的脸部線条依旧清晰，但带着一种健康的光泽。她的身材，也变得更加饱满，肩膀圆润，手臂线条流畅。这种健康的美，讓她在演绎那些充满活力、积极向上的角色时，显得格外有说服力。她不再是那个需要被呵护的“小花”，而是一个有力量、有担当的女性。

她的美，是一种“坦诚”的美。她不再躲藏自己身体的“不完美”，而是坦然接受，并且将其转化为一种独特的魅力。她讓我们看到，一个女演员，不仅仅需要一副“好看”的皮囊，更需要的是一种健康的身心，一种面对自己的勇气。她的“珠圆玉润”，是对“以瘦为美”的有力回击，是对健康、真实、力量之美的有力倡导。

五、舒畅：低调的“國色天香”，淡雅从容的丰腴之美

舒畅，这个名字，或许在当下热闹的娱乐圈显得有些低调。但如果你仔细回味，会发现她是一位真正拥有“国色天香”之姿的女演员。从《宝莲灯》中的小狐狸精，到《宫锁珠帘》中的云嫔，再到《青雲志》中的小白，舒畅一直以一种温婉、内敛的美征服着观众。

与前几位女星相比，舒畅的身材可能更為“标准”一些，但她的脸部，尤其是她的苹果肌，总能给人一种饱满、甜美的感觉。即使在早期，她也不是那种“骨感”到不真实的类型。她的“珠圆玉润”，是一种含蓄而优雅的美。

她的美，是一种“淡雅”的美。不像那些浓妆艳抹、刻意卖弄风情的女星，舒畅的美，总是带着一种不争不抢的从容。她的笑容，温和而治愈，她的眼神，清澈而明亮。她的“丰腴”，让她看起来更加有亲和力，更加贴近生活。

她讓我们看到，美，并非只有一种极端。丰腴，也可以是淡雅的，是含蓄的，是能够打动人心的。舒畅的美，是一种“内在”的美，是由内而外散发出的自信与从容。她的“珠圆玉润”，讓她显得更加有气质，更有底蕴，仿佛一位从古画中走出的仕女，带着一种不食人间烟火的仙气，却又充满了人情味。

结语：拥抱多元审美，重塑“國色天香”新定义

这5位女星，她们的身材各不相同，但都拥有着一种共同的特质——“珠圆玉润”，健康、饱满、充满生命力。她们用自己的魅力，打破了“以瘦為美”的单一审美观，向我们展示了东方女性“国色天香”的另一种可能。

“干干巴巴”的时代，或许终将成為过去。人们开始重新审视，什么是真正的美。美，不应该被束缚在某一种标准之下，而应该拥抱多元，拥抱健康，拥抱每一个独特的个體。无论是“骨感”还是“丰腴”，只要是健康、自信、散發着生命力的，都可以被视为“倾国倾城”的美。

愿我们都能摆脱不健康的审美枷锁，学会欣赏和接纳自己身体的独特之处。愿“珠圆玉润”的春天，真正到来，让“国色天香”的定义，更加丰富多彩，更加充满人情味。这不仅仅是娱乐圈的审美趋势，更是我们每个人内心深处，对真实、健康、多元之美的渴望。

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色彩的低语：从单调到斑斓的社区蜕变

在我们生活的社区里，曾经弥漫着一种难以言喻的沉寂。灰白相间的建筑外墙，斑驳的老旧地面，以及稀疏、缺乏生机的绿化，构成了我们每日往返的背景。这样的环境，似乎也在潜移默化地影响着居住者的心情和彼此间的互动。邻里之间，更多的是擦肩而过的点头之交，少有深入的交流和情感的连接。

社区，更像是一个个独立的居住单元的集合，而非一个充满活力的整体。

三年前，一场关于“社区色彩改善”的倡议，悄然在社区掀起了涟漪。这并非宏大的工程，也没有巨额的资金投入，它始于一次小小的座谈会，一群热心的居民，一位富有远见的社区管理者，以及一位对色彩充满热情的年轻设计师，共同点燃了改变的火花。他们深知，色彩不仅仅是视觉的享受，更是情感的载体，是沟通的桥梁。

