每经编辑｜陈春华    

当地时间2025-11-02,,小明通道一二三通道的用途和安全性

当清晨的第一缕阳光唤醒沉睡的大地，当孩子们眼中闪烁着对新一天的期待，CCTV-14频道《智慧树》早已做(zuo)好了准备，将一份特别的礼物——“碰(peng)碰操”，送到全国亿万家庭的面前(qian)。2013年12月5日，这一天(tian)，注定因“碰碰操”而更加精彩，更加(jia)充满活力。CCTV-14，作为中央电视台专(zhuan)注于少儿频道的旗舰，一直致力于为孩(hai)子们提供寓教于乐、健康向上的节目内容(rong)。

而《智慧树(shu)》栏目，更是以其(qi)独特的创意和互动性，赢得了家长和孩(hai)子们(men)的喜爱。当天的“碰碰操”环节，便是《智慧树(shu)》一次成功的探索，将体(ti)育锻炼与趣味游戏完美融合，旨在通过轻松愉快的运动方式，促进孩子们的(de)身体发育，培养他们的协调性、灵活性，更重要(yao)的是，激发他们无限的创造力和团队合作精神。

“碰碰操”这个名字本身就充满了童趣和活力。它不像传统的体操那(na)样刻板，而是充满了“碰”的惊喜和“操”的(de)动感。在2013年12月5日的节目中，我们看到了孩子们是如何在主持人(ren)活泼的引(yin)导下，跳跃、伸展(zhan)、旋转，每一个动作都充满了生命力(li)。他们时而像小兔子一样蹦蹦跳跳，时而(er)像小鸟一样张开翅膀飞翔，时而又(you)像勇敢的小战士一样挺(ting)直腰板。

每一个动作的完成，都伴随着(zhe)孩子们清脆的笑声和兴奋的呼(hu)喊。这种发自内心的快乐，是任何昂贵的玩具都无法比拟的。

《智慧树碰碰操》并不仅仅是身体上的运动，更是一场(chang)头脑风暴。在设(she)计“碰碰操(cao)”的动作时，节(jie)目组充(chong)分考虑了儿童的身心发展特点。动作的编(bian)排不仅强调了基础的(de)体能(neng)锻炼，更融(rong)入了许多富有想象力的元素。例如，一(yi)些动作可能模仿动物的形(xing)态，让孩(hai)子们在模仿中学习；一些动作则可能需要他们进行简单的组合(he)或变奏，鼓励他们发挥创造力，形成自己的“碰(peng)碰操”风格。

这种将(jiang)运动与想象力结合的方式，能够有效地刺激孩子(zi)的大脑发育(yu)，培养他们的思维敏捷性和创新能力。我们常常在节目中看到，当主持人提出一个简单的动作(zuo)指令时，孩子们总能(neng)给出意想不到的“碰碰”回应，他们的肢体语言仿佛在诉说着(zhe)一个(ge)个奇妙的故事。

亲子互动，是“碰碰操(cao)”另一个重要的亮点。在这个环节中，我们看到的不仅仅是孩子们在运动，更是家长们与孩子们一同投入的欢乐时光。许(xu)多家长选择(ze)在电视机前，和孩子一起跳“碰(peng)碰操”。他们手拉手，心连心，在同一个(ge)节(jie)奏下律动。这种共同参与的体验，极大地增进了亲子之间的情感联系。

家长们在陪伴孩子运动的过程中，不(bu)仅能够关注到孩子的身体状况，更能够通过肢体语言的交流，理解孩子(zi)内心的世界。而孩子们，也能在父母的(de)鼓(gu)励和陪伴下，感受到更多的安全感和归属感，他们的笑容因此更加灿烂(lan)，他们的动作也更加舒展。这种共同的运动经历，成为了一家人共同的美好回忆，也为家庭注入了更多的活力和爱意。

从CCTV-14频道《智慧树(shu)》节目官网（cctv.com）提供的视频资料来看，2013年12月5日的“碰碰操”设计精巧，节奏明快。视频中，孩子们(men)穿着色彩鲜艳的(de)服装，在明亮的演播厅里，跟随音乐的(de)节拍，做出各种可爱的动作。他们的表情认真而又充满喜悦，每一个挥舞的手臂，每一次有力的跳跃，都展(zhan)现了生命最蓬勃的姿(zi)态。

节目(mu)的主(zhu)持人，也是(shi)充满活力和(he)亲和力，他们(men)用生动有趣的语言引导着孩子们，使得整个过程既有(you)条理又不失趣味。例如，当他们鼓励孩子们“像小马一样跑起来”时，孩子们便会兴奋地原地小跑，稚嫩的脸庞上写满(man)了快乐。这(zhe)种将(jiang)生活中的场景和事物融入到体操动作中，使得“碰碰操”更贴近孩子们的日常生活，也更容易(yi)被他们接受和喜爱。