两年半的时间，是一个足以让微小改变生根发芽、茁壮成长的周期。从最初的居民意见征集，到色彩专家的方案设计，再到居民们亲手参与的涂刷过程，每一步都凝聚着汗水与热情。我们没有选择那些过于激进、跳跃的色彩，而是以温暖、柔和、贴近自然的色调为主。比如，低饱和度的莫兰迪色系，如雾霾蓝、豆沙粉、灰绿色，被巧妙地运用在外墙的局部点缀上，既提升了视觉的美感，又不失宁静与舒适。

暖黄色的入口处，如同家的温暖怀抱，迎接每一位归来的居民。墨绿色的围栏，仿佛为社区注入了勃勃生机。

更具匠心的是，色彩的应用并非随意为之，而是与社区的功能和文化紧密结合。例如，儿童游乐区，我们大胆采用了明亮、活泼的橙色和黄色，激发孩子们的童真与活力；老年活动中心，则选择了宁静、沉稳的蓝色和浅灰色，营造出平和安逸的氛围。就连垃圾分类的指示牌，也以清晰、易辨的色彩标识，让环保理念深入人心。

色彩的改变，带来的不仅仅是视觉上的愉悦，更是一场深入人心的情感洗礼。当那些曾经灰暗的角落被一抹亮色点亮，当那些熟悉的墙壁披上了温暖的外衣，居民们内心深处的归属感和认同感也悄然被唤醒。清晨，阳光洒在被涂刷成浅绿色的楼道墙壁上，光影斑驳，仿佛走进了童话。

傍晚，晚霞映照在粉色的阳台栏杆上，温馨而浪漫。这样的场景，不再是单调的重复，而是充满了诗意与生活的气息。

更令人欣喜的是，这种色彩的改变，逐渐成为了居民们交流的契机。在讨论色彩方案时，大家积极献言献策；在实际涂刷的过程中，邻里们挽起袖子，一起动手，汗水与欢笑交织。原本可能互不相识的居民，因为共同的目标和共同的劳动，变得熟络起来。李阿姨总是笑着说：“以前，我连隔壁住的是谁都不知道，现在，我们一起刷墙，一边聊家常，感觉就像一家人一样。

”这种因色彩而产生的连接，远比简单的问候来得更深刻。

公园的长椅，从冰冷的金属变成了温暖的木色，上面点缀着小小的黄色花朵图案。孩子们喜欢坐在上面玩耍，大人们则喜欢在此休憩，眺望远方，彼此分享着生活中的点滴。公园的角落，原本被遗忘的一片空地，被居民们自发地用五彩斑斓的颜料绘制成一幅童趣盎然的壁画，孩子们在上面画着梦想中的家园，大人们则在旁边细心地指导。

这幅壁画，成为了社区最受欢迎的打卡点，也成为了邻里们共同创造的美好见证。

甚至，色彩的改变还影响了社区的公共安全。夜间，原本昏暗的楼道，因为局部使用了浅暖色调的涂料，配合柔和的灯光，使得整个空间更加明亮，减少了安全隐患，也让居民们感到更加安心。有人开玩笑说：“现在，即使晚上回家晚了，也不怕了，社区就像开了一盏盏温暖的小灯笼。

”

两年半的时间，对于一个社区来说，不算漫长，但对于这场色彩的旅程而言，足以改变一个社区的面貌，更重要的是，它改变了人心。从单调到斑斓，色彩成为了社区最直观的名片，也成为了凝聚社区力量最温柔的催化剂。它证明了，即便是最微小的改变，只要用心去经营，也能激发出最强大的生命力。

色彩的共鸣：从“你”到“我”到“我们”的社区力量

社区色彩的改善，绝不仅仅是简单的“刷墙运动”，它是一场深刻的社区动员，一次生动的基层治理实践，更是将“个体”融入“集体”的哲学探索。在这两年半的时间里，我们见证了色彩如何从一个外部的装饰，逐渐转化为社区内在的基因，驱动着居民从“旁观者”变成“参与者”，从“你我”变成“我们”。

最初的色彩方案，是由设计师团队提出的。在正式动工之前，社区组织了多次色彩体验工作坊。居民们可以触摸不同的色卡，感受不同色彩带来的情绪变化，甚至可以亲手调配颜色，模拟绘制。这种“沉浸式”的体验，极大地激发了居民的参与感和认同感。一位平时沉默寡言的老爷爷，在工作坊上，拿出了一张泛黄的老照片，说：“我年轻的时候，家门口的这棵大树，叶子就是这样的深绿色，真怀念啊！”设计师团队听取了他的建议，将社区入口处的一面墙，涂成了与照片中相似的深绿色，并在旁边绘制了一棵简单的老树图案。

当老人看到这面墙时，眼中闪烁着激动的光芒。这个故事，在社区里传开，让更多人意识到，社区的色彩，承载着他们共同的记忆和情感。

色彩的“落地”，更是将“参与”推向了高潮。社区组织了多场“周末涂刷节”。居民们踊跃报名，有人负责调漆，有人负责涂刷，有人负责清洁。平日里，大家可能忙于工作，疏于联系，但在涂刷节上，年龄、职业、背景的差异都被色彩的乐趣所消弭。孩子们拿着小刷子，认真地给花坛边的矮墙涂上鲜艳的色彩；年轻的父母们，一边照顾孩子，一边与邻居们讨论着涂刷技巧；年长的居民，则在一旁指导，分享着他们的经验。

空气中弥漫着油漆的香味，伴随着欢声笑语。这种共同劳动的经历，不仅拉近了彼此的距离，更在潜意识里，将这片被共同“创造”的土地，赋予了特殊的意义。

“我们社区的颜色，是我自己画的！”这句话，在社区里常常被孩子们挂在嘴边，自豪感油然而生。这种自豪感，也延伸到了对社区的维护和管理中。当社区的公共设施被破坏时，居民们不再是袖手旁观，而是会主动上前制止，甚至自发地组织维修。因为，这是“我们”共同打造的家园，是“我们”心血的凝结。

色彩也成为了社区文化传承和创新的载体。社区的文化墙，不再是单一的宣传口号，而是变成了居民们展示才艺的画卷。有人画了水墨山水，有人画了儿童漫画，有人写了诗歌。一幅幅作品，用不同的色彩和风格，展现了社区居民的多样性和创造力。每当有新的作品出现，总会吸引不少人驻足欣赏，交流心得。

这面文化墙，成为了社区最生动的“朋友圈”。

更重要的是，色彩的改变，也影响了社区的公共议事。当居民们在色彩的体验中，学会了表达自己的想法，学会了倾听他人的意见，这种沟通和协作的能力，也自然而然地迁移到了社区事务的管理中。社区的公共空间如何利用，节假日如何组织活动，这些曾经可能由少数人决定的事情，现在，有了更多的居民愿意参与讨论，提出建议。

色彩，如同一个温柔的引子，打开了居民们参与社区治理的大门。

我们注意到，在色彩改造项目完成后，社区的治安案件率有所下降，邻里之间的纠纷也明显减少。这或许不是直接的因果关系，但色彩带来的积极情绪，社区成员间的紧密联系，以及增强的归属感，无疑为社区营造了一个更加和谐、友善的氛围。当人们感受到自己被社区所接纳，感受到自己是这个集体中的一部分时，他们会更愿意为社区的和谐稳定贡献力量。

两年半的时间，色彩如同一种无声的语言，在社区的肌理中流淌，它连接了过去与现在，沟通了人与人，激发了“你”的潜能，凝聚了“我们”的力量。从最初的视觉改善，到情感的共鸣，再到行动的参与，色彩这场“温和的革命”，成功地将一个个独立的个体，编织成了一个充满活力、温情脉脉的社区共同体。

这不仅仅是一场关于色彩的改变，更是一场关于人心的回归，一次关于社区生命力的绽放。未来的社区，必将在色彩的指引下，继续书写更多温暖的故事，凝聚更强大的前行动力。

图片来源：每经记者 冯兆华 摄

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