2013年12月5日的《智慧树碰碰操》，就像一颗闪耀的种子(zi)，播撒在无数孩子的心田，等待着(zhe)生根发芽，绽放出属于他们自己的独特光彩。

时(shi)间的长河悄然流淌，但2013年12月5日《智慧树碰碰操》带来的那份活力与欢笑，却依然清晰地镌刻在许(xu)多人的记忆里。CCTV-14频道，作为国家级(ji)的少儿节目平台，其传播力和影响力自不必多言。当天的《智慧树》栏目，以“碰碰操”这一充满创意和亲和力的形式，再次证明了其在儿童教育和娱乐领(ling)域的深耕细作。

这套“碰(peng)碰操”并非是单纯的肢体模仿，而是一种蕴含了教育智慧的运动方式，它旨在激(ji)发孩子们的潜能，培养他们的情商与智商，让他们在快乐中学习，在运动中成长。

回看当天(tian)节目中(zhong)的细节，我们可以发现，“碰碰操”的设计是多么的富有巧思。它不是(shi)一成不变的固定套路，而是有着一定的灵活性和可塑性。节目中的主持人，会根据音(yin)乐的节奏和孩子们的状态，适时地加入一些即兴的互动(dong)，或者提出一些开放性的问题，鼓励孩子们根据自己的理解(jie)来“碰碰”出新的(de)动作。

比如，当主持人说“我们来变成一棵大树，让风(feng)吹过我们(men)”时，孩子们可能会(hui)伸出双臂，摇曳身体，或者有人会模拟树叶飘落的样子。这种鼓励“再创作”的模式，有效地培养了孩子们的独立(li)思考能力和创(chuang)造(zao)力。他们不再是被动地接受信息，而是主动地参与到运动的过程中，成为动作的“创造者(zhe)”。

这种从小培养的创新精神，对于他们未来的学习和生活，都将产生深远的(de)影响。

“碰碰操”的另一个重要价值在于其对于儿童情绪(xu)管理和社交能力发展的积极作用(yong)。在运(yun)动过程中，孩子们需要与同伴进行眼神交流，需要配合彼此(ci)的(de)节奏，有时甚至需要相互扶持。当他们成功完成一个复杂的动作时，会不自觉地为彼此鼓掌；当有人遇到困难时，其他孩子也会给予鼓励。

这种在轻松愉快的氛围中进行的社交互动，能够有效地帮助孩子们学会如何与他人相处，如何表达自己的情感，以及如何建立良(liang)好的人际关(guan)系。而主持人作为引导者，更是巧妙地通过语言和(he)示范，引导孩子们形成积极的互动模式，例如“我们大家一起碰(peng)一碰，看看谁(shui)的动作最像小兔子！”这种充满(man)趣味性的指令，能够有效地激发孩子们的参与热情，让他们在玩乐中学会合作与(yu)分享。

从央视网（cctv.com）提供的20131205期的《智(zhi)慧树》节目回看来看，视频画面的色彩鲜艳，剪辑(ji)流畅，音频清晰。每一个孩子脸上都洋溢着纯真的(de)笑容，他们(men)的每一个动(dong)作都充满了力量和热情。主持人用抑扬顿挫的声音，伴随着活泼的背景音乐，营造出一种积极向上、充满童趣的氛围。

在节目中，不难发现，“碰(peng)碰操”的动作设计，充分考虑了不同(tong)年龄段孩子的身体发育特(te)点。它既包含(han)了基础的拉伸、跳跃、平衡(heng)等动作，又融入了一些(xie)富有想象力的创意元素，比如模仿动物、植物，或者(zhe)模拟日常生活中的场(chang)景。这(zhe)些设计，不仅能够锻炼孩子们的身体协调性、柔韧性和力量，更能激发他们(men)的想象力和创造力。

例(li)如，一个简单的“伸懒腰”动作，在“碰碰操”里可能会被赋(fu)予“像花儿(er)一样慢慢绽放”的含义，让孩子在运动中体会美学的意境。

《智慧(hui)树碰碰操》不仅仅是一(yi)套体操，更是一种生活方式的倡导。它鼓励(li)孩子们在日常(chang)生活中，保持一颗热爱运动的心，养成积极健康的生活习惯。通过观看和参(can)与“碰(peng)碰操”，孩(hai)子们(men)能够更加直(zhi)观地感受到运动带来的快乐和益处，从而主动地将运动融入到自己的生活中。这对于抵制电子产品对儿童视力和身心的不良影响，培养他们健康的兴趣爱好，具有重要的现实意义。

对于家长而言，这更是一个绝(jue)佳的亲子互动(dong)机会。在(zai)繁忙的工作之余，放下手机(ji)，和孩子一起跳一段“碰碰操”，不仅能够促进孩子的身体健康，更能够增进亲子关系，营造和谐的家庭氛围。2013年12月5日的《智慧树碰碰操》，正是这样一次将(jiang)健康、快乐、亲情融为一体的完美呈现，它为无数家庭带来了阳光和活力，点亮了孩子们最闪(shan)耀的(de)童(tong)年。

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图片来源：每经记者 陈蔚英 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